تو منحصر بفردی اینو باید با همه وجود باور کنی نباید اجازه بدی دیگران معکوسش رو بهت بگن و تلقین کنن اجازه نده رویاهات رو دیگران نابود کنن 🎙#دکترمجتبی‌شکوری #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هیچ وقت با دل آدمای مهربون بازی نکنید ...! چون نمیتونن انتقام بگیرن نه دلشون میاد نه راهشو بلدن اینجاست که خدا دست به کار میشه....👌 یه لیوان هم اگر سرد و گرم بشه، ترک برمی داره ... چه برسه به دل آدما ...! 🎙#دکتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

با خيليا نبايد مهربون باشي. مهربوني زياد دلو ميزنه، سوتفاهم ايجاد ميكنه. يهو طرف فكر ميكنه اتفاق خاصي براش افتاده كه داري اينقدر بهش محبت ميكني. آره .. خيليا رو بذارين، تو غار خودشون بمونن. آدماي صادق مثل يه بوتيك خوب، كنج يه پاساژ هستن. طرف مياد، يه نگاهي ميندازه بعد ميره دوراشو ميزنه، دوباره برميگرده سر همون بوتيك. اما دير ميرسه، ميبينه بستي و رفتي... آره بايد بعضي وقتا اوني بود، كه نيستي ... لياقت ميخواد هر چيزي ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شناختن آدما گرون ترین چیزی که آدما از بازی روزگار بدست میارن ... من یاد گرفتم موندن دلیل نمی خواد این رفته که دلیل میخواد من برات می‌جنگم و نه برای موندنت چون هر چقدر واسه موندن کسی بجنگی جلوش رو نمی گیری فقط زمانش رو عقب میندازی .... اگه خواستی بری تهدیم نکن خودم چمدون می بندم و با لبخند همراهیت می کنم .... 🎙"داوودکریمی" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بعضیا ازت جوری انتظار دارن انگار زاییدنت تا الان فکر میکردم همه خوبن مگه اینکه خلافش ثابت بشه ولی خب اشتباه می کردم ! از این به بعد تو زندگیم هرکیو احساس کنم اضافیه، حالمو بد میکنه، رو مخمه، بدون در نظر گرفتن هر چیزی که بوده و نبوده، از زندگیم حذفش میکنم ایندفعه هرچیزی راجع به من شنیدی لطفا باورش کن ! وقت واسه توضیح دادن ندارم اصلا دوتا هم خودت بزار روش واسم مهم نیست ... 🎙"برزان" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

واقع بینانه حرکت کنید ...! 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر كمال گرا هستيد اين ويديو رو تا آخر ببينيد ❤️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر كمال گرا هستيد اين ويديو رو تا آخر ببينيد ❤️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✍فرهنگ یعنی؛ فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. فرهنگ یعنی: لباس گرانقیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست. فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تکنیک های قدرتمند نابودی خاطرات بد : 1⃣ تکنیک اول: از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد، یکی از قدم های مهم فراموش کردن آن است. به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد، لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد. اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت و گو با آن فرد خودداری شود 2⃣ تکنیک دوم: دومین راه برای کمرنگ کردن خاطرات بد، عدم پرورش افکار منفی است؛ به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند 3⃣ تکنیک سوم: در مواقع هجوم خاطرات بد به ذهن، سریعا ذهن خود را متوقف کنید و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش دهید 4⃣ تکنیک چهارم: با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره، نکات مثبت آن را در نظر بگیرید! از جمله نکات مثبت هر خاطره بد میتوان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت اشاره کرد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زندگی خیلی کوتاهه استرس چی رو داریم؟ اعتماد کنیم و این مسیر لذت ببریم اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مواظب سه چیز باش...☝️ 🎙دکترروح‌انگیزامینی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh