آدمها فکر می کنند ؛ اگر یک بار دیگر متولد شوند ، جورِ دیگری زندگی می کنند . شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود . فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند ، محکم و بی نقص ! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم ، اگر قدرتِ تغییر کردن را داشتیم ، اگر آدمِ ساختن بودیم ، از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔷 ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺶ ﺭﺍﺣﺖ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺷﮑﺴﺘﺶ ﻫﻢ ﺭﺍﺣﺖ ﺍﺳﺖ . ﻋﻠﺘﺶ ﻫﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺎ ﺭﺍﻫﯽ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﻣﻦ ﻭ ﺷﻤﺎ ﻓﻘﻂ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻭ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺷﮑﺴﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻢ ﺭﺷﺪ ﺑﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﭘﯿﺶ ﺑﺮﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮﺳﯿﻢ. 💢 ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺴﮑﺘﺒﺎﻟﯿﺴﺖ ﺑﺸﯿﺪ ﭘﯿﺎﻧﯿﺴﺖ ﺑﺸﯿﺪ ﻭ ﺑﮕﯿﺪ ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﮑﻨﻢ ﻫﺮﮔﺰ ﻭ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﻧﻪ ﺑﺎﺯﯾﮑﻦ بسکتبال ﻣﯿﺸﯿﺪ ﻧﻪ ﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﺁﻫﻨﮓ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ. 🎁 ﻻﺯﻣﻪ ﺭﺷﺪ ﻭ ﺗﮑﺎﻣﻞ ﺩﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺳﺖ . 💣 ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ کردن مسئله ﻭ ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺍﺭﯾﺪ دﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺯ ﭘﺎ ﺩﺭ می آﯾﯿﺪ. ⛔ بسیاری از آدم ها ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺟﺎ نرسیده اند ﯾﺎ ﻭﺍﻣﻮﻧﺪﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮐﻨد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

با چه کسی رابطه رو ادامه بدیم ...!؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

جعبه سیاه زندگی زناشویی را نزد پدر و مادرمان نبریم ...! 👈هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم، زیرا: بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم اما خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند. وقتی که والدین و خواهرو برادر ما فکر می‌کنند زندگی زناشویی ما با مشکل روبرو است، مضطرب می شوند و براساس اطلاعات معمولا ناقصی که از جعبه سیاه زندگی ما دارند، شروع به دادن راه کارها و راه‌حل‌های اشتباه می‌کنند. مساله دیگر این است که وقتی والدین از مسائل زندگی ما باخبر می‌شوند، ممکن است به طور ناخودآگاه رفتارشان با همسرمان تغییر ‌کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است، نتوانند نگرش خود را نسبت به او بهبود ببخشند! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

برای بار دوم بخشش نداریم... 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

• همیشه اینو بدون ، مهم نیست چند نفر پشتت هستن تا وقتی که خودت پشت خودت نباشی هیچ اتفاقی نمیوفته... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

❌برخی از ما فکر می کنیم تمام بد و خوب و درست و غلط زندگی را می دانیم و دائماً در حال قضاوت و حکم صادر کردن برای همه هستیم ❌ اگر شما اینگونه فردی باشید دائماً دیگران را مقصر می دانید و برخی جملاتتان اینگونه است : ❌ تقصیر تو بود... تو منو بدبخت کردی... داداشم تو زندگی نذاشت پیشرفت کنم و منو بدبخت کرد... گوش به حرف من نمیدی آخرش اینجوری میشه... نگفتم این کار و نکن دیدی چیکار کردی حالا... همش تقصیر تو بود با این بچه تربیت کردنت... و... ❌ ما باید بدانیم که اگر روزی کاری را شروع کردیم تمام عواقب و بدی و خوبی نتیجه آن بر عهده خودمان خواهد بود. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

برای کسی دلتنگ بشید که دلتنگ شما بشه به خودت احترام بذار رفیق👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

‏دکتر هلاکویی چقدر زیبا میگه ... بعد ازرفتن آدم ها خوشبخت تر خوشحالتر و قوی تر زندگی کنید رفتنی میره و موندنی میمونه ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👈👌خنده چگونه باعث شفاي بدن می شود وقتي پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماري آنكيلو اسپونديليتيس مبتلاست ... اضافه كردند كه هيچ كمكي نمي توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره اي درد جانكاه از دنيا برود. كازينز اتاقي در يك هتل گرفت و هر فيلم خنده داري را كه مي توانست پيدا كند كرايه كرد. او بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درماني اي كه خودش براي خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بيماري او كاملا درمان شده و هيچ اثري از آن نيست!!! اين نتيجه حيرت انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومي يك بيماري را بنويسد و منتشر كند. سپس او پژوهش گسترده اي پيرامون كاركرد آندورفين ها آغاز كرد. آندورفين ها مواد شيميايي اي هستند كه وقتي مي خنديم در مغز آزاد مي شوند. و ضمن اين كه اثر آرام بخشي روي بدن مي گذارند، سيستم ايمني بدن را تقويت مي كنند. او توضيح مي دهد كه چرا آدم هاي شاد به ندرت بيمار مي شوند و خیلی جوان به نظر میرسند در حالي كه كساني كه مدام گله و شكايت مي كنند اغلب اوقات بيمار هستند...! 📙از کتاب زبان بدن #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مواظب باشید عاق اولاد نشید بین بچه هاتون فرق نگذارید .... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ملاکهای ازدواج از نگاه دکتر هلاکویی؛ برابری شباهت ها و تناسب ها برای همدیگر جذاب باشند (زیبایی عادی میشود ولی زشتی هرگز عادی نمی شود ) شباهت خانواده ها ( ترکیب خانواده ها به هم بیایند ) پایگاه اجتماعی شبیه داشته باشید جهان بینی ها شبیه باشد باورها و اعتقاد های مشابه (مذهب و فرهنگ ) وحدت در هدف و مسیر توانایی ارضای احتیاجات جسمی و روانی یکدیگر را داشته باشید. می توانید با هم ارتباط برقرار کنید ( دنبال موضوع برای صحبت نمی گردید ) دانش نزدیک عاقل باشید ( دارای سیستم استدلال در مورد مسائل مختلف باشید ) 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh