شناختن آدما گرون ترین چیزی که آدما از بازی روزگار بدست میارن ... من یاد گرفتم موندن دلیل نمی خواد این رفته که دلیل میخواد من برات می‌جنگم و نه برای موندنت چون هر چقدر واسه موندن کسی بجنگی جلوش رو نمی گیری فقط زمانش رو عقب میندازی .... اگه خواستی بری تهدیم نکن خودم چمدون می بندم و با لبخند همراهیت می کنم .... 🎙"داوودکریمی" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بعضیا ازت جوری انتظار دارن انگار زاییدنت تا الان فکر میکردم همه خوبن مگه اینکه خلافش ثابت بشه ولی خب اشتباه می کردم ! از این به بعد تو زندگیم هرکیو احساس کنم اضافیه، حالمو بد میکنه، رو مخمه، بدون در نظر گرفتن هر چیزی که بوده و نبوده، از زندگیم حذفش میکنم ایندفعه هرچیزی راجع به من شنیدی لطفا باورش کن ! وقت واسه توضیح دادن ندارم اصلا دوتا هم خودت بزار روش واسم مهم نیست ... 🎙"برزان" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

واقع بینانه حرکت کنید ...! 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر كمال گرا هستيد اين ويديو رو تا آخر ببينيد ❤️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر كمال گرا هستيد اين ويديو رو تا آخر ببينيد ❤️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✍فرهنگ یعنی؛ فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. فرهنگ یعنی: لباس گرانقیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست. فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تکنیک های قدرتمند نابودی خاطرات بد : 1⃣ تکنیک اول: از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد، یکی از قدم های مهم فراموش کردن آن است. به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد، لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد. اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت و گو با آن فرد خودداری شود 2⃣ تکنیک دوم: دومین راه برای کمرنگ کردن خاطرات بد، عدم پرورش افکار منفی است؛ به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند 3⃣ تکنیک سوم: در مواقع هجوم خاطرات بد به ذهن، سریعا ذهن خود را متوقف کنید و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش دهید 4⃣ تکنیک چهارم: با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره، نکات مثبت آن را در نظر بگیرید! از جمله نکات مثبت هر خاطره بد میتوان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت اشاره کرد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زندگی خیلی کوتاهه استرس چی رو داریم؟ اعتماد کنیم و این مسیر لذت ببریم اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مواظب سه چیز باش...☝️ 🎙دکترروح‌انگیزامینی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

پنجمی از همه مهم تره✌️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگه بخوام از بین همشون یکیشو بگم الان ببینید a beautiful mind هست. این فیلمو ببینید کلا دیدتون نسبت به افکارتون عوض میشه. جزو ۲۵۰ فیلم برتر تاریخه. اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یه فکت علمی واسه کسایی که در طول روز بشدت احساس افسردگی میکنند. اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خیلیا تو این دنیا یکیو دارن که ندارن.... . #هومن_برق_نورد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ما نیومدیم این دنیا درس بخونیم! #دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

‎به قول یاس که میگه " اولا توکل ، بعد ازش طلب کن🙏 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دنبال ازدواج نابرابر نرید که دورانش به سر آمده ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

آریایی یعنی نجیب، آریایی‌ها هرگز آتش پرست نبوده‌اند. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اوج فاجعه و بدبختی از دید دکتر هلاکویی ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حوادث برای "عبرت" هستند، به "حسرت" تبدیلشان نکنیم ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

💢ممکنه حرفی مخالف نظر و باور و اعتقادما باشه، ولی اون حرف همچنان درست باشه⁣ ⁣ 💎آدم منصف و عادل کسیست که اگرچه حرفی در تضاد با خواسته، منافع یا باورهای خودش باشه، باز جانب حق رو می گیره⁣ ⁣ 🌺از ویژگیهای انسان خوشبخت ، منصف و عادل بودن هست، چیزی که گمشده ی نسل فعلی ماست و شاید به همین دلیل کمتر خوشبختی رو حس می کنیم⁣ ⁣ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ﺭﺳﯿﺪﻥ ﻓﺮﺩﺍ ﺑﺮﺍﯼ هیچﮐﺲ ﺣﺘﻤﯽ ﻧﯿﺴﺖ! ﭘﺲ ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﺑﺮﻗﺼﯿﺪ ﺗﺎ ﭘﺎﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺩﺭﺩ ﺑﮕﯿﺮﺩ! ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﺑﺨﻨﺪﯾﺪ ﺗﺎ ﭘﻬﻠﻮﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺍﺫﯾﺖ ﺷﻮﺩ... ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ دوستشان ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﮐﻨﯿﺪ! ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﻫﺮﮔﺰ نیاید... ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ، ﺗﻨﻬﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎﻣﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﮕﯿﺮﺩ! "ارنستو ﭼﮕﻮﺍﺭﺍ" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

موافقید با حرفای آقای #پیام_دهکردی ؟ شادی واقعی.... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دلیل اصلی حسادت مادر شوهر! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به گذشته ام که می نگرم می بینم جَبر روزگار چه آدم ها و عولطف لاله گونی که از من پرپر نکرده است و به چنگال فراموشی نسپرده،حال من مانده ام و لشکری از حسرت های بی پایان که هر روز ذره ای از جگرم را می سوزانند،کسی نیست که مقابل آن ها قد عَلم کند بگوید؛ آهای ای روزگار عاطفه کش مرا تا کجا می کشانی؟ بگذار این چند مدت باقی مانده را با یاد عزیزانِ سفر کرده ام رها به حال خود باشم، من از این همه نافرجامی و نرسیدن خسته ام، ویرانم... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

این کلیپ رو بارها وبارها گوش کنید👌 ۱۲ چیزی‌ که باید به یاد داشته باشی: - گذشته نمی‌تونه تغییر کنه. - نظرات بقیه نمی‌تونه واقعیت زندگیت رو تعریف کنه. - مسیر زندگی هر آدمی متفاوته. - اوضاع معمولاً با گذر زمان بهتر می‌شه. - قضاوت‌ها، اعتراف درونی از طرف شخصِ گوینده هستن. - نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم می‌شه. - باید خوشبختی رو درون خودت پیدا کنی. - افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق می‌کنن. - لبخندها واگیردارن. - تنها زمانی که تسلیم بشی شکست‌خوردی. - از هر دست بدی از همون دست هم پس می‌گیری! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh