همسرت رانرنجان..... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

خووتو قربانی هر آدمی نکن ...! #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

چگونه یک فرزند شاد و خوشبخت تربیت کنیم ... ❤️❤️❤️❤️ و چگونه از مثلث زحمت دور شویم ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

از گابریل گارسیا مارکز پرسیدند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه ای درباره " امید " بنویسی، چه می نویسی؟ گفت: 99 صفحه رو خالی میذارم، صفحه آخر، سطر آخر می نویسم: یادت باشه دنیا گِرده، هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه آغاز باشی. زندگی ساختنی است، نه ماندنی. بمان برای ساختن ،نساز برای ماندن. و منتظر نباش کسی برایت گل بیاورد، خاک را زیر و روکن، بذر را خودت بکار، از آن مراقبت کن، و با امید گل خواهد داد. @Dr_anoosheh

آدم سالم کیست؟ روان شناسی در جواب اين سوال میگوید : آدم سالم ، آدميه كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده! بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه! بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته! بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه! بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه! @Dr_anoosheh

ما خیلی بدهکاریم...!🥀 #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای گرم کردن دیگران؛ خودت را اتش نزن!🔥 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

برای اینکه بتونیم مشکلی رو حل کنیم باید در ابتدا اون مشکل رو کامل بشناسیم ، اون رو بپذیریم و باهاش کنار بیایم زیرا که در غیر این صورت تنها داریم خودمان را فریب میدهیم . #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

در قبرستان "گذشته" زندگی نکنید! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یک روز می فهمی که عاقبت ، این تویی که برای خودت می مانی و آدم ها هرچقدر هم عزیز و هر چقدر هم نزدیک ؛ دنبالِ زندگی و آرزوهای خودشان می روند . روزی به خودت می آیی ، روزی که تارهای سفید موهایت در نبرد تن به تن با تارهای سیاه ، پیروز شده اند ، و تو مانده ای و حسرتِ کارهایی که نکرده ای ، لذتی که نبرده ای و زمانی که برای خودت نگذاشته ای ! تو مانده ای و آرزوهایی که برای رسیدنشان دیر است ... روزی تو پیر خواهی شد و این "برای دیگران بودن ها" و خودت را فراموش کردن ها ، حریفِ حسرت و بغض های شبانه ات نخواهند شد ! @Dr_anoosheh

سی سالگی به بعد که عاشق شوی دیگر اسمش را نمی نویسی کف دستت و دورش قلب بکشی یا عکسش را بگذاری لای کتاب درسی ات و هی نگاهش کنی سی سالگی به بعد که عاشق شوی یک عصر جمعه ی زمستانی یک لیوان چای می ریزی می نشینی پشت پنجره و تمام شهر را در بارانی که نمی بارد با خیالش قدم می زنی ... @Dr_anoosheh

اگر شما می خواهید ازدواج کنید یادتون باشه که ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

وحشتی به نام "از دست دادن" ...⚠️ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢ما آدم‌ها دو سبد با خودمون داریم : یکی جلومون آویزونه، یکی هم پشتمون !⁣ نکات مثبت و خوبی‌هامونو می‌ندازیم تو سبد جلویی، عیب‌هامونو تو سبد پشتی !⁣ وقتی تو مسیر زندگی داریم راه می‌ریم، فقط دو چیزو می‌بینیم :⁣ خوبی‌های خودمون و عیب‌های نفر جلویی ...!⁣ ⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدم برنده همیشه بدبخته!! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اختلاف داشتن اجتناب ناپذیره اما ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

براي اينکه انسان کمال يابد، صد سال کم است... ولی برای بد نامی او يک روز کافی است پس، مراقب باشیم... اگر انسانها را وزن میکنی مواظب باش تنها بر اساس مدرکشان وزن نکنی بعضیها با مدرک خالی از درکند و برخی بی مدرک سرشارند از درک و شعور. همـه‌ی آدم‌ها وقتی آرام باشند زشتی ‌هایشان ته‌نشین می‌شود و زلال به نظر می‌آیند، برای اینکه آدمی را بشناسید قبل از مصرف خوب تکان دهید! #دکتر_قمشه_ای @Dr_anoosheh

ﺣﺮﻣﺘﻬﺎ ﮐﻪ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪ ﻣﺴﯿﺢ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﺷﯽ ... ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﯽ ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺭﺍ ﺍﺣﯿﺎ ﮐﻨﯽ آنچه ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺖ ﺑﻮﺩ ﺍﻣﺎﻧﺘﯽ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺑﻮﺩ ﺣﺮﺍﺝ ﺷﺪ آنچه ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﮕﻮﯾﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪ ﻓﺎﺟﻌﻪ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﺬﺭﺧﻮﺍﻫﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﺣﺮﻑ، ﺣﺮﻑ ﻭﯾﺮﺍﻥ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﻝ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭﯼ ﺧﺮﺍﺏ ﮐﻨﯽ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺑﺴﺎﺯﯼ ﺩﻟﯽ ﮐﻪ ﻭﯾﺮﺍﻥ ﮐﺮﺩﯼ ﻗﺼﺮﯼ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺳﺎﮐﻦ آن ﺑﻮﺩﯼ ﺭﺍﺳﺘﯽ ... ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯽ ﺧﺎﻧﻪ ﮐﺮﺩﯼ ﺑﺎ ﺁﻭﺍﺭﮔﯿﺖ ﭼﻪ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺧﺮﺍﺑﻪ ﻫﺎﯼ ﺟﺎ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭘﻨﺎﻩ ﻣﯿﺒﺮی @Dr_anoosheh

گوته می گوید... «اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند»، «اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند»، «اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد»، «اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند»، «اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد»، «اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان‌هاست» «اما.... اگر عزت نفس نداری، هیچ نداری... @Dr_anoosheh

✏️ دعوا کن ، ولي با کاغذت اگر از کسي ناراحتي يک کاغذ بردار و يک مداد هر چه خواستي به او بگويي روي کاغذ بنويس خواستي هم داد بکشي تنها سايز کلماتت را بزرگ کن نه صدايت را . آرام که شدي برگرد و کاغذت را نگاه کن. آنوقت خودت قضاوت کن . حالا ميتواني تمام خشم نوشته هايت را با پاک کن عزيزت پاک کني . دلي را هم نشکانده اي و وجدانت را هم نيازرده اي ... خرجش همان مداد و پاک کن بود، نه بغض و پشيماني .... گاهي ميتوان از کوره خشم پخته تر بيرون آمد.... "دکتر الهی قمشه ای" @Dr_anoosheh

توی مهمونی کسی نمیاد شمارو ببینه همه میان خودشونو نشون بدن ...!. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

چایت را بنوش نگران فردا مباش، دکتر نیستم ، اما برایت ده دقیقه راه رفتن، روى جدول کنار خیابان را تجویز میکنم، تا بفهمى عاقل بودن چیز خوبیست، اما دیوانگى قشنگ تر است.. برایت لبخند زدن به کودکان وسط خیابان را تجویز میکنم، به ﺗﻮ پیشنهاد میکنم که شاد باشى! خورشید هر روز صبح، بخاطر زنده بودن ما طلوع میکند! هرگز، منتظر" فرداى خیالى" نباش. سهمت را از" شادى زندگى"، همین امروز بگیر. نگران نباش . چایت را بنوش و همیشه شاد باش. @Dr_anoosheh

به قول فروغ فرخزاد؛ و این جهان پر از حرکت پاهای مردمیست که همچنانی که تو را می بوسند در ذهن خود طناب دار تو را می بافند! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💔عشق بیمارگونه... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یک دقیقه طلایی با #دکتر_انوشه 💕هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند. زخم خورده ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پاییني برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند. تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمی شوي، فقط تحقیر مي شوي. چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار میکند. ✍کارل گوستاو يونگ @Dr_anoosheh

اگر کسی را دیدید که از کوچکترین چیزها لذت می برد ؛ محو طبیعت می شود ؛ کمتر سخت می گیرد ؛ می بخشد ؛ می خندد ؛ می خنداند ؛ و با خودش در یک صلح درونی است او نه بی مشکل است نه شیرین مغز...! او طوفان های هولناکی را در زندگی پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز دارد را می داند او یاد گرفته است که لحظه به لحظه ی زندگی را در آغوش بگیرد ... @Dr_anoosheh

🌸 اگر از خودخواهی کسی به تنگ آمده ای، او را خوار مساز؛ بهترین راه آن است که چند روزی رهایش کنی. 🌸 هنگامی که افسرده ای ،بدان جایی در اعماق وجودت ،حضور " خدا " را فراموش کرده ای... 🌸 عاشــق طرز فکر آدمهـــا نشویــد آدمهـــا زیــبا فکـــر میکنند زیـــبا حرف میزنند امـــا زیــبا زندگـــی نمیکنند... !! 🌸 مراقب باش بعضی حرف ها فقط قابل بخشش هستند نه فراموش شدن ! 🌸 آرزوهایت را کنار نگذار دنیا بالاخره مجبور می شود با دلت کنار بیاید ! @Dr_anoosheh

انسان جایز الخـــطا نیست انسان حـــتمی الخطاست 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر "خوشبختی" رو نتونین تو وجود خودتون پیدا کنید، هیچ چیزی در بیرون، هرگز شمارو خوشحال و راضی نگه نمی داره...!! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر حرف زدن بلد نیستی، لااقل تمرین کن ساکت بمونی! روزی نیم ساعت حرف نزدن رو تمرین کن.. یاد بگیر به جا به موقع حرف بزن... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh