زندگی را باعشق شیرین کنید. خودتون رو از شادیها و دلخوشی های زندگی محروم نکنید ! در مقابل مشکلات تسلیم نشید و کم نیارید ... خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و نیازهاتون وبدنتون وکودک درونتون احترام بذارید وتنهاش نذارید ! یادتان باشد بهترین دوست شما تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان است. دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند ... از کسی متنفر نباشید و در ارتعاش پایین قرار نگیرید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد ونفرت وتاریکی راجذب نکند ! از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی داردو شما نمی‌دانید ... روزتون بخیر وهرلحظه تون لبریز ازعشق وهمدلی ...!🌺❤️ 🖌کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

#هرگزها ... هرگز در موقعیتی که خود نبوده اید کسی را قضاوت نکنید. هرگز تحت تاثیر و کنترل سه چیز قرار نگیرید: گذشته،پول،مردم هرگز سه چیزت را فدای هیچ چیز نکن: احساست‌را،صداقتت‌را‌‌‌،خانواده‌ات‌را هرگز برای خالی کردن خودت،دیگری را لبریز نکن. هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو. هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن. هرگز با مشت گره کرده نمی‌توان با کسی دست داد. هرگز در حضور نفرسوم کسی را نصیحت نکن. هرگز بدون اطلاع قبلی به خانه و یا محل کار کسی نرو. هرگز برای کودکان اسباب‌بازی جنگی هدیه نبر. هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمیسازد. هرگز نگذار آگاهی از عیب هایت تورا بترساند. هرگز نگرانی امروز مشکل فردا را حل نمیکند، فقط شادیِ امروزت را از بین میبرد. هرگز از همسر کسی چه مثبت،چه منفی صحبت نکن. هرگز با انسان وقیح و بی‌حیا بحث و جدل نکن، چون او چیزی برای از دست دادن ندارد. هرگز سه نفر را در زندگیت فراموش نکن: کسی که در سختی ها رهایت کرد، کسی که در سختی ها یاریت کرد، و کسی که در سختی ها گرفتار ترت کرد. 🖌کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

" پاره سخن " قطعات برگزيده از سخنرانيهاي استاد عنوان سخنراني: راه رسیدن به شادی 🖌کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

زندگی کن ... ﻭﻟﺘﺮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ : ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ... ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ! ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ ... ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ... ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ. 🖌کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

چیزی که من از این زندگی فهمیده‌ام تفسیرِ ساده ای دارد ... کافی است، کارهایی که می‌کنید، بی دریغ باشد ... بی چشم ‌داشت بی کلک و از تهِ دل ! اگر ماندنتان حالِ حتی یک نفر را خوب خواهد کرد، بمانید؛ اگر خندیدنتان لب‌های حتی یک نفر را می‌خنداند، بخندید؛ اگر رفتنتان باری از دوشِ حتی یک نفر بر خواهد داشت، بروید؛ اگر نوشتنتان برای حتی یک نفر زیباست، بنویسید؛ اگر صدایتان برای حتی یک نفر دلنشین است، حرف بزنید. من به شما قول می‌دهم که حتی با یک گل، بهار خواهد شد ... 🖌🖌کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

تو سخت ترین شرایط بهترینا مشخص می شن ... بهترین دوست ، بهترین آشنا بهترین فامیل ، بهترین ...! وگرنه تو شرایط عادی که هممون خوبیم... ! 🖌کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

علاقه یا اعتماد ...؟! 🖌#دڪتر_انوشه کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

خشم از انتظار و توقع میاد ...! وقتی منتظری کسی بیاد و زندگیتو تغییر بده اون فرد هیچ وقت نمیاد ... چون اون خودتی ...! کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

"کسی بی خبر آمد، مرا دست خودم داد کسی مثل خودم غم، کسی مثل خودم شاد کسی مثل پرستو در اندیشه ی پرواز کسی بسته و آزاد، اسیر قفسی باز کسی خنده کسی غم، کسی شادی و ماتم کسی ساده کسی صاف، کسی در هم و بر هم کسی پر ز ترانه، کسی مثل خودم لال کسی سرخ و رسیده، کسی سبز و کسی کال کسی مثل تو ای دوست، مرا یک شبه رویاند کسی مرثیه آورد برای دل من خواند من از خواب پریدم، شدم یک غزل زرد و یک شاعر غمگین مرا زمزمه می کرد ..." 🖌#دڪتر_انوشه 🖌کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

گاهی بی توجه باش.. به تمام آدم های سمیِ اطرافت ...! همان هایی که از موفقیت ‌چیزی نمی دانند، و تو را ازتلاش منع می کنند ...! این ها را نادیده بگیر... راهت را ادامه بده.. گام هایت را محکم تر بردار... خدا باتوجه به ظرفیت و توان تو، در دلت آرزو، و در سرت ، هدف می گذارد... حتما لیاقتش را داشته ای ...! در مواجهه با این آدم ها، خودت را به نشنیدن بزن ارزشِ تو خیلی بیشتـر از این حرف هاست ...! باورکن؛ هیچ چیز برای تو غیـــر ممکن نیست ... 🖌کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

دشوارترین حالت پنهان کاری پنهان کردن دوست داشتنه ... اساسا عشق زمانی کامل میشه که بشه به زبونش آورد ...! و همش تقصیر طرف مقابله ... بفهمن عاشقی، یه موی سیاه رو سرت باقی نمیزارن ! 🖌کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

اگه این کارو کنی تو به همه آرزوهایی که میخوای میرسی دکتر الهی قمشه ای 🖌کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh