بسیاری از رنج های بشر ؛ ناشی از پرداختن به اموریه که نمیتونه براشون کاری کنه... وظیفه ما اینه که روی نوک پا بایستیم و هر چقدر میتونیم خودمون رو به سمت بالا بکشیم برای اینکه دستمون به آرزوهامون برسه اگر رسید که عالیه و اگر نرسید در پایان بتونیم به خودمون بگیم این همه ی قد من بوده ... نظر شما چیه؟ با ایستادن روی نوک پا موافقی؟ سقف آرزوهامون هر چقدر هم که بلند باشه ما باید تا جایی که میتونیم خودمونو بالا بکشیم ... ‌ @Dr_anoosheh

☝️🎥#دکتر_هلاکویی بدان اگر مهربان باشی تو را به داشتن انگیزه های پنهان متهم میکنند ولی مهربان باش، اگر شریف و درستکار باشی فریبت میدهند،ولی شریف و درستکار باش، نیکی‌های امروزت را فراموش میکنند ولی نیکوکار باش، بهترین های خودت را به دیگران ببخش،حتی اگر اندک باشد در انتها خواهی دید آنچه می‌ماند میان تو و خدای توست، نه میان تو و مردم. @Dr_anoosheh

در بازی زندگی یاد میگیری: اعتماد به حرف های قشنگ بدون پشتوانه ...مثل آویختن به طنابی پوسیدست..‌ یاد میگیری: نزدیکترین ها به تو ...گاهی میتوانند دورترین ها باشند... یاد میگیری : دیوار خوب است... سایه درخت مطلوب است... اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست ‌ 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

🔵 برای همسرتون مادر نباشید باید و نباید و این کار رو بکن و اون کار رو نکن کار مادرهاست... روزی که همسر هستید یعنی کنار او هستید ! 🔹البته در مورد آقایون هم صدق می کنه... 🔹در رابطه نه نقش ناجی بازی کنین نه قربانی نه دکتر نه پرستار نه معلم نه پدر نه مادر نه مشاور و نه هیچ کس دیگر... 🔹زیرا ما قرار است خودِ خودِ خودِ واقعیمون باشیم تا کسانی رو جلب و جذب کنیم که مثل خود ما هستند... 🔹در غیر این صورت دیگری بخاطر نقش هایی که برای او ایفا میکنیم درگیر رابطه با ما می شوند و بعد از مدتی که به عنوان مثال نقش پدر را برای او داشتیم و بزرگش کردیم دیگر به ما نیازی ندارد و می رود ! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

قبل از تلاش برای تغییر و بهتر شدن، ‏پذیرش خودت و دوست داشتن کسی که الان هستی ‏رو یاد بگیر🌱 خوبه بدونیم که یکی از علت های اساسی اضطراب ‏ناهمخوانی بین چیزیه که میتونی باشی ‏با کسی یا چیزیه که میخوای باشی و ما نباید اجازه بدیم که تلاش برای ساختن ورژن بهتری از خودمون تبدیل به عاملی برای تنش و فشار در ما بشه و بهتره یاد بگیریم که همزمان که داریم برای رشد خودمون تلاش میکنیم لازمه کسی که هستیم رو هم دوست داشته باشیم چون این نگرش مثبت به خود، انرژی لازم برای حرکت رو به جلو رو هم برای ما فراهم میکنه 🎙#سپهرخدابنده @Dr_anoosheh

چقدر اين متن دلنشينه... 👌 ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﯾﻪ نفر ﻣﯿﺮنجی... ﺣﺘﯽ ﺍﮔﻪ ﺑﮕﯽ ﺑﺨﺸﯿﺪیش... ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺗﻪ ﺩﻟﺖ میمونه... ﮐﯿﻨﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﯾﻪ ﺟﺎﯼ ﺯﺧمه... ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﻣﺜﻞ ﻗﺒﻞ ﺑﺸﻪ..! ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﯽ و ﺧﻮﺩﺗﻮ ﺑﺰﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﺭﺍﻩ ﻭ ﺑﮕﯽ ﻧـــﻪ... ﺑﯽ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺳﺖ! ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﯾﻦ ﻭﺳﻂ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﺟﺎﯼ ﺧﺎﻟﯿﺶ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ..! ﯾﻪ ﭼﯿﺰ سنگين مثل... #ﺣــــﺮﻣـــــﺖ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔅مطمئنم خیلیامون وابستگی زیادی به شبکه های اجتماعی داریم که به خودی خود مشکلی نداره اما وقتی روی زندگی و روابطمون اثر بذاره تازه معایبش پیدا میشه !! 🔅به نظرم نیازه هر کسی حد و مرز مشخص کنه برای زندگی واقعیش و زندگی مجازیش چون وقتی این دوتا با هم تداخل پیدا کنن اولین کسی که ضرر میکنه خودمونیم ! 🎙#دکترمجتبی‌شکوری" @Dr_anoosheh

صحبتهای بسیار جالب دکتر هلاکویی در خصوص با اینکه اگر کسی به شما بی احترامی می کنه... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یکی از دلایلی که زندگی ما تغییر نمیکنه اینه که؛ زندگی کردن آنگونه که دوست دارید خودخواهی نیست، خودخواهی آن است که از دیگران بخواهید آن گونه که شما دوست دارید زندگی کنند ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ چه زیباست زندگی کردن با امید… نه امید بخود؛ که غرور است ! نه امید به دیگران؛ که تباهی است ! بلکه امید به خدا؛ که خوشبختی و آرامش است ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خیلی از مادرها نمیخوان دخترشون زندگی شبیه به خودشون داشته باشه!! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بهانه بی بهانه ...👌 🎙#دکترعرشیانفر @Dr_anoosheh

👌نقش پدر تو زندگی ... @Dr_anoosheh