یه سوزن به خودت بزن یه جوالدوز به دیگران یه فرض احمقانه توشه #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

همه ی انسان‌ها اعتماد به نفس دارند فقط هم‌به صورت‌ مثبت و‌هم به صورت‌منفی وجود دارد روزی که منفی می باشد یعنی من نمی دانم پس نمی توانم یا می‌دانم ولی نمی توانم‌و اعتماد به نفس مثبت یعنی من می دانم و می توانم #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👈قاعده دنیا ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

شما اگر ... صد کیلومتر خوب رانندگی کنید یک متر که خوب رانندکی نکنید ممکنه کشته بشید ...! بسیاری اوقات، یک جمله یک حرف یک اتفاق من و شما رو از پا درمیاره ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

کاش افتخار آدما به این ‌نباشه که هیچکس حریف زبون من نمیشه کاش به این افتخار می کردن که هیچکس حریف شخصیت من نمیشه.. شخصیت انسان ها را از روی کردارشان توصیف کنید تا هرگز فریب گفتارشان را نخورید... "استاد الهی قمشه ای" @Dr_anoosheh

پدر و مادر زحمتکش #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بخشی از بهترین سخنان دکتر فرهنگ هلاکویی ( دوعامل نابودی خوشبختی..زمان و مردمان هستند.!) #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یک دقیقه طلائی با دکتر هلاکوئی #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تو شايسته اين هستى كه خودت رو عاشقانه دوست داشته باشى یک بار هم به جای سرزنش، از خودت حمایت کن یکبار هم خودتـو تشویق کن و بخاطر اینهمه تلاشی که کردی ازخودت تشکر کن تو لایق این حس های خوب هستی پس چیزی که حقت هست رو به خودت تقدیم کن زندگی موهبتی است زیبا پس هر لحظه شاکر باش و از زندگی با رضایت و آرامش لذت ببر کتاب بخوان،موسیقی خوب گوش کن،با آدمهای خوب رابطه داشته باش،ورزش کن و مهم تر از همه در هر مقام و لباسی به مردم لبخند بزن و محبت را بهشون هدیه کن تا طبق قانون زندگی آرامش و شادی و حس خوب به خودت باز گردد❤️ @Dr_anoosheh

راه های مقابله با "افسردگی" #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

عشق به تنفر تبدیل نمیشه ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ازدواج 99 درصدی راه به جایی نمی برد و دیر یا زود از هم پاشیده می شود و یا با تلخی تمام سپری می شود! اینکه من خانواده ام برایم مهم هستند ، پدر و مادرم برایم مهم هستند و یا خواهر یا برادرم ، اینکه کارم برایم مهمه ، اینکه درسم برایم مهمه و....همه ی اینها در حقیقت همان « جدا شدن برام مهمه » هستند! وقتی که ازدواج می کنید باید صد در صد عشق شما ، وجود شما و تعهد شما به همسرتان باشد و با ازدواج اگر مرد هستید تمام زن های دنیا و اگر زن هستید تمام مرد های دنیا برای شما تمام شده اند ! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اساس عشق؛ رعایت اصول اخلاقی است ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حساس بودن؛ به معنای نداشتن پوست روانی است ... بسیار جالب👌 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هرکی ازتون پرسید چندسالته ...؟ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

عشق و محبت و نوازش در کودکی اصل و اساس سلامتی در بزرگسالی است #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

کسی که مرا به خاطر خوبی هایم می خواهد؛ نمی خواهم... کسی را می خواهم که با دانستن بدی هایم، باز هم مرا بخواهد! ارنستو_ساباتو #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢ممکنه حرفی مخالف نظر و باور و اعتقادما باشه، ولی اون حرف همچنان درست باشه⁣ ⁣ 💎آدم منصف و عادل کسیست که اگرچه حرفی در تضاد با خواسته، منافع یا باورهای خودش باشه، باز جانب حق رو می گیره⁣ ⁣ 🌺از ویژگیهای انسان خوشبخت ، منصف و عادل بودن هست، چیزی که گمشده ی نسل فعلی ماست و شاید به همین دلیل کمتر خوشبختی رو حس می کنیم⁣ ⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

روزی که در مثلث نکبت (افسردگی و خشم و اضطراب ) قرار میگیرید حتما از پا خواهید افتاد #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

انسان های هم فرکانس، همدیگر را پیدا میکنند.. . حتی از فاصله های دور… از انتهای افق‌های دور و نزدیک... انگار جایی نوشته بود که اینها باید در یک مدار باشند... یک روزی ... یک جایی است که باید، با هم برخورد کنند… آنوقت… میشوند همدم، میشوند دوست، میشوند رفیق... اصلا میشوند هم شکل… مهرشان آکنده از همه…. حرفهایشان میشود آرامش… خنده هایشان، کلامشان مینشیند روی طاقچه دلتان... نباشند دلتنگشان میشوی.. . هی همدیگر را مرور میکنند.. ازهم خاطره می سازند… مدام گوش بزنگ کلمات و ایده ها هستند... و یادمان باشد... حضور هیچکس اتفاقی نیست در لحظه هایمان...💛 @Dr_anoosheh

هیچ‌وقت بابت عشق‌هایی که نثار دیگران کرده‌اید و بعدها به این نتیجه رسیده‌اید ذره‌ای برای عشق شما ارزش قائل نبوده‌اند، افسوس نخورید. شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید، بخشیدید. و چه چیزی زیباتر از عشق هر رنج دوست داشتن، صیقلی‌ست بر روح... و با هر تمرین دوست داشتن، روح تو زلال تر می‌شود... "شل_سیلور_استاین" @Dr_anoosheh

بدون عشق هرگز ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حتما پیش اومده دیده باشی یه ظرفی که برای بار دوم میشکنه اونم درست از جای اولیش دیگه چسبوندنش تقریبا محاله! اگر هم بچسبه به تلنگری از هم می پاشه . می خوام بگم وقتی خبر داری یکی دردای زندگیش از کجا بوده ته نامردیه اگه تو هم بخوای از همون نقطه بهش ضربه بزنی . چون کار هر کسی نیست تکه های شکسته شو جمع کنه و دوباره اعتماد کنه وقتی دیدی یه آدم تو سکوتش کم کم گم شد بدون که برای همیشه از هم پاشیده ... @Dr_anoosheh

تفاوت ابراز محبت در مردها و زنان #دکتر_شهرام_اسلامی @Dr_anoosheh

زنده و زندگی ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر "خوشبختی" رو نتونین تو وجود خودتون پیدا کنید، هیچ چیزی در بیرون، هرگز شمارو خوشحال و راضی نگه نمی داره...!! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تایم کافی برای شناخت ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تا ۱۸سالگی فرزندت؛ 📌روزی ۵۰ بار بجا و به موقع بگید: تو خوبی(نه تو باهوشی، تو خوشگلی، تو زرنگی، تنها بگید تو خوبی) 📌روزی یکبار بگید نمیدونم تا بفهمه ندونستن بد نیست! 📌حداقل هفته ای یه بتر ازش معذرت خواهی کنید تا بدونه تنها اون نیست که اشتباه میکنه! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

انسان چیست ؟ شنبه: به دنیا می آید. یکشنبه: راه می رود. دوشنبه: عاشق می شود. سه شنبه: شکست می خورد. چهارشنبه: ازدواج می کند. پنج شنبه: به بستر بیماری می افتد. جمعه: می میرد. فرصت های زندگی را دریابیم و بدانیم که فرصت با هم بودن چقدر محدود است ... "پروفسور حسابی" @Dr_anoosheh

مهربانی برای قلب‌تان خوب است💖 حتما شنیده‌اید که مهربانی و محبت کردن به دیگران دل را نرم می‌کند، اما جالب است بدانید که مهربان بودن در واقع بر تعادل شیمیایی قلب شما تأثیر مثبت دارد. مهربانی باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود. اکسی‌توسین باعث آزاد شدن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید در رگ‌های خونی می‌شود. این ماده با گشاد کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش می‌دهد. از آنجا که اکسی توسین با کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک می‌کند به آن لقب هورمون محافظ قلب داده‌اند. مهربانی هم از لحاظ فیزیکی و هم از نظر احساسی برای قلب شما خوب است. شاید به همین دلیل است که می‌گویند آدم‌های مهربان قلب بزرگی دارند💖 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh