چجوری به خودمان احترام بذاریم؟! ١)اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده. ٢)در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. ٣)هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت. ۴)سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. ۵)در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. ۶)هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. ٧)سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. ٨)از بله گفتن هم نترس. ٩)با خودت مهربون باش. ١٠)اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🚫درمانِ "طلاق عاطفی" اینجاست!🚫 🔸اگر شماهم این نشونه هارو توی رابطتتون میبینین باید بیشتر از قبل به فکر باشین و به ریزترین نکاتی که ممکنه باعث بدتر شدن شرایط بشه توجه کنین 🔻یادتون باشه راهکارهایی که توی پست گفته شد میتونه کمکتون کنه ولی شرایط هر کس منحصر به فرد خودشه پیش برین و بدونین تعمیر هر رابطه‌ای راحتتر و قشنگتر از تعویض اون رابطه با یک رابطه جدیده #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

گر می نخوری طعنه مزن مستان را بنیاد مکن تو حیله و دستان را تو غره بدان مشو که می می‌نخوری صد لقمه خوری که می غلام است آن را #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

چه زمونه ای شده ... نه رفیقت معلومه نه دشمنت هرکس به اندازه ی منفعتش انسانه ! جالبه هرچقدرم که خوب باشیم فقط اونجایی یادشون میمونه که بد بودیم ...! افتاده درختی که به خود میبالید از داغ تبر به خاک غم مینالید گفتم چه کسی به ریشه ات زد؟ گفتا آنکس که به زیر سایه ام میخوابید کاش رفاقتا؛ مثل رفاقت دست و چشم بود ! وقتی دست زخم بشه، چشم گریه میکنه وقتی چشم گریه کنه، دست اشکشو پاک میکنه ..! کاش می فهمیدید که میفهمیم ولی به روتون نمیاریم ... ما سر سفره ی خیلیا مهمون خودمون بودیم درسته هرکسی یه قیمتی داره ولی شما خیلیاتون اشانتیون بودید ما بهتون ارزش دادیم که قیمتی به چشم بیایید ... تهش فهمیدیم تف نمی ارزید خیالی نیست عمری باشه جبران کنیم، خوبی هارو چندبار بدی هارو صد بار ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✔️این پست دو بخش داره تو بخش بعدی میخوایم نشونه ها و راهکار هاش و بهتون بگم به نظرتون این نشونه ها چی میتونه باشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تو این دنیا عدد و رقم به چه کار آدم میاد ... یکی زودتر میره یکی ديرتر، یکی زود موفق میشه یکی ديرتر، یکی زود ازدواج میکنه یکی دیرتر، یکی زود بچه دار میشه یکی ديرتر، سن چه معنایی میتونه داشته باشه جایی که نمیدونی فردا چی میشه. مسخره ترین جمله ای که میشه گفت اینکه که سنی از ما گذشته، رفتن و موندن و زندگی کردن که به عدد و رقم نیست به دل آدمه ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥#دکتر_الهی_قمشه_ای سبزترین نقطه در جهان قلب پاک توست گوشه ای دنج، برای من جایی برای زیستن و ماندن و سبز شدن... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥چه کنیم با دنیا؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ماهر شدن زمان می‌برد. باید تمرین کنید، تمرین کنید، تمرین کنید. باید مهارت‌های خود را از طریق پالایش و استفاده‌ی دائمی پرورش دهید. دست یافتن به پهنا و عمق تجربه‌ای ‌ که باعث ایجاد خبرگی، بینش و خِرَد شود سال‌ها طول می‌کشد. هر کتابی که می‌خوانید، هر کلاسی که می‌گیرید، هر تجربه‌ای که کسب می‌کنید به منزله‌ی عنصر سازنده‌ی دیگری در زندگی و حرفه‌تان است. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

عشق کامل؛ سه راس داره ...! 🔸آدم‌هایی‌ را که زیاد دوستت دارند، بیشتر دوست داشته باش و آنهایی را که زود ترکت می‌کنند، زودتر فراموش کن. زندگی‌ همین است! تعادل میان عشق و نفرت تعادل میان بودن‌ها و نبودن ها تعادل میان آمدن‌ها و رفتن ها #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مراقب افكارتون باشيد چون سرنوشتتون رو ميسازه🧠 مواظب افكارتون باشيد…🧠 مواظب فكر هايي كه تو سرتون مياد باشيد… چون اون ها دقيقا سرنوشت شمارو ميسازند…🙅‍♀️ مواظب اين باشيد كه هر حرفي از دهنتون بيرون نياد… و زماني حرف از دهن شما خارج ميشه كه توي سر و فكرتون باشه…🧠🧏‍♀️ پس مراقب فكرتون باشيد كه به كلماتتون تبديل نشه….🧏 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بزرگترین مشکل رابطه ها همین اختلاف سلیقه،عقیده و تفکر.. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh