آرامش می‌خواهی؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن! آرامش می‌خواهی؟ خودت را با کسی مقایسه نکن! آرامش می‌خواهی؟ به دیگران کمک کن؛ تو توانایی... شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند! آرامش می‌خواهی؟ با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌اﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش! آرامش می‌خواهی؟ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش! ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ... 🎙"رشید کاکاوند" ✍ @Dr_anoosheh

اگه ادما همدلی کردن رو بلدبودن ویاد میگرفتن که از رنج و غم هاشون هم به اندازه موفقیت هاشون صحبت کنن، انقدر تظاهربه خوشحالی و مثبت اندیشی سمی و افسردگی رایج نمیشد...🌱 🎙#دکترمجتبی‌شکوری ✍ @Dr_anoosheh

شاید زمین آن سیاره ای نبود که ما باید در آن به دنیا می آمدیم ما به همراهِ آب و باد و خاک و آتش به این سیاره تبعید شده‌ایم و این‌جا زیباترین جا برای تنهایی‌ست 🎙"اردشیر رستمی" ✍ ‌ @Dr_anoosheh

با شناختن بعضی از آدما بیشتر عاشق سگم میشم ! یه سگ ... یعنی چیزی که ما بهش میگیم سگ ...! وقتی اولین بار بهش نون میدی اول دستت رو بو میکشه تنت رو بو میکشه کل دنیارو گاز میگیره ولی تو رو گاز نمیگیره چرا چون بهش نون دادی ! چه آدمایی رو که بهشون نون دادیم ! براشون سفره باز کردیم ! در هامون رو براشون باز نگه داشتیم ! ولی مثل حیوون شروع کردن به گاز گرفتنمون ...! ✍ @Dr_anoosheh

اگه ادما همدلی کردن رو بلدبودن ویاد میگرفتن که از رنج و غم هاشون هم به اندازه موفقیت هاشون صحبت کنن، انقدر تظاهربه خوشحالی و مثبت اندیشی سمی و افسردگی رایج نمیشد...🌱 🎙#دکترمجتبی‌شکوری ✍ @Dr_anoosheh

آورده‌اند که انوشیروان عادل را در شکارگاهی صید کباب کردند و نمک نبود ... غلامی به روستا رفت تا نمک آرد انوشیروان گفت: نمک به قیمت بستان تا رسمی نشود و ده خراب نگردد ! گفتند: از این قدر چه خلل آید گفت: بنیاد ظلم در جهان اوّل اندکی بوده است هر که آمد بر او مزیدی کرده تا بدین غایت رسیده اگر ز باغ رعیت ملک خورد سیبی بر آورند غلامان او درخت از بیخ به پنج بیضه که سلطان ستم روا دارد زنند لشکریانش هزار مرغ به سیخ 📙"گلستان سعدی" ✍ ❌ @Dr_anoosheh

شاید زمین آن سیاره ای نبود که ما باید در آن به دنیا می آمدیم ما به همراهِ آب و باد و خاک و آتش به این سیاره تبعید شده‌ایم و این‌جا زیباترین جا برای تنهایی‌ست 🎙"اردشیر رستمی" ✍ ‌ @Dr_anoosheh

💧مناجات زیبای دکتر چمران💧 خدایا🙏 از بد کردن آدمهایت شکایت داشتم به درگاهت اما شکایتم را پس میگیرم ... من نفهمیدم! فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هر زمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد .. گاهی فراموش میکنم که وقتی کسی کنار من نیست ، معنایش این نیست که تنهایم ... معنایش این است که همه را کنار زدی تا خودم باشم و خودت ... با تو تنهایی معنا ندارد ! مانده ام تو را نداشتم چه میکردم ...! ❤️دوستت دارم ، خدای خوب من ✍ ❌ @Dr_anoosheh

همه ی آدم های متاهل گاهی پیشِ خودشان فکر کرده اند که شاید اگر مجرد بودند ، حالشان بهتر بود، یا اگر شریک زندگیشان یک آدمِ دیگر بود، خوشبخت تر بودند کاش یک بار برای همیشه می‌فهمیدند که زندگیِ مشترک برایِ هیچ کس ایده آل نیست! هرکس پیشِ خودش آرزوهایی دارد که محقق نمی شوند، هیچ زندگیِ مشترکی ، رویایی و بدونِ مشکل نیست، اما این که تو حالت خوب باشد یا نه، به تو بر می گردد، نه اقبال و شرایط... و نه هیچ کسی! اگر اینجایی که هستی، باخته ای، هرجایِ دیگری هم بروی، بازنده خواهی بود! آدم هایِ خوشبخت، برایِ خوشبختی و حالِ خوبشان، می جنگند، پس هرجای دنیا که باشند خوشبختند! آدم هایِ نا امید و بهانه گیر هم هر نقطه از زمین و در هر شرایطی که باشند، روزگارشان همین است! 🎙#دکترمجتبی‌شکوری ✍ @Dr_anoosheh

«جایی در مورد شرم صحبت می‌کردیم و یک نفر به من می‌گفت من وقتی پدرم فوت کرد هفت سال مواظبش بودم و چقدر تحت فشار بودم از طرف خانوادم. ولی این کار رو کردم! ولی سخت‌ترین لحظه زندگیم وقتی بود که تو مراسم ختمش خواهر برادرهام به من گفتند اگه تو مواظب‌تر بودی چند سال دیگه هم می تونست زندگی کنه! می‌بینید چطور ما زندانبانان قسی القلب زندان شرمیم؟ برای اینکه یاد نگرفتیم! برای اینکه هرگز فکر نکردیم که کلمات چقدر راحت میتونند آدم بکُشند! » 🎙#دکترمجتبی‌شکوری ✍ @Dr_anoosheh

زندگی گاهی به اندازه یک نفس کشیدن لب مرگ سخت میشود و گاهی به اندازه یک تولد شیرین میشود !! نه سختی های زندگی میتواند انسان را از پا درآورد ... نه شیرینی زندگی همیشگیست ! تضاد این دو در کنار هم لحظات مارا زیبا میکند پس هم سختی و تلخی های و هم شیرینی ها را دوست بداریم و با تمام وجود لحظه به لحظه این زندگی را دریابیم. ✍ @Dr_anoosheh

تا که بودیم نبودیم کسی کشت ما را غم بی همنفسی تا که خفتیم همه بیدار شدند تا که مردیم همگی یار شدند قدر ان شیشه بدانیم که هست نه دران وقت که افتاد شکست 🎙"اقبال لاهوری" ✍ @Dr_anoosheh

زندگی گاهی به اندازه یک نفس کشیدن لب مرگ سخت میشود و گاهی به اندازه یک تولد شیرین میشود !! نه سختی های زندگی میتواند انسان را از پا درآورد ... نه شیرینی زندگی همیشگیست ! تضاد این دو در کنار هم لحظات مارا زیبا میکند پس هم سختی و تلخی های و هم شیرینی ها را دوست بداریم و با تمام وجود لحظه به لحظه این زندگی را دریابیم. ✍ @Dr_anoosheh

یاد گرفتم هر آدمی که میاد تو زندگیمون یه رسالتی داره ... یکی رسالتش اینه سادگی رو بهمون گوشزد کنه یکی اشتباهاتمون رو یکی خوش باوری و ... نظر شما چیه ؟ ✍ @Dr_anoosheh

«مهربان باشیم» عجب سیرکی است همه‌مان خواهیم مُرد این مساله به تنهایی باید کاری کند که یکدیگر را دوست بداریم ولی نمی‌کند ما با چیزهای بی‌اهمیت و مبتذل کوچک شده‌ایم ترور شده‌ایم ما در هیچ هضم شده‌ایم 🖌#چارلزبوکوفسکی 🎙#دکترمجتبی‌شکوری ✍ @Dr_anoosheh

«مهربان باشیم» عجب سیرکی است همه‌مان خواهیم مُرد این مساله به تنهایی باید کاری کند که یکدیگر را دوست بداریم ولی نمی‌کند ما با چیزهای بی‌اهمیت و مبتذل کوچک شده‌ایم ترور شده‌ایم ما در هیچ هضم شده‌ایم 🖌#چارلزبوکوفسکی 🎙#دکترمجتبی‌شکوری ✍ @Dr_anoosheh

لطف مکرر وظیفه ی مقرر می شود ...! عاقبت کمک به این سه دسته پشیمانی است؛ تنبل، طلبکار، ناسپاس ...! ✍ ❌ @Dr_anoosheh

از دیوانه ای پرسیدند : ‌ چه کسی را بیشتر دوست داری؟ دیوانه خندید و گفت : "عشقم" ... ‌ گفتند: "عشقت" کیست؟؟ ‌ گفت: "عشقی" ندارم!! ‌ خندیدند و گفتند : برای "عشقت" چه کارهایی حاضری بکنی...؟ گفت: مانند عاقلان نمیشوم ، نامردی نمیکنم ، خیانت نمیکنم ، دور نمیزنم ، دروغ نمیگویم ، تنهایش نمیگذارم ، خودم را فدایش میکنم... ‌ به او گفتند : اگر عشقت تنهایت گذاشت ، ‌ بی وفایی کرد ، خیانت کرد چه... اشک در چشمان دیوانه حلقه بست و گفت: ‌ اگر بامن اینکار را نمیکرد که....!!! ‌ دیوانه نمیشدم ✍ @Dr_anoosheh

لطف مکرر وظیفه ی مقرر می شود ...! عاقبت کمک به این سه دسته پشیمانی است؛ تنبل، طلبکار، ناسپاس ...! ✍ ❌ @Dr_anoosheh

انسان زود پشیمان می شود گاه از گفته و گاه از نگفته هایش اما سراغ ندارم کسی را که از "مهربانی" پشیمان باشد خوش به حال آنکه خوب میداند مهربانی منطقی ترين گفت وگوی زندگیست... ✍ @Dr_anoosheh

‏حرفی داری با منطق بزن، انتفاد داری با ادب بگو ‏ولی بدون وقتی فحش میدی نه نظرت نه منطقت، هیچکدوم دیده نمیشه ! ‏تنها چیزی که واضح دیده میشه اینه که قابل دوستی و لایق احترام نیستی ... ✍ ❌ @Dr_anoosheh

. سخنرانی جدید دکتر انوشه #دکتر_انوشه . @Dr_anoosheh

⭕️همیشه یادمان باشد که نگفته ها را میتوان گفت ولی گفته ها را نمیتوان پس گرفت. چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ; شکست با کوزه است. دلها خیلی زود از حرفها می شکند مراقب گفتارمان باشیم. 📌دکتر انوشه . @Dr_anoosheh

👰اگر یک مرد عاشق چهره یک زن باشد تمام زنان زیبای جهان هم راضی اش نخواهد کرد. 📌دکتر انوشه . @Dr_anoosheh

⭕️دكتر انوشه: از هیچ سمتی به احمق نزدیک نشو 📌دکتر انوشه . @Dr_anoosheh