#️⃣ اگر تغییر نكنیم رنج میبریم ! باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم. 🔑کليدهاي اين تغيير عبارتند از: كلید اول: خواستن كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود كلید چهارم: دست به عمل زدن به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل است... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

افکار مزاحم را چگوته مدیریت کنیم ؟! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💠 همسر قدیم یا همسر جدید ...!؟ 🎙#دکترشهرام‌اسلامی @Dr_anoosheh

می گویند با هر کس باید مثل خودش رفتار کرد ! شما گوش نکنید ... نگذار برخورد نادرست آدمها اصالت و طبیعت تو را خدشه دار کند ... اگر جواب هر جفایی بدی بود که داستان زندگی ما خالی از آدمهای خوب میشد ..👌 زندگی را می توان از ما سرود هم در آغاز پرش هم در فرود با صداقت از اصالت پر شوی بر کمالت لحظه ها گوید درود @Dr_anoosheh

فکر می کنم همه ما باید هر روز این جملات رو بشنویم. شاید این ها جملات طلایی زندگی همه ما باشند. قدر خودمون و لحظه های زندگی مون رو بدونیم. زندگی خیلی کوتاه تر از اون هست که بخوایم هدرش کنیم. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

با چه کسی رابطه رو ادامه بدیم ...!؟ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

‌همیشه که نباید ترسید! فقط کافیه که راه بیوفتیم و قدم اول رو برداریم✨ اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است. مربی همیشه می‌گوید: بپر، خودتو رها کن، زیر آب چشماتو باز کن، بعد خودت آروم آروم برمی‌گردی به سطح آب... گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند. شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطح آب... به زندگی.. 👤تنسی ویلیامز @Dr_anoosheh

☝️تو هم نگرانی؟ تا روزی که خداوند بخواهد، زندگی خواهی کرد ! دستان خداوند مثل چتر، چه در روزهای آفتابی و چه در روزهای بارانی ، همیشه بر سر من و تو گسترده است. قدرش را بدان زندگی کن و زندی را دوست بدار @Dr_anoosheh

خدا را بر آن بنده بخشایش است که خلق از وجودش در آسایش است کرم ورزد آن سر که مغزی در اوست که دون همتانند بی مغز و پوست کسی نیک بیند به هر دو سرای که نیکی رساند به خلق خدای 🎙#دکترعرشیانفر @Dr_anoosheh

آدم تو زندگیش باید رنج ببره تا گنجی به دنبالش باشه ...!👌 کارتو امروز انجام بده فردا بدون درد لذت ببر ...!👌 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یه مدتیه که فهمیدم خودم باید واسه خودم مهم باشم، به خودم اهمیت بدم، خودم حال خودمو خوب کنم، واسه خودم بشینم یه گوشه با خودم حرف بزنم، به خودم قول بدم پیشرفت کنم و قول بدم که قوی باشم، تنها ادامه بدم، تنها بجنگم و واسه بقیه خودمو کم رنگ کنم و فقط تو فکر آیندم باشم... @Dr_anoosheh

یک دقیقه طلایی با دکتر هلاکوئی سلام سال ها طول کشید تا یاد بگیرم که آدم ها را نباید رعایت کرد بلعکس جایی که فهمیدید این جا آخر راه است جایی که تشخیص دادید این آدم آن آدمی که می پنداشتید نیست باید بگذارید و بروید از گوشه و کنار هم نه... از وسط آن آدم باید رد شوید طوری که رفتن شما را به وضوح ببیند باید بدون خداحافظی بگذارید و بروید باید بدون خرج کردن معجزه ی نگاه آخر بگذارید و بروید! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh