میدونم که همه شما تو داستان زندگیتون ، تو پیچ و خم های جاده ی عمرتون، روزای سخت و شب های طاقت فرسای زیادی داشتین ، چه روزایی که احساس تنهایی کردین و چه شب هایی که خودتون بغل کردین و اشک های بی صدا ریختین ، ولی اینو بدونین که این سختی هاست که از ما یه شخصیت قوی میسازه، محکم تر از همیشه باشین ، بجنگین و تلاش کنین ، قطعا موفقیت از آن شماست و برازنده شماست 🎼 کانال باران نیکراه👇 . . ... @Dr_anoosheh

ﺗﻮﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ . ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ ، ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ که ﺑﺎﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ" ﺍﺳﺖ 🎼 کانال باران نیکراه👇 .... . ... @Dr_anoosheh

هان مَشو نومید چون واقِف نِه‌ای از سِرِّ غیب باشد اندر پرده بازیهایِ پنهان غم مخور ای دل اَر سیلِ فنا بنیادِ هستی بَر کَنَد چون تو را نوح است کشتیبان، ز طوفان غم مخور در بیابان گر به شوقِ کعبه خواهی زد قدم سرزنشها گر کُنَد خارِ مُغیلان غم مخور گر چه منزل بس خطرناک است و مقصد بس بعید هیچ راهی نیست، کان را نیست پایان، غم مخور حال ما در فِرقت جانان و اِبرامِ رقیب جمله می‌داند خدایِ حالْ گردان غم مخور حافظا در کُنجِ فقر و خلوتِ شبهایِ تار تا بُوَد وِردَت دعا و درسِ قرآن غم مخور 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

من آن یخم که از آتش گذشت و آب نشد دعای یک لب مستم که مستجاب نشد من آن گلم که در آتش دمید و پرپر شد به شکل اشک در آمد ولی گلاب نشد نه گل که خوشه‌ی انگور گور خود شده‌ای که روی‌شاخه دلش خون‌شد و شراب نشد پیمبری که به شوق رسالتی ابدی درون غار فنا گشت و انتخاب نشد نه من که بال هزاران چومن به‌خون غلطید ولی بنای قفس در جهان خراب نشد به‌خواب رفت جهان آنچنان که تا به ابد صدای هیچ خروسی حریف خواب نشد ✍غلامرضا طریقی 🎙#باران‌نیکراه 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

کاش یه مغازه بود آدم میرفت میگفت : آقا بی زحمت یه کم خیال خوش می خوام این آرامشها از ته دل چندن ؟ این بی خیالی ها هست که میپاشن رو زندگی مشتی چند ؟ این شادیا دووم دارن ؟ این خنده های از ته دل چند ؟ از این سالای بی رنج ، اندازه دل ما دارین ؟ از این روزایی که بی بغضن دارین ؟ کاش یه مغازه بود ، آدم میرفت و میگفت : آقا ، بی زحمت یه زندگی میخوام جنس خوبش ❣️❣️❣️ 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

تماشايي ترين تصوير دنيا مي شوي گاهي.. 🎙#دکترمهرنازمحافل 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

یک‌بار هم برخلاف همیشه یه لیست از «نبایدهامون»تهیه کنیم. از نبایدهای اين روزهاي خود من یکیش اینه که حواسم باشه اینجا محتوایی تولید نکنم که قدر و ارزش عشق و ‌ تنزّل بده، بخاطر جو بدي كه تو اينستا داره جولان ميده (متن و اشعار و کلیپهای عجيب و غريب با محتواي عاشقانه.) اين نبايد مهميه برام. 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

آدم هاى حسود رو اذیت نکنین اونا به اندازه کافى عذاب می کشن فوقش براشون دلسوزی کنید … 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

🌹🤍 یه جا خوندم نوشته بود : فاصله هرگز یه رابطه رو خراب نمیکنه ! نزدیک بودن هرگز یه رابطه رو درست نمیکنه ! همه اش به اون میل دوطرفه باهم بودنه ! که دو نفر رو به یه پیوند ابدی گره میزنه ! اما باید دوطرفه باشه ...! 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

با تغییر زاویه خورشید به یه درخت دیگه تکیه میدن دل خوش نکن رفیق دنیا دنیا منفعته #سخن_بزرگان ... @Dr_anoosheh

از درد ترک خورده و از زخم کبودیم کوهیم و تماشاگر رقصیدن رودیم او می رود و هر قدمش لاله و نسرین ما سنگ تر از قبل همانیم که بودیم ما شهرتمان بسته به این است بسوزیم با داغ عزیزیم که خاکستر عودیم تن رعشه گرفتیم که با غیر نشسته ست از غیرتمان بود، نوشتند حسودیم جو گندمی از داغ غمش تار به تاریم در حسرت پیراهن او پود به پودیم پیگیر پریشانی ما دیر به دیر است دلتنگ به یک خنده ی او زود به زودیم بر سقف اگر رستن قندیل فراز است ما نیز همانیم، فرازیم و فرودیم یک روز میاید و بماند که چه دیر است روزی که نفهمد که چه گفتیم و که بودیم بعد از تو اگر هم کسی آمد به سراغم آمد ببرد آنچه ز تو تازه سرودیم ✍حامد عسکری 🎼 کانال باران نیکراه👇 ... @Dr_anoosheh

حتما بخوانید👇👇✅ پدری با پسری گفت به قهر که تو آدم نشوی جان پدر حیف از آن عمر که ای بی سروپا در پی تربیتت کردم سر دل فرزند از این حرف شکست بی خبر از پدرش کرد سفر رنج بسیار کشید و پس از آن زندگی گشت به کامش چو شکر عاقبت شوکت والایی یافت حاکم شهر شد و صاحب زر چند روزی بگذشت و پس از آن امر فرمود به احضار پدر پدرش آمد از راه دراز نزد حاکم شد و بشناخت پسر پسر از غایت خودخواهی و کبر نظر افگند به سراپای پدر گفت گفتی که تو آدم نشوی تو کنون حشمت و جاهم بنگر پیر خندید و سرش داد تکان گفت این نکته برون شد از در «من نگفتم که تو حاکم نشوی گفتم آدم نشوی جان پدر» «مولانا عبدالرحمن جامی » #سخن_بزرگان ... @Dr_anoosheh

در زمان حضرت موسے (ع) پسر مغروری بود که دختر ثروتمندی گرفتہ بود عروس مخالف مادر شوهـر خود بود... پسر به اصرار عروس مجبور شد مادر پیر خود را بر ڪول گرفتہ بالای کوهـے ببرد تا مادر را گرگ بخورد... مادر پیر خود را بالای ڪوہ رساند چشم در چشم مادر ڪرد و اشڪ چشم مادر را دید و سریع برگشت به موسے (ع) ندا آمد برو در فلان ڪوہ مهـر مادر را نگاہ ڪن... مادر با چشمانی اشڪ ‌بار و دستانے لرزان دست بہ دعا برداشت و می‌گفت: خدایا...! ای خالق هـستے...! من عمر خود را کرده ام و برای مرگ حاضرم فرزندم جوان است و تازه داماد تو را بہ بزرگی‌ات قسم می‌دهـم... پسرم را در مسیر برگشت بہ خانه اش از شر گرگ در امان دار ڪہ او تنهـاست... ندا آمد: ای موسے(ع)...! مهـر مادر را می‌بینے...؟ با این‌که جفا دیدہ ولے وفا می‌کند... بدان من نسبت به بندگانم از این پیر‌زن نسبت به پسرش مهـربان‌ترم...!!! #سخن_بزرگان ... @Dr_anoosheh

دکتر انوشه ... @Dr_anoosheh

دکتر انوشه ... @Dr_anoosheh

به خاطر بسپاریم که ما از یه جایی به بعد دیگه بزرگ نمیشیم، پیر میشیم... از یه جایی به بعد، ما دیگه خسته نمیشیم، می بریم ! از یه جایی به بعد، ما دیگه تکراری نیستیم، زیادی هستیم... از یه جایی به بعد، ما دیگه ناراحت نمیشیم، بی تفاوت میشیم.... از یه جایی به بعد ما دیگه خوشحال نمیشیم، بی احساس میشیم... اون یه جا، اون نقطه در هر انسانی با انسان دیگه کاملا متفاوته... اون نقطه رو بشناسیم... در خودمون... در همسایمون... در همسرمون... در هم سرمون... در همسفرمون... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍این متن بسیـار زیــبا ارزش هزار بار خواندن رو داره؛ 🦋خداوند نمی‌پرسد چه ماشینی سوار می شدید بلکه می‌پرسد چند پیاده را سوار کردید؟ 🦋خداوند نمی‌پرسد مساحت منزلتان چقدر بوده بلکه می‌پرسد .در آن خانه به چند نفر خوش آمد گفتید 🦋خداوند نمی‌پرسد .در کمد خود چه لباسهایی داشتید بلکه میپرسد به چند نفر لباس پوشاندید . 🦋خداوند نمی‌پرسد .بیشترین حقوق دریافتی شما چقدر بوده است، بلکه می‌پرسد برای بدست آوردن آن چقدرشخصیت خود را کنترل دادید . 🦋خداوند نمی‌پرسد .عنوان شغلی شما چه بود ، بلکه می پرسد چقدر سعی کردید با بیشترین توانتان بهترین کار را انجام دهید . 🦋خداوند نمی‌پرسد .که در همسایگی چه کسی زندگی می کردید، بلکه می پرسد چه رفتاری با همسایگانتان داشتید . 🦋خداوند نمی‌پرسد .چند دوست داشتید، بلکه می‌پرسد با دوستانتان چگونه رفتار کردید . در مورد رنگ پوستتان نمی‌پرسد ، بلکه از شخصیت شما سئوال می کند 🍂🌺🍃 @Dr_anoosheh

اگه یه نفر ازت پرسید چقدر دوستم داری؟ نگو بی نهایت، بگو اندازه ای که هستی! اگه پرسید تا کی دوستم داری؟ نگو تا ابد، بگو تا وقتی هستی! اگه گفت چقدر بهم اعتماد داری؟ نگو اندازه چشمام ، بگو به اندازه ای که بهم اطمینان میدی!!! تا بدونه تا وقتی باارزشه که به ارزشهات احترام بذاره!!! @Dr_anoosheh

هرگز از کسی انتقاد نکن! 🎙#دکتر_آزمندیان @Dr_anoosheh

سواد بحث و قهر کردن تو رابطه یعنی: -حق ندارید به خانواده‌های همدیگه توهین کنید! -حق ندارید مشکلات و مسائل کهنه رو مطرح کنید. -شام و ناهار نپختن نداریم. -هیچ کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. -سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. -استفاده از عبارت‌های تعمیم‌دهنده مثل تو همیشه... ممنوعه! رابطه میدون جنگ نیست که کسی ببره یا ببازه، شما هر دو تو یه کشتی سوارید!... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

پندانه👌 دختری می‌خواست با پدرش از یک پل چوبی رد شود. پدر به دخترش گفت: دخترم! دست من را بگیر تا از پل رد شویم. دختر رو به پدر کرد و گفت: من دست شما را نمی‌گیرم، شما دست مرا بگیر.پدر گفت: چرا؟ چه فرقی می‌کند؟ مهم این است که دستم را بگیری و باهم رد شویم. دختر گفت: فرقش این است که اگر من دست شما را بگیرم، ممکن است هر لحظه دستتان را رها کنم، اما اگر شما دست مرا بگیری، هرگز آن را رها نخواهی کرد! این دقیقا مانند داستان رابطه ما با خداوند است؛ هرگاه ما دست او را بگیریم، ممکن است با هر غفلت و ناآگاهی دستش را رها کنیم، اما اگر از او بخواهیم دست ما را بگیرد، هرگز دستمان را رها نخواهد کرد! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بچه بودیم؛ گم که میشدیم، میدونستیم مامانمون رو گم کردیم. و مطمئن بودیم اگه همونجا بمونیم مامانمون پیدامون میکنه. الان گم شدیم. نه میدونیم کجاییم، نه می‌دونیم کی و چی رو گم کردیم. هر چقدرم همینجا بمونیم هیچکس پیدامون نمیکنه ... @Dr_anoosheh

✍ گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی آرامش را اینگونه تعریف می کند : آرامش پیامد اندیشیدن نیست! بلکه آرامش، نیندیشیدن به گرفتاری ها و چالش هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند... @Dr_anoosheh

بعضی آدم ها قدم زنان پا به زندگی ات می گذارند نگاهشان می کنی و دلبسته شان می شوی نگاهت می کنند و در چشمانت می خندند مدتی بعد تو روح و روانت را برای این دلبستگی خرج کرده ای آنهـا بیخیال سوت می زنند و رد می شوند... هیچ چیز بدتر از عشق ودوست داشتنِ یکطرفه نیست... مرد وزن هم نداره !💔 @Dr_anoosheh

والدینی که با پاسخ کوتاه فرزند را مجبور می کنند از آنها اطاعت کند، به هیچ عنوان روش درستی برای تربیت کودک خود انتخاب نکرده اند. 👈 با گفتن عبارت: «برای اینکه من می گم!» باعث می شوید تا کودک هرگز به چرایی مسایل فکر نکند. قدرت تحلیل و پرسش‌گرایی را از او می گیرید. 👈 یا گفتن عبارتی همچون: «هر چه من می گویم را باید انجام دهی» به این مفهوم است که هیچ حرمتی برای فرزند خود قایل نیستید و او نیز در مقابل برای شما حرمتی قائل نخواهد شد. 👈برای تربیت صحیح فرزندان، برای پاسخ به سوالات او زمان بگذارید و با صبر کامل و مرتبط به او پاسخ بدهید. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh