انتظار از آدما از درون فرسودت میکنه هیچوقت توقع نداشته باش #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اینکه چطور با خودت صحبت می کنی مهم است. افکار شما می توانند بر احساس شما در مورد خود تأثیر بگذارند، بنابراین مهم است که چگونه در مورد خود صحبت می کنید و چگونه با خود صحبت می کنید. اگر در مورد خود منفی صحبت کنید، چگونه می توانید احساس خوبی، خوشحالی یا رضایت از آنچه هستید داشته باشید؟ که با هم نمی آید. شما نمی توانید احساس زیبایی، اعتماد به نفس، یا قوی داشته باشید اگر خودتان را ناامید کنید. بنابراین، دفعه بعد که جلوی آینه بایستید، به جای اینکه اجازه دهید افکار منفی تسخیر شوند، یک تعریف (یا چند مورد) از خود بکنید. بعد از من با صدای بلند بگو: من زیبا هستم من لایق هستم من باهوش هستم من توانمندم من مهربان هستم من کافی هستم من دقیقا همان جایی هستم که باید در زندگی باشم برای من خیلی دیر نشده سن من زیاد نیست #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎶🎶. خسرو شکیبایی چه زیبا میگه : . . . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شما بنویسید زیبایی یک زن رو چطور میشه دید؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مهم ترین داشته ی آدم ذوقی برای ادامه ی زندگیست... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بذارین یه نکته برای اعتماد به نفس بگم، #اعتماد_به_نفس اگه می‌خواین اعتماد به نفستون رو بالا نشون بدین، تند حرف نزنین.🫠 تند حرف زدن باعث میشه اعتماد به نفست کم دیده بشه، انگار که همش نگرانی نتونی حرفت رو به موقع و قبل از اینکه بقیه بپرن وسط حرفت بزنی و خودتو موظف می‌دونی سریع حرف‌هات رو تموم کنی.✨ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هرچی‌تو زمان خودش قشنگه نه وقتی که بود و نبودش فرقی نداره.. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر با مرور‌خاطرات بد چیزی بدست میاوردیم تا الان زندگیمون‌متحول شده بود. باید درسش رو بگیریم و رهاش کنیم. اما مرور داشته ها و موفقیت ها مثل سوخت هست که به ما کمک میکنه رو به جلو با قدرت حرکت کنیم. ⁉️چه درسی از تلخی های زندگیتون‌گرفتید؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

آدم ها همیشه ... نیاز به "نصیحت" ندارن ... گاهی تنها چیزی که به آن محتاج اند؛ دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آن ها را درک کند ...❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

•📝🌼• شکسپیر میگه : من همیشه خوشحالم، می دانید چرا ؟ برای اینکه از هیچکس برای چیزی انتظاری ندارم انتظارات همیشه صدمه زننده هستند .. زندگی کوتاه است ... پس به زندگی ات عشق بورز ... ...خوشحال باش ... و لبخند بزن ... فقط برای خودت زندگی کن و ... قبل از اینکه صحبت کنی ،گوش کن قبل از اینکه بنویسی، فکر کن قبل از اینکه خرج کنی ،درآمد داشته باش قبل از اینکه دعا کنی ، ببخش قبل از اینکه صدمه بزنی ، احساس کن قبل از تنفر ، عشق بورز زندگی این است ... احساسش کن، زندگی کن و لذت ببر... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگه دوست داری با حرز امام جواد از بلایای آخرالزمان در امان باشی، نام مبارک امام جواد رو لمس کن ببین چی برات نشون میده😍👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 اگه آرامش میخوای حرز رو لمس کن 😍👆

داستانی از زبان خدا برای تو✨🤍 #احساس #دوست #رفیق #خدا #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

والدین کنترل گر که حتی نمیخواهند فرزندشان بعضی از احساسات را تجربه کنند و از دنیای او نامطلع هستند معمولا فرزندانی خشمگین تحویل جامعه می دهند. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

آیا خودت ، خودت رو دوس داری !!!!!!❤️ کامنت کن؛ من خودم و خدای خودمو دوست دارم 💕 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

لبخند بزن به روزگاری که از نو شروع شده صبح یادآور زیبایی‌هاست یادآور زندگی نو، شروعی نو، نگاهی نو و امیدی نو ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔴جهان پر از دیوارِ یه پدر و مادری از ما می‌پرسیدند که: چیکار میتونیم بکنیم که بچه‌مون ناامید نشه؟ گفتم هیچ کاری نمیتونید بکنید، بچه‌تون ناامید میشه جایی در زندگی عاشق میشه، قلبش میشکنه فقط نکته اینه که بدونیم: همه ما به دیوار میخوریم اما نکته مهم اینه که آیا بلدیم بعد از خوردن به دیوار خودمون را سرپا کنیم؟ 🎤 مجتبی شکوری #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

چقدر برات مهمه آدما راجبت چی میگن؟ تا یه جایی واقعا برای هممون اهمیت داره ولی تا کی ؟ هر وقت دیدی خیلی داری اذیت میشی این فیلم و نگاه کن مطمئنم کنار بهش فکر میکنی🙂 . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

یه روزی برسه، بگی ای کاش... ❤️ قدرشونو بدونین ❤️ ‌ ✒️📚 @Dr_anoosheh

در تربیت فرزند خود مثل یک باغبان باشیم نه یک نجار ... . 🎙#دکترشکوری #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دروغ گفتن، هنری است که مانند هر هنر دیگر، همه ی نیروی آدمی را می طلبد. باید خودت را تمام و کمال در اختیارش بگذاری. دروغ را باید اول خودت باور داشته باشی تا بتوانی دیگران را متقاعد کنی. لازمه ی دروغ گفتن، آتش شوق است. به این علت، دروغ بیش از آنچه می پوشاند، آشکار می کند. این کاری است که من از عهده اش بر نمی آیم ، اینست که فقط یک پناهگاه دارم : 👈حقیقت ...! 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هشت مردی که خطر ناک هستش... مردی ک با شما صادق نیست مردی که خسیس نیست مردی که با شغل خود ازدواج کرده مردی که هنوز ب پدر و مادر خود وابسته است مردی که حال کار کردن ندارد مردی که غیر اجتماعی و گوشه گیر است مردی که بیش از حد رفیق باز است مردی که نسبت ب شما تعهد عاطفی و اخلاقی ندارد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دلم يك خيال راحت ميخواهد ! يك آرامش محض يك خواب عميق آرامشي از جنس آغوشِ مادر و امنيت دستان پدر ... مثل كودكانه هايم دائمی باشد و هميشگی ! دلم آرامشی همين قدر محال ميخواهد ، همینقدر محال... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

💎ﻧﺼﯿﺤﺖ ﺣﻀﺮﺕ ﻣﻮﻻﻧﺎ : ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﺮﯼ ﮐﻪ می دﺍنی ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪﯼ ﺗﻮ ﻣﻬﻤﺎنی! ﺑﻪ ﺟﺎﻥ ﻭ ﺩﻝ ﺗﻮ ﻋﺎﺷﻖ ﺑﺎﺵ ... ﺭﻓﯿﻘﺎﻥ ﺭﺍ ... ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺵ ... ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺵ ﺗﻮ ﺑﻪ ﺁنی، ﺩﻝ ﻣﻮﺭﯼ ﻧﺮﻧﺠﺎنی ... ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﺗﻮ می ماﻧـی ﻭ ﻣﺸﺘﯽ ﺧﺎﮎ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁنی ... ﺩﻻ ﯾﺎﺭﺍﻥ ﺳﻪ ﻗﺴم اند ﮔﺮ ﺑﺪﺍﻧﯽ. ﺯﺑﺎﻧﯽ ﺍﻧﺪ ﻭ ﻧﺎﻧﯽ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺟﺎﻧﯽ. ﺑﻪ ﻧﺎﻧﯽ ﻧﺎﻥ ﺑﺪﻩ ﺍﺯ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﻧﺶ. ﻣﺤﺒﺖ ﮐﻦ ﺑﻪ ﯾﺎﺭﺍﻥ ﺯﺑﺎﻧﯽ. ﻭﻟﯿﮑﻦ ﯾﺎﺭ ﺟﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭ. ﺑﻪ پاﯾﺶ ﺟﺎﻥ ﺑﺪﻩ ﺗﺎ می توانی. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

نگرانم وطن! چه خواهی شد؟ این خزان دست بر نمی‌دارد و بهار و خدا ز ما دورند نگرانم وطن! چه خواهد شد؟ ملتی در تو سخت می‌گرید ملتی در تو سخت مجبورند... وطن، ای مادر، ای ستم‌دیده! پیکرت زخمی است و غمگینی که بغل می‌کنیم و چون کوهی گرچه درد خزان به دل داری گرچه داغ هزارها فرزند و خزر تا جنوب، مجروحی... نگرانم وطن! چه خواهد شد؟ ما از این زخم‌ها نمی‌میریم؟ تو از این زخم‌ها نخواهی‌مرد؟! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به یک نفر گفتند : "شما دیوونه اید ؟" گفت : "خیر ؛ ما فقط تعدادمون کمه . اگه زیاد بودیم ، شما دیوونه بودید !" 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh