چطور وقتی حالتون خوب نیست خودتون رو مدیریت و آروم میکنید... نیکی و بدی که در نهاد بشر است شادی و غمی که در قضا و‌قدر است با چرخ مکن حواله کاندر ره عقل چرخ از تو هزار بار بیچاره تر است #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شادی و آرامشی که در زندگیم دارم محصول انتظاریست که از هیچکس نداشتم جز خدای خودم..! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگه خواستی تکیه بدی: نه به "چهره ها "اعتماد کن نه به "زبون ها به دوتا چیز اما میشه تکیه کرد "یکی"مرام و مردونگی "دومی "انسانیت بامرام؛ نمک میشناسه و دومی ظلم نمیکنه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

پدر؛ تکیه گاهی است که بهشت زیر پایش نیست.. اما همیشه به جرم پدر بودن باید ایستادگی کند؛ و با وجود همه مشکلات, به تو لبخند زند تا تو دلگرم شوی که اگر بدانی … چه کسی ، کشتی زندگی را از میان موج های سهمگین روزگار به ساحل آرام رویاهایت رسانده است؛ “پدرت”را می پرستیدی... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

پ.ن هر چیزی به وقتش قشنگه ... وقتش که بگذره دیگه فایده نداره .... اگه به وقتش نباشی ، و بری .... وقتی که برگردی ، دیگه ممکنه اون آدم قبلی وجود نداشته باشه چون نمی تونی ، چون تو زمانی که تو نبودی تک تک لحظه ها و تحملش ، از اون آدم یه آدم جدید می سازه .... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دکتر انوشه تاکید میکنند به؛ 🔻جوشش 🔻کوشش 🔻کِشِش جوشش؛ انگیزه ایست که تو رو وارد مسیر میکنه ! کوشش؛ اقدام به فعالیت و اجرا در مسیر است ! کشش؛ میزان تاب آوری تو در برابر مشکلات ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

صبر.. انگار هرچی صبر میکنی روزگار پروتر‌میشه.. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

موافقید که . بعضی وقتا خودت یکیو بزرگ میکنی آدمش می کنی گنده ش می کنی بعد دیگه خودتم زورت بهش نمیرسه.... . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ماندن همیشه خوب نیست رفتن هم همیشه بد نیست گاهی رفتن بهتر است گاهی باید رفت باید رفت تا بعضی چیزها بمانداگر نروی هر آنچه ماندنی ست خواهد رفت اگر بروی شاید با دل پر بروی و اگر بمانی با دست خالی خواهی ماندگاهی باید رفت و بعضی چیزها که بردنی ست با خود برد. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

#سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

گاهی لازمه یه چیزایی رو از زندگیت دور کنی تا زندگیت رو نجات بدی یه عادت بد و ترک کنی یه لباس افتضاح بندازی دور یه سری غذا رو دیگه نخوری یه برنامه تلویزیونی رو دیگه نگاه نکنی یه سری از شبکه های اجتماعیت رو دیلیت کنی یه سری رو انفالو و بلاک کنی بعضی از آدما رو از زندگیت پرت کنی بیرون بعضی از آدما رو از زندگیت پرت کنی بیرون بعضی از آدما رو از زندگیت پرت کنی بیرون بعضی از آدما رو از زندگیت پرت کنی بیرون ✍🏼نورا ‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

در ارتباطاتت مانند جیوه عمل کن؛ انعطاف پذیر باش و سازگار و آماده‌ی تغییرات خوب، اما عزت نفس داشته باش و وابسته نشو... جیوه را ببین که رهاست، که متکی به خود است، که تکه تکه می‌شود اما دوباره خودش را جمع می‌کند، که اصالتش را حفظ می‌کند و نه تسلیم می‌شود، نه وابسته. جیوه را ببین و بعد از هر شکست و ناکامی، تکه های خودت را جمع کن و به انسجام برس، دوباره خودت باش و خودت را دوست داشته باش و به هیچ چیز و هیچ‌کس وابسته نباش. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh