🌱 آدم‌های اصیل از جذابیت ویژه‌ای برخوردار هستن. تو این ویدیو توضیح دادیم به کی میگن اصیل 👌🏽 ———————- اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اینو گوش کن رفیق❤️ ما آدم ها فراموش میکنم که چی بودیم و چی خواهیم شد اگه فقط لحظه ای به این فکر میکردیم که ممکنه دم بعدی نفسی نباشه بازهم اینجوری بودیم ؟.. نظر شما چیه؟... #مرتضی_خدام اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چه فایده ای دارد وقتی نگران من باشی ولی از من دفاع نکنی ؟ خیلی دوستم داشته باشی اما من را نفهمی ؟ جای خالی ام را حس کنی ، اما سراغم را نگیری ؟ چه فایده ای دارد ، در بین وسایلت باشم اما مهمترینش نباشم !؟ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حقیقتا کیف کردم🫶🏼 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✅ طبق مدل 5 عاملی شخصیت در چه شغلی موفق می شوید؟ 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

منتظر هیچ چیز و هیچکس نباشید انتظار باعث ایجاد توقع میشه ...! اینکه فکر کنیم کسی از در میاد برای ما کاری میکنه نه ... همه مسائل خودشون دارن ... اگر خودمان به دادخودمان رسیدیم به خودمان حال خوب دادیم، امید دادیم در هر شرایطی لحظه هامون درست میشه ...! زندگی براساس معناست معنایی که ما میتونیم به زندگی بدیم به پدیده ها... باعث میشه که حالمون خوب باشه یا بد باشه ...! 🎙#حسین‌پاکدل @Dr_anoosheh

یک جوان لبنانی خاطره‌ جالبش رو از سفر به ژاپن تو فیسبوکش نوشته واقعا قشنگ بود👌 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شما جزو کدام دسته از انسان‌ها هستید؟ برام تو کامنت بنویس🌷 #علیرضا_آزمندیان اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زندگى راز دل مادر من، مادر تو… زندگى پينه دست پدر است تو نميتونى بدون يك زن زندگي كنى ، شما از طريق زنان آمده ايد ، زنى كه نه ماه در بطنش بودى ، و سالها ازت مراقبت كرده و عاشق تو بوده، تو نميتوني بدون يك زن زندگى كنى. 🎙#دكتر_روح_انگيز_امينى اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زودرنجی بالا به خاطر عزت نفس پایینه ! وقتی تو عمیقا خودتو دوس نداری ‌ و حالت با خودت خوب نیست منتظر کوچکترین نشانه در محیط بیرون می‌گردی که به خودت بگی آها دیدی آدما منو تحقیر میکنن!! دیدی دوست ندارن! دیدی تو لایق نیستی!! و حسابی به هم میریزن. وقتی باید نبایدهای تو زیاد باشن هم خودتو اذیت میکنی خیلی هم دیگران رو!! چون کافیه کسی بر طبق بایدهای تو عمل نکنه!! اونجاست که تو کلییی میرنجی‌و ناراحت میشی!! انتظارات و باید نبایدهاتو تعدیل کنه! چون قرار نیست آدما بر طبق بایدهای ما عمل کنن همیشه!! مسئولیت زودرنجیت رو بر عهده بگیر!! تا تو نخوای کسی نمیتونه از بیرون بهم بریزه تورو!! کنترل هیجانات و احساسات تو فقط و فقط دست خودته نه هیچ کس دیگه❤️😊 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مهارت نه گفتن به این معنا است که بدانیم چه زمانی باید درخواست دیگران را رد کنیم. این کاملاً طبیعی است که همواره نتوانیم درخواست دیگران را بپذیریم، چراکه هرکدام از ما حدومرزها و شرایط خاص خود را داریم. نه گفتن به دیگران ابداً به معنی بی‌احترامی و طرد کردن آن‌ها نیست بلکه به این معنا است که ما برای خود و حدومرزهایمان ارزش قائل می‌شویم. اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh