این روزها شاهد کسانی هستیم که کل زندگیشان را به یک نفر سنجاق کرده‌اند و حال خوب و بدشان وابسته به یک نفر است یک نفری که نه مالکیت جسم‌اش را دارند نه مالکیت ذهنش را و عمرشان را مفت پای عشق‌های خیالی میدهند باید دانست عاشقی مثل در و تخته است باید به هم آمد و مناسب هم بود گاه بودن با کسی که حواسش به ما نیست، تمام بلاتکلیفی‌های دنیا را تجربه میکنیم @Dr_anoosheh

تو مهم ترین فردِ زندگی ات هستی! قبل از هر اولویت دیگری، برای خودت ارزش قائل باش و دیوانه وار به خودت عشق بورز! گه گاهی برای تمامِ کارهای کرده و نکرده ات در زندگی، از خودت تشکر کن و تلاش ات را برای بهتر شدن به کار بگیر! اگر تو این کار را نکنی، کسِ دیگری هم نمی تواند این مسئولیت را بپذیرد...! تو لایق یک زندگیِ آرام هستی، برای داشتن آن، خودت را با تمام نقص ها بپذیر، و با خودت دوست بمان، یک دوستِ صمیمی... یک دوستِ ماندگار.. با خودت تکرار کن من لایق عالی ترین هستم ... 🎙#استادعرشیانفر @Dr_anoosheh

همه یک روزی عوض می شوند... و میروند... از بهترین دوستانتان بگیرید تا کسی که خیلی به آن اعتماد دارید! هیچ چیز در این دنیا ثابت نیست! بعد از شب صبح است و در آفتاب باران میگیرد... ما به آفتاب اعتماد کردیم و چتر نبردیم، اما ناگهان باران زد... این مثال ها برای آدم ها هم صدق میکند! وقتی به کسی اعتماد زیادی کنیم، ممکن است عوض شود و برود.... پس حواستان باشد به چه کسی اعتماد میکنید! @Dr_anoosheh

🎙☝️خلاصه زندگی گابریل گارسیا مارکز در ۱۴ جمله ...! در 20 سالگی یاد گرفتم كه كار خلاف فایده‌ای ندارد، حتی اگر با مهارت انجام شود. در 25 سالگی دانستم كه یك نوزاد، مادر را از داشتن یك روز هشت ساعته و پدر را از داشتن یك شب هشت ساعته، محروم می‌كند ... در 30 سالگی فهمیدم ... @Dr_anoosheh

من دیگر خسته نشدم از بی مهری ها؛ دل زده نشدم از چند رنگی ها؛ از نقاب هایِ قشنگِ رویِ صورتشان؛ دیگر سلول های تنم از دردهایِ گاه و بی گاهی که بر من فرود می امد به تنگ نیامد. نلرزیدم از نگاه هایِ زخمی و پر ترحم شان, نترسیدم از دست بدهم؛ تمامِ آدم هایی که روزی برای دوست داشتنشان از جان گذشتم. و لحظه ای رسید که قلبم برایِ هر آنچه که بر من گذشت روزهای تیر و سیاهی که به سختی طی شد یک بار برای همیشه بخشید و فراموش کرد. و من یاد گرفتم هر آدمی میتواند در هر سن و سالی که باشد دوباره از نو متولد شود شروع کند ادامه بدهد و یک بارِ دیگر کنارِ اشتباهاتش قد بکشد و بزرگ شود @Dr_anoosheh

آدم خوشبخت کیست؟ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هر چیزی برمیگرده به نگرش تو ...! ✍شکسپیر میگه: هیچ زندانی به اندازه زندانی که نمی دونیم در اون قرار داریم، ما رو محدود نمی‌کنه ...! 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh

همیشه ماشین بهتر از ماشین تو هست؛ همیشه از خونه ای که تو داری یه خونه بهتر هست؛ همیشه از شخصی که باهاش توی رابطه ای، خوشگل تر و خوش استایل تر هست؛ همیشه از نمره یا جایگاهی که تو داری بالاتر و بهتر هست... کلی بگم: همیشه وقتی چیزی رو داریم؛ قطعا بهتر و کامل تر از اون چیز ما وجود داره و فقط شدت دوست داشتن ما نسبت به اون نشون میده که چقدر میتونه خاص باشه؛ به قول روباه توی شازده کوچولو : مهم نیست که گل سرخ تو شبیه گل سرخ های دیگس مهم اینکه چقدر تو به اون گل سرخ علاقه داری... @Dr_anoosheh

بیشتر مردم زندگی نمی‌کنند، فقط با هم مسابقه دو گذاشته‌اند. می‌خواهند به هدفی در افق دوردست برسند ولی در گرماگرم رفتن آنقدر نفس‌شان بند می‌آید و نفس نفس می‌زنند که چشم‌شان زیبایی‌ها و آرامش سرزمینی را که از آن می‌گذرند نمی‌بینند و بعد یک‌وقت چشم‌شان به خودشان می‌افتد و می‌بینند پیر و فرسوده هستند و دیگر فرقی برایشان نمی‌کند به هدفشان رسیده‌اند یا نرسیده‌اند... "جین‌وبستر" 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

خیانت روح زندگی را می‌کُشد. ▫️▫️▫️▫️ حتی اگر در آخرین لحظه‌ زندگی باشی، در آن زمان که برای ثانیه‌ای بیشتر نفس کشیدن حاضری همه داشته‌هایت را بدهی، در همان تقلای ماندن و نماندن، حتی زمزمه‌هایش تو را به طرفه‌العینی خواهد کُشت. ▫️▫️▫️▫️ کاش رازهای خیانت با خود خائن خاک می‌شدند، یا حاملان خائن‌ساز، از این راز رفاقت‌کُش هیچگاه پرده برنمی‌داشتند. ▫️▫️▫️▫️ هر چند آنان خوب می‌دانند ضربه‌ای که از شنیدن نام خائن بر پیکره رفیق وارد می‌شود بسی سهمگین‌تر و دردآورتر از خود آن ضربه‌ای‌ست که فقط جسم وی را زخمی کرده است. @Dr_anoosheh

مهم این است که ما در گیر ارتباطهای غیر کارکردی نشویم که 4 نوع هستند: 🔗🔗1- تعارف و تظاهر و دروغ و فریب :که هرچی تو بگی همونه و من مهم نیستم. 🔗🔗2- سرزنش کردن :تقصیر تو بود گناه تو بود 🔗🔗3-حرف حسابی زدن : این حرفها در واقعیت جایی ندارد مثلا بگوییم باید مهربان بود یا باید برادر بود یا ما هموطن هستیم لذا گفتن این حرفها هیچ فایده ای ندارد. 🔗🔗4- پرت و پلا گفتن : به طرف میگوییم چرا دیر آمدی جواب میدهد تو برو اول یک فکری برای جراحی بینی ات کن بعد به من این را بگو 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh