دلم تنگ است
برای خانه پدری
برای گلدانهای شمعدانی کنار حوض
برای بوی زعفران شله زرد های نذری
برای باغبان پیر که پشت درخت بید یواشکی سیگار میکشید
برای قرمزی و شیرینی یک قاچ هندوانه
برای خواب روی پشت بام, یک شب پر ستاره
برای پریدن از روی جوب
برای ایستادن در صف نانوایی
برای خوردن یک استکان کمر باریک چایی
برای قند پهلویش
برای پنیر و گردویش
برای بوی نمناک خاک کوچه پس کوچه
برایِ هیاهویِ بچهها پشت دیوار هر خونه
خانه پدری یک بهانه بود
دلم برای کودکیهایم
دلم برای نیمه ی گم شده ام
دلم برای خودم تنگ شده...
@Dr_anoosheh
2.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امروزه می¬دانیم که اگر افراد خوشبین و راضی و خوشحال باشند و اگر در چارچوب بهزیستیشان حرکت کنند:
سلامت فیزیکی و روانی بیشتری دارند.
عمر طولانیتری دارند.
راحت و آسودهتر هستند.
رابطهی بهتری دارند.
خانوادهی بهتری دارند.
از فرصتهای زندگی بیشتر استفاده
می کنند.
موفقیّت بیشتری دارند.
درآمد بیشتری دارند.
شهرتی دارند که با محبوبیّت همراه است.
از امنیّت بیشتری برخوردارند.
آزادی و رشد دارند.
حلّال مسائل و رفع کنندهی مشکلات هستند.
و بالاخره به دلیل خود دوستی
اعتماد به نفس مثبت و حرمت نفس
در جایگاه بهتری قرار دارند.
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
7.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر این دنیا غریبه پرور است ؛
تو آشنا بمان
تو پای خوبیهایت بمان.
مردم حرف میزنند،
حرف باد میشود میوزد در هوا و تو را دورتر میکند از تمام کسانی که «باور» برایشان یک چهار حرفی نا آشناست.
اگر کسی معنای عاشقانههایت را نفهمید؛ بر روی عشق خط نکش !
عاشقانههایت را محکم در آغوش بگیر و بگذار برای داشتنش آغوشت را بفهمند.
دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد.
تو خوب باش ...
تو زیبا بمان ،
و بگذار با دیدنت هر رهگذر نا امیدی لبخند بزند ،
رو به آسمان نگاه کند
و زیر لب بگوید :
هنوز هم عشق پیدا میشود .
@Dr_anoosheh
3.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈سه چیز رابطه رو نابود میکنه !
سه چیز رابطه رو خراب میکنه :
خیانت، دروغ، بی توجهی
سه چیز رو در مورد زندگی
و همسرت به دیگران نگو :
عیبهای همسرت، کم و کسری های
خونه وام ها و بدهی های همسرت
سه چیز بیش از حد تورو از
همسرت دور میکنه :
موبایل و چت های مشکوک،
مشغول شدن بیش از حد به کار،
رفیق بازی
سه کار رو بعد ازدواج نکن :
خبر بردن برای خانوادت، توهین و
فحاشی، زیر قولهای دوران
عقدت زدن
سه چیز رو با هسرت شریک شو :
شادی هات رو، درد و دلهات رو،
ثروت و پولت رو
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
5.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نخل دار ها عادت خوبي دارند.
نخلي را كه زياد خوشه بدهد را
عزيز نمي دارند،
تنبيهش ميكنند، زخمش مي زنند،
خوشه هايش را با بيرحمي تمام مي برند.
شايد بگوييد:
آخي طفلكي ها گناه دارند،
بله سخت است اما باور كنيد
اين كار لطف به درخت است.
با خوشه هاي زياد نخل مجبوراست
انرژي اش را مثلا بین ده خوشه
تقسيم كند و محصول خرمايي است،
با كيفيت متوسط و يا حتا ضعيف.
اما نخلدار پنج خوشه را فداي پنج خوشه قوي تر مي كند،
و با قطع نصف خوشه ها انرژي و شيره
درخت صرف پنج خوشه قوي تر ميشود.
حاصلش هم خرمايي ميشود با كيفيت
بالاتر و قيمت بيشتر.
ما انسانها هم كاش همينطور باشيم. آدمهاي اضافي و كارهاي اضافي را
كنار بگذاريم و شيره روح مان را،
صرف آنهايي بكنيم كه ماندني اند.
و باعث انبساط خاطر ما میشن
آدمهاى منفى كه باعث ازار ما هستند ، حسودان و بخيلان و ٱونهايي كه
مسبب رنج و ناراحتى ما هستند،
عصاره وجودمان را مصرف مي كنند
و ضعيفمان ميكنند.
مراقب نخل وجودمان باشيم و
خوشه هاي اضافي را با قاطعيت
تمام قطع كنيم.
هم خودمان تناور تر ميشويم هم
محصول مان شيرين تر و گوارا تر
خواهد شد...
@Dr_anoosheh
21.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
محدود کردن خانومها ...
آنچه آقایون باید بدانند ...
خانوم ها اون آزادی که میخوان
کی قراره بدست بیارن ... ؟!!
#دکتر_اسلامی
@Dr_anoosheh
680.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طلاق روانی ...!
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
8.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از بزرگی پرسيدند:
معنی زن چيست؟
با تبّسم گفت: لوحی از شيشه است
که شفّاف بوده و باطنش را میتوانی ببينی.
اگر با مدارا او را لمس کنی؛ درخشش افزون میشود
و صورت خود را در آن مى بينی
اما اگر روزی آن را شکستی
جمع کردن شکسته هايش بر تو سخت میشود.
اگر احياناً جمعش کردی
که بچسبانی بين شکسته هايش فاصله می افتد و هر موقع دست به محل
شکستگی بکشی دستت زخمی ميشود.
زن اينچنين است پس آن را نشکن.
❣تقدیم به تمام بانوان عزیز...
🎙#دکتر_انوشه
@Dr_anoosheh
بابا داشت روزنامه ميخوند،
بچه گفت:
_بابا بيا بازى
بابا كه حوصله بازى نداشت،
يك تكه از روزنامه رو كه
نقشه دنيا بود رو تيكه تيكه كرد و گفت:
- فرض كن اين پازله، درستش كن!
چند دقيقه بعد درستش كرد
بابا با تعجّب پرسيد:
- تو كه نقشه دنيارو بلد نيستى،
چطور درستش كردى؟
+ آدماى پشت روزنامه رو درست كردم. دنيا خودش درست شد...!
آدماى دنيا كه درست بشن،
دنيا هم درست ميشه ...👌
@Dr_anoosheh
1.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هفت نکته مهم برای رسیدن به آرامش :
👈با گذشته خود کنار بیائید
تا حال شما را خراب نکند
👈آنچه دیگران در مورد شما فکر
میکنند به شما ارتباطی ندارد
👈گذشت زمان تقریبا داروی
هر دردی است، به زمان کمی فرصت دهید
👈کسی دلیل و مسئول خوشبختی
شما نیست بلکه خودتان مسئولید
👈زندگی خود را با دیگران
مقایسه نکنید، ما هیچ خبر نداریم
که زندگی آنها چگونه است
👈زیاد فکر نکنید، اشکالی ندارد
که جواب بعضی چیزها را ندانیم
👈لبخند بزنید، شما مسئول
حل تمام مشکلات دنیا نیستید !
@Dr_anoosheh
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
يا اولويت باش، يا كلاً نباش.
هرگز اجازه نده كه انتخاب دوم
يا به اجبار آخرين نفر باشى،
تو با ارزش تر از اونى كه
اجازه بدى انتخابت كنن.
قرار نيست كسى توى تنهايى هاش
يادت بيوفته، بايد وقتش رو
بخاطر تو خالى كنه !
اگر محبت دادى و سردى گرفتى،
اگر حقيقت دادى و دروغ گرفتى،
اگر خنده روى لبهاش نِشوندى و گريه
به چشمات هديه داد، غصه نخور عزيزم !
بازهم به خودت افتخار كن
اون كسى كه از اعتماد و محبت
تو سواستفاده كرده،
فقط يه چيز رو بهت ثابت ميكنه
"بى لياقت بودن خودش رو !"
حالا ؛
بلند شو و خودت انتخاب كن،
يا اولويَت باش، يا كلا نباش !!
🎙"سپهرخدابنده"
@Dr_anoosheh
3.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تو فرهنگی که حرمت نفس نیست
همیشه مقایسه است ...!
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh