بابا نان داد... راحت نوشتیم بابا نان داد بی آنکه بدانیم بابا چه سخت برای نان همه ی جوانی اش را داد.. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سختی ها میگذره... ولی هیچ وقته هیچ وقت آدم یادش نمیره کیا همراهیش کردن و کیا دویدن و رفتن که نبینن!! . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

عزت نفس #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سوال عجیب روی آنتن زنده: مادرشوهرم هرشب پیش من و همسرم می‌خوابه؛ چیکارش کنیم؟😳 چی بگیم به این !!😂😂😂 #دکتر_عزیزی #خانواده ✅ @Dr_anoosheh

خسته ام !!! #دکتر_عزیزی #آرامش #خانواده 🔶 @Dr_anoosheh

چقدر حضور بعضیا به آدم حس خوبی میده 🥰 🎙 دکتر عزیزی 🔶 @Dr_anoosheh

✅از کجا بفهمیم بچمون نبوغ رياضی داره یا نه؟🤔 🔶 @Dr_anoosheh

🫸چند مثال ساده برای حدومرز گذاری: - مخالفت محترمانه: متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه - اولویت: کاش می‌تونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم - محدودیت: با کمال میل می‌تونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم - مستقیم و مهربون: خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمی‌تونم این حرف/رفتار رو بپذیرم - حفظ احترام: هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت می‌کنیم - حریم فیزیکی: نیاز دارم یکم تنها باشم - مالی: من تا انقدر… می‌تونم هزینه کنم - خانوادگی: نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🎞زیاد تلاش کردن «به تنهایی» فایده ندارد! ✅ابتدا مسیر رو پیدا کنید و سپس «در مسیر» تلاش کنید ... ✅ @Dr_anoosheh

❌ انقدر تذکر دارکوبی به بچه تون، به همسرتون ندین نتیجه عکس میده ✔️بهترین روش، تذکر دوبار با فاصله است ✅ @Dr_anoosheh

اینو حتما داشته باش به چند دلیل وقتی میخای بخوابی و خوابت نمیبره تمرینش کن وقتی داری نوشخوار فکری میکنی و دست خودت نیست تمرینش کن وقتی اضطراب یا استرس داری و نمیتونی کنترلش کنی تمرینش کن وقتی حس میکنی وقتشه بزنی زیر گریه تمرینش کن اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh