اگر انسان ها نوازش نشوند مغزشان متلاشى ميشود ! ✍اريك برن ميگويد: اهميت نوازش مغزى به عنوان ( غذاى روح براى مغز است) دو نوع نوازش مغزى داريم نوازش مثبت ➕ لبخند زدن و جملات محبت آميز نوازش منفى👈اخم كردن، كنايه زدن، مشاجره اگر نوازش مثبت نگيريد، رو مياوريد به نوازش منفى ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تا زمانی‌که "خودمان" را دوست نداشته باشیم و برای خود ارزشی قائل نباشیم دیگران نمیتوانند فراتر از خودمان با ما رفتار کنند رفتار آنها آینه رفتار ما با "خودمان" است... ❤پس به خودت احترام بگذار ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

معذرت خواهی بعد از بی احترامی مثل صاف کردن کاغذ مچاله شدست... پس خیلی مواظب عکس العمل هاتون باشید.... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🤍🖤🍂 در جوابِ تمامِ بی‌مهری‌ها، می‌گویم: "دیگر مهم نیست"... چون احساسم قَد کشیده، بزرگ شده و روی تمامِ زخم‌های دیروزش پوسته‌ی تجربه چسبیده! می‌گویم: دیگر واقعاً مهم نیست، چون من عاقل‌تر از آن شده‌ام که بخواهم بخاطر آدمهای دروغینِ زندگی‌ام، بار سنگینیِ غصه را به جانِ ذهن و قلبم بیاندازم...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هرگز هایی که باید با طلانوشت👌 هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو... هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن... هرگز با مشت گره کرده نمیتوان به کسی دست داد... هرگز با انگشت کثیف به عیوب دیگران اشاره نکن... هرگز در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن... هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی سازد... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

از مرگ نترس، از زیستن بترس ...! نیازی نیست تا ابد زندگی کنی، فقط باید زندگی کنی ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

وقتی در تنهایی خوشبختی ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

چقدر اشتباه می کنند اون هایی که می گن؛ مرد باید قدبلند باشه مرد باید چشم و ابری مشکی باشه مرد باید ته ریش داشته باشه من که میگم مرد باید با وجود همه ی غرورش مهربون باشه با وجود همه ی لجبازیش وفادار باشه با وجود همه ی خستگی هاش صبور باشه با وجود همه ی سختی هاش عاشق باشه مرد باید محکم باشه باید تکیه گاه همسرش باشه مرد باید "مرد" باشه ! همین ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

از هویت جنسی خودتون آگاه هستید؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

یه نکته کوچیکی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بیشتر ما آدمهاے دقیقه نودیم! قدر خوبیِ ڪسے ڪه عاشقمان بود را وقتے میفهمیم ڪه چمدان به دست میرود. دقیقه نود یاد ڪارهایے ڪه می‌توانستیم بڪنیم و نڪردیم می‌افتیم. دقیقه نود یاد حرف‌ها و ڪارهایے می‌افتیم ڪه حالا بخاطر گفتن و انجام دادنشان پشیمان هستیم. امّا زندگے بازے فوتبال نیست ڪه در وقت‌هاے اضافے از روے شانس گل بڪاریم. زندگے در همین لحظه دوست داشتن است. بخشیدن و دل ڪندن و مرهمِ روے زخم بودن را به لحظه بعد نگذاریم. دل خوش نڪنیم به دقیقه نود، دل خوش نڪنیم به وقت‌هاے اضافه! دلِ شڪستن،رنجاندن دیگران را ڪنار بندازیم و بے توقع محبت ڪنیم و عشق بورزیم .... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هر چيزی که اذیتت میکنه، داره صبر کردن رو بهت یاد میده ! هر کسی که ترکت میکنه داره، بهت یاد میده چجوری رو پاهای خودت بایستی هر چيزی که عصبانیت میکنه، داره بهت بخشش و شفقت رو یاد میده ! هر چيزی که ازش متنفری، داره بهت عشق بی قید و شرط رو یاد میده ! هر چيزی که ازش میترسی داره بهت شهامت مقابله باهاش رو یاد میده ! و هر چیزی که نمیتونی کنترلش کنی داره بهت چگونه رها کردن رو یاد میده ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh