نبخشیدن باعث کوچک شدن افق نگاهت و پرشدن فضای ذهنت از چیزهایی می شود که هیچ نیازی به آنها نداری می بخشی چون به اندازه کافی قوی هستی که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند. بخشیدن هدیه ای است که تو به خودت میدهی، به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند. بخشیدن خصلت آدم های قوی است. بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست. فقط قدرتمندها می بخشند، پس قوی بودن را انتخاب کن ... @Dr_anoosheh

*من عاشق امروزم ...* *ديروز را كه نمي توانم جان دوباره ببخشم ، رفت كه رفت..* *اما اميدي هست ، از ديروزم درس مي گيرم كه امروزم را بسازم* *من عاشق امروزم ، امروز* *بايد امروزم را زندگي كنم ...* اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

پدر و مادر ها دمار از روزگار بچه ها درمیارن ... چشماشونو کور می کنن دست و پاهاشونو قطع میکنن ولی الحمدلله براشون عینک میخرن ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

️قولها..."بی اعتبار" حرفها..."ناخالص" عشقها..."پوشالی" محبتها..."قلابی" خوبیها..."تظاهر" دیدارها..."تفاخر" صورتها..."پررنگ" سیرتها..."بی رنگ" شعارها..."بدون عمل" قضاوتها..."بدون عدل"🎭 @Dr_anoosheh

‼️با دقت انتخاب کن‼️ 🔹قلبت رو تبدیل به باغ‌وحش نکن 🔹ذهنت رو تبدیل به زباله‌دونی نکن 🔸به دزد اجازه ندهید، شادی و نشاط شما را بدزدد 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اولین و مهمترین قدمی که برای بهبود شخصی و شخصیتی خودتون باید بردارین اینکه خودتونو با همه خوبی ها ، بدیهاتون بغل کنین و بگین هرچی هستم عاشق خودمم جلوی نجواهای ذهنی رو بگیرین تا بتونین به آرامش برسین خود خوری ها باعث میشه شما از مسیر اصلی دورتر بشین و قبول کردن تمام و کمال خصوصیات خودتون میتونه شمارو وارد کانال خوشحالی و خوشبختی و ثروت کنه ...❤️❤️❤️ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بیشتر از این که فقط حرفای خوب و قشنگ بزنی و بخوای به بقیه دنیا پند بدی و نصیحتشون کنی ، به قلب و ذهنت نگاه کن. به رفتارت با همسایه، همشهری و زیردستت دقت کن. این مهمه که حرفای خوب بزنی و خیلی مهمه که با مهربانی زندگی کنی.... @Dr_anoosheh

مهم این است که ما در گیر ارتباطهای غیر کارکردی نشویم که 4 نوع هستند: 🔗🔗1- تعارف و تظاهر و دروغ و فریب :که هرچی تو بگی همونه و من مهم نیستم. 🔗🔗2- سرزنش کردن :تقصیر تو بود گناه تو بود 🔗🔗3-حرف حسابی زدن : این حرفها در واقعیت جایی ندارد مثلا بگوییم باید مهربان بود یا باید برادر بود یا ما هموطن هستیم لذا گفتن این حرفها هیچ فایده ای ندارد. 🔗🔗4- پرت و پلا گفتن : به طرف میگوییم چرا دیر آمدی جواب میدهد تو برو اول یک فکری برای جراحی بینی ات کن بعد به من این را بگو 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دلم می خواست کسی باشد که مرا بلد باشد.. بلد بودن مهم تر از عاشق بودن یا حتی دوست داشتن است. کسی که تو را بلد باشد با تمام پستی و بلندی هایت کنار می آید می داند کی سکوت کند، کی دزدکی نگاهت کند، کی سرت داد بزند و کی در اوج عصبانیت محکم در آغوشت بگیرد کاش کسی باشد که مرا بلد باشد... @Dr_anoosheh

🔵 یکی از موضوعات اساسی برای انسان آرامش است اگر روزی شما آرامش خودتان فروختید که به ثروت دست پیدا کنید برنده هستید ولی خوشبخت نیستید. 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

⭕️ خطر بازی قدرت : گاهی همسرمان عصبی است و حرف هایی می زند که خودش هم واقعا به آن حرف ها اعتقادی ندارد و به گفته خودش از دهنش پریده و اون حرفها رو زده . اگر آن حرف ها را معیار رفتار خودمان قرار بدهیم وارد بازی قدرت می شویم که ضربه به زندگی مشترک زده و باعث کاهش صمیمیت ما خواهد بود که بازی دو سر باخت است هم خودمان اذیت میشویم و هم همسرمان را آزار میدهیم . ❌ بازی قدرت یعنی اینکه او حرف ناجور یا غیر منطقی زده ‌ من با بحث کردن بیهوده در همان زمانِ خشمِ شدیدِ او سعی در اثبات اشتباه بودن حرفش بکنم یا به همین شکل ناپسند و غیر منطقی به او پاسخ دهم چون نمیخواهم در مقابل همسرم ضعیف به نظر برسم ❌ وقتی می دانید همسرتان حرف خودش را باور ندارد چه دلیلی وجود دارد که بخواهید به او ثابت کنید اشتباه کرده و چوب در آتش روشن شده بریزید و آن را شعله ورتر سازید؟ به خاطر داشته باشید خودداری از بازی قدرت به معنای پذیرش حرفهای اشتباه همسرتان نیست بلکه این نشان از قدرت درک بالا و فهم شما دارد که رابطه رو دوست دارید و با همسرتون به اصطلاح دهان به دهان نمیشید . 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ما به عنوان یک انسان حق اشتباه اجازه ی اشتباه رو داریم ... و به عنوان تنها راه؛ رشد و توسعه تکامل ... پدر مادرهایی بچه هارو از پا درآوردن که به اونها اجازه ی اشتباه ندادند ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

این شعارهای تو خالی یعنی چی؟! پول خیلی خیلی مهمه تو زندگی ! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

گذشته ی هر کسی به خودش ربط داره اگه از چیزی که الان میبینین خوشتون اومده چرا تو گذشته ی همدیگه جست و جو میکنین دیگه؟ امیدوارم روزی برسه که همه به درک این موضوع برسن که گذشته ی هرکسی تا جایی که اثری در حال و آینده نداشته باشه به خودش مربوطه👌 @Dr_anoosheh

مستقل ترين زن جهان هم ڪه باشى، وقت هايى هست ڪه دلت پر ميزند براي ڪسي ڪه برسد و بخواهد ڪه آرام رانندگي ڪنى و شام ات را نخورده روي ميز نگذاري و بروي.. مستقل ترين زن دنيا هم، دست خطي مي خواهد ڪه بنويسد برايش: "زود برگرد طاقت دوري ات را ندارم." زن ها همه چیزشان را پنهان میڪنند: تنهاےی را دلتنگے را گریه ها را دوست داشتن را.. زن ها هنگام شڪستن صدایشان در نمے آید! درد ڪه دارند به خود نمیپیچند؛ نهایتا تسڪین درد یک زن، گرےه هاے یواشڪیست و اينان همان زنان مرد صفت هستند كه نايابند!! 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

احتیاج نیست به هر چیزی واکنش نشون بدی ، به هر سوالی جواب بدی ، در مورد هر چیزی به دیگران توضیح بدی، بجای اینکه انرژیتو برای اونا صرف کنی! انرژیتو صرف اجرا کردنه تصمیمی که گرفتی کن! تمام ! @Dr_anoosheh

به نظر شما چرا بعضی ها نمی تونن از یک رابطه ی خراب را ترک کنند؟ متاسفانه بیرون آمدن از روابط عاطفی ناسالم به این سادگی نیست که ما متوجه نقاط ضعف شویم و خیلی منطقی با هم خداحافظی کنیم. اما داشتن آگاهی از اینکه چرا نمی توانید رابطه را تمام کنید می تواند کمک بزرگی برای برخورد منطقی تر با این قضیه باشد. دلایل ترک نکردن رابطه ی سمی ✔️عذاب وجدان ✔️ ترس از تنهایی ✔️ اعتماد به نفس پایین ✔️احساس ترحم ما به صورت ناخودآگاه سعی می کنیم خودمان را گول بزنیم و واقعیت را طور دیگری برای خودمان توجیه می کنیم، نقاط ضعف را نادیده می گیریم و اصرار داریم همه چیز را به خودمان و دیگران خوب جلوه دهیم. ☑️ بنابراین کمک گرفتن از شخص سومی که خارج از رابطه قرار دارد و از قضاوت درستی برخوردار است می تواند کمک بزرگی برایمان باشد. @Dr_anoosheh

چیزی که باعث میشه ما ترس از شکست داشته باشیم این که به خودمون مطمئن نیستیم یعنی باور نداری که اگر تو هدفت شکست بخوری ، ۴ تا روش دیگه پیدا میکنی برای رسیدن به اهدافت ! یه جا میخوندم نوشته بود؛ این که شکست بخوری مهم نیست ، این که در شکست بمونی و درجا بزنی ازت یه بازنده میسازه !👌 @Dr_anoosheh

☝️🎥#دکتر_هلاکویی بدان اگر مهربان باشی تو را به داشتن انگیزه های پنهان متهم میکنند ولی مهربان باش، اگر شریف و درستکار باشی فریبت میدهند،ولی شریف و درستکار باش، نیکی‌های امروزت را فراموش میکنند ولی نیکوکار باش، بهترین های خودت را به دیگران ببخش،حتی اگر اندک باشد در انتها خواهی دید آنچه می‌ماند میان تو و خدای توست، نه میان تو و مردم. @Dr_anoosheh

موضوعاتی نظیر نفرین یا چشم زخم تنها ریشه در نادانی و تصور و توهم خود انسان دارد تا واقعیات این جهان مادی. قوانین و قواعد حاکم بر این جهان که به قواعدی کاملا ثابت و مشخص و معینی هستند که به قول پاسکال به زبان ریاضی نوشته شده اند و هیچگاه با نفرین یا چشم زخم کسی نمی شکند یا تغییر نمیکند 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

واقعا اگه وقتی یه کاری برای کسی میکنیم و ازش لذت میبریم چرا باید انتظار جبرانش رو از طرف مقابل داشته باشیم؟ و اگه رنج میبریم از انجامش چرا انجام بدیم؟! و البته گزینه ی سومی هم هست: وقتی که مجبوریم یکاری رو انجام بدیم که باز در این حالت هم ما از رو اجبار انجام دادیم چطور میتونین انتظار برگشت داشته باشیم؟ کلا فکر نمیکنم از این سه حالت خارج باشه ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دشمن خودت نباش! مراقب مکالمه های درونی خودت باش،تو می تونی بزرگترین حامی و بزرگترین دشمن خودت باشی. تمام افکار و مکالمه های درونیت دارای انرژی و ارتعاشه که هر لحظه به جهان ارسال می کنی.🙏🏻✨🤍 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مانند "چشم" زندگی نکنیم ...👌 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

«عشق واقعی» عشق راهی ست برای بازگشت به خانه بعد از کار بعد از جنگ بعد از زندان بعد از سفر بعد از ... من فکر می کنم فقط عشق می تواند پایان رنج ها باشد به همین خاطر همیشه آوازهای عاشقانه می خوانم من همان سربازم که در وسط میدان جنگ محبوبش را فراموش نکرده است رسول یونان 🎙#مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh

پارادایم خوب عامل موفقیت …. سلام عزیزان دلم، در این ویدئو قسمتی از مبحث پارادایم رو برای شما شرح دادم. پارادایم شما همان شخصیت شماست✅ 🎙#دکترآزمندیان اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

⚠️ آقای محترم ‼️ ریشه 80% آمار طلاق و خیانت به دلیل عدم درمان اختلالات آقایان است‼️ ✔️ برای درمان همین الان روی لینک زیر بزنید و خیلی سریع اقدام به حل مشکلتون کنید👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/salamatkadeferdos 🔸برای نوبت دهی آنلاین فرم ویزیت زیر را تکمیل کنید 👇🏻👇🏻 https://formafzar.com/form/rsxgl 🔺 نظرات درمان شده ها داخل کانال هست

خواستم بگم با کسی ازدواج نکنید که همش چشمش به اموال و زندگی دیگرانه ولی دیدم بهتره اینجوری بگم👇 بیایید همه‌مون یاد بگیرم چشممون به مال و زندگی دیگرون نباشه! اینجوری زندگی خودمون قشنگ تر میشه... بیایید یاد بگیرم اول خودمون خوب باشیم 👌 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

گرانقیمت‌ترین رایگانِ دنیا وقت است وقت طلا نیست وقت زندگی است... و هیچ چیز باارزش‌تر از زندگی نیست قدر لحظه‌ها را بدانیم که عمر و زندگی، المثنی ندارد... 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

دیروز را فراموش کن ، چون او هم با تو همین کار را کرده... به خاطر فردای نیامده هم نگران نباش، شاید نیاید... چشم هایت را باز کن و هدیه ی باارزشِ "امروز" را ببین لبخند بزن به روزگاری که از نو شروع شده ... صبح یادآور زیبایی هاست ، یادآور زندگی نو ، شروعی نو ، نگاهی نو و امیدی نو ... 🎙#دکترآزمندیان @Dr_anoosheh

آدم‌هایی هستند که دلشان از جنس نور است محبت شان زلال و پاک و بی ریاست ... و سخاوتشان به وسعت اقیانوس است ... حتی فرصت نوشیدن یک فنجان چای گرم در زمستانی سرد کنار آن‌ها برای تمام زمستان و حتی گاهی برای تمام عمر کافیست 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh