تعجب باید بکنه آدم...!👌 🖌#الهی_قمشه_ای کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

میکن هر کاری رو با لذت انجام بدی. پنج دقیقه به عمرت اضافه میشه...! #دیالوگ_ماندگار👌 @Dr_anoosheh

سالها گذشت که فهمیدم؛ 👈خدا بهترین دوست و خانواده بهترین شانسه! 👈سلامتی بالاترین ثروته! 👈آرامش بهترین نعمته! 👈فهمیدم جنگ کردن با خیلی ها اشتباه محضه! 👈فهمیدم رفتن همیشه از روی نفرت نیست! 👈هرکی زبونش نرمه دلش گرم نیست! 👈هرکی اخلاقش تنده ، جنسش سخت نیست! 👈هرکی میخنده بدون درد و غم نیست! @Dr_anoosheh

چکیدهٔ حکمت ایرانی در شعر حکیم فردوسی ز روز گذر کردن اندیشه کن! پرستیدن دادگر پیشه کن! به نیکی گرای و میازار کس! ره رستگاری همین است و بس دکتر حسین الهی قمشه‌ای کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

دخترکم... هیچ "آغوشی" را با "عشق" اشتباه نگیر هیچ مردی در "رختخواب" "نامهربان" نیست... #چارلی_چاپلین @Dr_anoosheh

خاطره‌ای شنیدنی و تکان دهنده از پادشاه کویت هنگام ملاقاتش با صدام حسین، دیکتاتور سابق عراق! اعتراف کمتر شنیده شده صدام حسین راجع به ایرانیان رو ببینید👌 #سخنرانی_دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

عالی 👏👏👏👏👍👍👍 بود! اگر به این ۲ دقیقه صحبتهای دکتر انوشه عمل کنیم، زندگی ما بسی بهتر خواهد شد! حتما حتما ببینید و برای دوستانتون ارسال کنید @Dr_anoosheh

من همیشه پای تخته می نویسم: مردم، مردم! این مردم فضول بیکار بدبخت ببچاره تا نگید مردم دست از سرتون برنمیدارن بنابراین برای مردم زندگی نکنید و نگران قضاوت و نظر آنها نباشید. #دکتر هلاکویی @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... چقدر زیبا گفت گاندی انسان ضعیف هرگز نمی‌تواند ببخشد بخشش خصلت انسان های قوی است @Dr_anoosheh

🔻خودمراقبتی یعنی: 🟢 ما برای حفظ سلامت و شادابی خود، کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. 🟣خودمراقبتی شامل اقداماتی است آموختنی، آگاهانه و هدفمند که هر فردی برای خود، خانواده و دیگران انجام می دهد تا سالم بماند، از سلامت جسمی و روانی خود حفاظت کند، نیازهای اجتماعی خود را برآورده سازد‌. 📽 انیمه: مری و گل جادوگر .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🟢درباره‌ی سطح مهارت و شانس واقعی خود برای پیشرفت، صادقانه عمل کنید و جدولی زمانی‌ای را برای توسعه‌ی مهارت‌هایتان تهیه کنید. اهدافتان را به گونه‌ای تنظیم کنید که صادقانه و انجام‌شدنی باشند تا در طول فرایند بتوانید به آن‌ها برسید. ✅سپس آماده باشید که سرمایه و زمانتان را به توسعه‌ی مهارت مدنظرتان اختصاص دهید. 📽 انیمه: زمزمه قلب کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

یکی از علت های حال بد ما اینه که مبتلا شدیم به دوستانی که نقش قطار شهر بازی رو دارند مارو سرگرم می‌کنند ولی به جایی نمیرسونند ...👌 🎙#دکتر_انوشه .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh