☝️🎥#دکتر_هلاکویی بدان اگر مهربان باشی تو را به داشتن انگیزه های پنهان متهم میکنند ولی مهربان باش، اگر شریف و درستکار باشی فریبت میدهند، ولی شریف و درستکار باش، نیکی‌های امروزت را فراموش میکنند ولی نیکوکار باش، بهترین های خودت را به دیگران ببخش، حتی اگر اندک باشد در انتها خواهی دید آنچه می‌ماند میان تو و خدای توست، نه میان تو و مردم. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

ﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؛ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩ... ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﯼ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ، ﺑﺮﮐﺎﺗﯽ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪﯼ ﺗﻠﺦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ! ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ: "ﺳﺎﻗﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﯾﺰﺩ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺍﻭﺳﺖ..." ﺧﺪﺍﯾﺎ؛ ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺷﮏ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻨﺪﻩﺍﺕ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ... ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭼﺸﺎﻧﺪﯼ... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

بیشترین ضربه هارو خوبترین آدمها میخورند ؛ برای خوبیهاتون حد تعیین کنید و هر کس را به اندازه لیاقتش بها دهید ... نه به اندازه مرامتان ...! نه با كسى بحث كن نه از كسى انتقاد كن ! آدمها عقيده هايت را كه مى پرسند،، نظرت را نمى خواهند ... مى خواهند با عقيده خودشان موافقت كنى ... بحت كردن با آدمها بى فايده است ! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هیچ کس سرش آنقدر شلوغ نیست که زمان از دستش در برود و شما را از یاد ببرد همه چیز بر می گردد به اولویت های آن آدم ...! اگر کسی به هر دلیلی تو را یادش رفت فقط یک دلیل دارد: تو جزو اولویت هایش نیستی ...! "پائولو کوئلیو " 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

در دنیا قانونی وجود دارد به نام قانون "کارما". قانون کارما یعنی اگر بزنی، یک روزی میخوری؛ یعنی اگر شکستی یه روز خودت هم میشکنی؛ خلاصه کنم برایت که قانون کارما همان ضرب المثل معروف است که میگوید: "از هر دستی بدهی از همان دست پس میگیری"... آن زمان که دلی را شکستی، آن زمان که اشک کَسی را درآوردی، آن زمان که زخمی زدی بترس از قانون کارما که اگر توبه کنی و پشیمان هم شوی سودی ندارد و این قانون چه بخواهی چه نخواهی بر زندگی تو پیاده می شود؛ کارما یعنی زمین بدجور گرد است...! @Dr_anoosheh

آدما رو همونجوری که هستن بپذیرید ! ✍#دکتر_هلاکویی حرفایِ قشنگ زیاد زده اما یه حرفشُ خیلی دوست داشتم : هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است ! این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود. بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مباركتان باشد. اگه نه بروید دنبال كارتان و رهایش كنید ...! @Dr_anoosheh

خدايـــــــــــــا آغوشت را امشب به من می دهـــــے ؟ برایِ گفتـــن چیزے نــدارم اما برایِ شنفتنِ حرفهاے تو گوش بسیار می شود من بغض کنمـــ تو بگویی مگر خدایت نباشد که تو اینگونه بغض کنی ... می شود من بگویم خدایا ...؟ تو بگویی جان دل ... می شود بیایی ...؟!!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

خودتون رو در معرض هر چیزی قرار ندین 🎬 .. صحبت های دکتر الهی قمشه ای 🎙 #سخنرانی 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

یه روز ازهمین روزها از خواب بیدارمیشی و..‌. متوجه میشی بدترین بدهکاری؛ بدهکاری به قلبِ مهربونِ خودت و به رویاهای خودته!! کاش طوری زندگی کنیم که هیچوقت به قلبمون و به رویاهامون بدهکارنباشیم! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

👌شنیدین میگن : فلانی رو خیلی دوست دارم اما هیچ وقت سهم دل من نمیشه بعضی وقتا سخت ترین قسمت عشق همین ممنوعه بودنشه یک نفرو با تمام وجودت بخوای اما بدونی محاله بهم برسین دیگه راهی نمیمونه واست جز اینکه مظلوم و بیقرار نگاه کنی جلوی چشمات دارو ندارِ یه نفر دیگه بشه خونت آباد عشق ...چه دلها سوزوندی 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

✨جملات طلایی؛ کمک خواستن شرم آور نیست باختن زندگی شرم آور است... زندگی یک برد یا یک باخت بزرگ نیست زندگی برد ها و باخت های کوچک است افسردگی بیماری نیست افسردگی آخرین خواهش مغز برای اصلاح خودتان است تلاش کردن دردناک نیست پشیمانی از تلاش نکردن دردناک است وقت طلا نیست لذت بردن از آن طلا است دوست داشتن اشتباه نیست جلوی آن را گرفتن اشتباه است 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اصالت یعنی ... میتونی خیلی کارها بکنی، ولی وجدانت اجازه نده ...!👌 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

☝️#امید ای عزیز؛ ای که به خودت سخت میگیری با خودت مهربون باش! زندگی رو اینقدر سخت نگیر؛ خودتو اسیر چیزایی نکن که زندگی رو به کامت تلخ میکنه! این خودت هستی که داری به خودت غصه میدی کسی تو رو مجبور نمیکنه که غصه بخوری و گریه کنی و ناامید باشی؛ همه چی دست خودته بلند شو و زندگی کن؛ هیچ وقت باور اینکه اتفاقات خوب در راه هست رو کنار نگذار اگه فکر میکنی توی تاریکی هستی به خدا توکل کن چون خودش گفته: «خداست که شما را از آن تاریکی ها و هر اندوهی نجات میدهد» 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اگر کسی ازت درخواست کمک کرد بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تو رو بهش داده ..! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

همه ی آدم ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند، اگر بزرگشان کنیم، گم می شوند ... و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را ...! بیایید به اندازه ی آدم ها دست نزنیم ...! "سیمین بهبهانی" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

خودکشی ... در هرکس منحصر به خودشه ! یکی دیگه شیک‌ نمی‌پوشه، یکی دیگه آرزویی نمی‌کنه! یکی دیگه به تحصیل ادامه نمیده ! یکی دیگه به خودش نمی‌رسه، یکی محبت نمی‌کنه، یکی دیگه محبت نمی‌پذیره ! و این گونه است که اکثر آدم‌ها در سی سالگی می‌میرند و در هشتاد سالگی دفن می‌شوند ...! "پائولو کوئلیو" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

افلاطون را گفتند: چرا هرگز غمگین نمیشوی؟ گفت دل بر آنچه نمی ماند، نمی بندم ! فردا یک راز است، نگرانش نباش. دیروز یک خاطره بود، حسرتش را نخور و امروز یک هدیه است ، قدرش را بدان و از تک تک لحظه هایت لذت ببر ! از فشار زندگي نترسيد ... به ياد داشته باشيد که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبديل ميکنه ... نگران فردايت نباش خدای ديروز و امروز خداى فردا هم هست ... ما اولين بار است كه بندگي ميكنيم. ولى او قرنهاست که خدايى ميكند پس به خدايى او اعتماد كن و فردا و فرداها را به او بسپار... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

فراموش نکن، نیلوفر ؛ جایزه ی ایستادگی مرداب است، بادبادک تا با باد مخالف رو به رو نگردد اوج نخواهد گرفت، نوشته های روی شن مهمان اولین موج دریاست، زیادی خوبی نکن انسان است و فراموش کار، حتی روزی میرسد که به تو میگویند شما!؟ در گاوبازی میدونی به چه کسی جایزه ی اول تعلق میگیره؟ به کسی که نسبت به حمله ی گاو بهترین جاخالی ها رو میده، نه به اون کسی که با گاو درگیر میشه 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هنگامی که در زندگی اوج میگیری ... دوستانت می فهمند تو چه کسی بودی ! اما هنگامی که در زندگی، زمین میخوری... آنوقت تو می فهمی که دوستانت چه کسانی بودند ...! "سقراط" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

👌ثروتمند زندگی کنیم ، بجای آن که ثروتمند بمیریم چارلی چاپلین تعریف می کند : با پدرم رفتم سیرك . توی صف خرید بلیت یه زن وشوهر با چهاربچشون جلوی ما بودند كه با هیجان زیادی در مورد شعبده بازی هایی که قرار بود ببینند، صحبت می کردند… وقتی به باجه بلیت فروشی رسیدند، متصدی باجه، قیمت بلیت ها رابهشون اعلام کرد . ناگهان رنگ صورت مرد تغییر کرد و نگاهی به همسرش انداخت .معلوم بود که مرد پول کافی نداشت . و نمی دانست چه بکند و به بچه هایی که با آن علاقه پشت او ایستاده بودند، چه بگوید . ناگهان پدرم دست در جیبش برد و یک اسکناس صددلاری بیرون آورد و روی زمین انداخت. سپس خم شد و پول را از زمین برداشت به شانه مرد زد و گفت: ببخشید آقا، این پول از جیب شما افتاد! مرد که متوجه موضوع شده بود، همان طور که بهت زده به پدرم نگاه می كرد، گفت: متشکرم آقا. مرد شریفی بود، ولی درآن لحظه برای این که پیش بچه ها شرمنده نشود، کمک پدرم را قبول کرد… بعد از این که بچه ها به همراه پدر و مادشان داخل سیرک شدند، من و پدرم آهسته از صف خارج شدیم و به طرف خانه برگشتیم و من در دلم به داشتن چنین پدری افتخار کردم. آن زیباترین سیرکی بود که به عمرم ندیدم ! ثروتمند زندگی کنیم ، بجای آن که ثروتمند بمیریم .... @Dr_anoosheh

👌دکتر الهی قمشه‌‌ای چه زیبا میگوید: - وقتی نمی‌بخشید - وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید - وقتی وقتتان را تلف می‌کنید - وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید - وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید - وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید - وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید - وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید - وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد - وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید - وقتی در روابط اشتباه می‌مانید - وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید - وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید - وقتی درمورد همه چیز نگرانید قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک تر می شوید... @Dr_anoosheh

ما در هر لحظه از زندگی می توانیم انتخاب کنیم. چه چیزی را؟ انتخاب نقش چه نقشی؟ ۱. نقش قربانی بودن، افسردگی کردن، دست کم گرفتن خود و توانایی هامون و در نهایت منفعل شدن. ۲. نقش خلاق و آفریننده ای که علاقه مند به چالش های پیش رو هست و شناخت صحیحی از خودش، تواناییهاش، فرصت ها و تهدیدها داره. _ یک فرد خلاق وقتی میخواد درخواست کمک کنه دنبال مربی می گرده _ ولی فرد قربانی منتطر یه ناجی میمونه تا درخواست کمک کنه. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @Dr_anoosheh

آدما رو همونجوری که هستن بپذیرید ! ✍#دکتر_هلاکویی حرفایِ قشنگ زیاد زده اما یه حرفشُ خیلی دوست داشتم : هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است ! این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود. بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مباركتان باشد. اگه نه بروید دنبال كارتان و رهایش كنید ...! @Dr_anoosheh

مردی که هنوز بچه ی ننه است، نه شوهرِ زنه، از توش زندگی سالم درنمیاد ! زنی که تخریب رو بهتر از تعریف بلده از توش زندگی خوب درنمیاد ...‌!👌👌 🎙#دڪتر_انوشه

اگر کسی ازت درخواست کمک کرد بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تو رو بهش داده ..! @Dr_anoosheh

همه چیز از خودت شروع می شود ...! اگر میخواهی درک شوی پس درک کن ! اگر میخواهی با تو مهربانی کنند پس مهربان باش ! اگر میخواهی در زمان مشکلات یاریگرت باشند پس یاد بگیر دستی بگیری ! @Dr_anoosheh

هیچوقت از خودمون پرسیدیم قیمت یه روز زندگی چنده؟؟ ما که قیمت همه چیز رو با پول میسنجیم تا حالا شده از خدا بپرسیم: خدایا قیمت یه دست سالم چنده؟ یه چشم بی عیب چقدر می ارزه؟ چقدر باید بابت اشرف مخلوقات بودنمون پرداخت کنیم؟؟؟؟ قیمت یه سلامتی فابریک چقدره؟؟ ما همه چیز رو مجانی داریم ولی شاکر نیستیم .... "خدایاشکرت"❤️🤲 @Dr_anoosheh

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... @Dr_anoosheh

دهه ی شصت انگار یجورایی سادگی مد بود ! سادگی هنر بود ! آبرو مندانه و شرفتمندانه زندگی کردن ارزش بود ! فاصله ی طبقاتی وجود نداشت ... حقوق نجومی افسانه بود ... املاک نجومی جک بود ! همین سادگی خاطره ی اون روزها رو زنده نگه داشته ... اون روزها مجله گل آقا رو داشتیم که از اول تا آخرش شوخی با مسئولین بود به کسی برنمیخورد ...! روزای سخت، خیلی سخت ولی شیرین بود ...! @Dr_anoosheh

پنج سیاست زندگی؛ که تو چهل سالگی متوجه میشی ...! اعصابت را بخاطر حرف مفت و بیخود دیگران بهم نریز ... دعوا و قهر با شوهر را برای دیگران تعریف نکن ... با یه غریبه گرم نگیر طوری که با شوهرت هم تا حالا چنین نبودی ... تشکر و قدردانی از شوهرت رو هیچ وقت دست کم نگیر ...! 🖌#دڪتر_انوشه