میگویند: با هر کس باید مثل خودش رفتار کرد! شما‌گوش ‌‌نکنید، چون اگـر چنین بود از منش و شخصیت هیچ‌کس، چیزی باقی نمیماند. هر که هر چه سرت آورد، فقط خودت باش. نگذار برخورد نادرست آدمها، اصالت و طبیعت تو را خدشه دار کند. اگـر جواب هر جفایی، بدی بود که داستان زندگی ما خالی از آدمهای خوب میشد. اگر برای یاد دادن همان خوبیهایی که خودت بلدی، ناتوان هستی... اگر خوب کردی و بدی دیدی... کنار بکش، اما بد نشو. این تنها کاریست که از دستت بر می آید... تو آدم خوبه ی زندگی خودت باش.. 🎙"مرتضی خدام" . @Dr_anoosheh

"رنج نبايد تو را غمگين كند" اين همان جايی ست كه اغلب مردم اشتباه ميكنند... رنج قرار است تو را هوشيار تر كند, چون انسانها زمانی هوشيارتر ميشوند كه زخمی شوند، رنج نبايد بيچارگی را بيشتر كند. رنجت را تنها تحمل نكن, رنجت را درک كن, اين فرصتی ست براى بيداری, وقتی آگاه شوی بيچارگی ات تمام ميشود... اگر كه به جاى محبتی كه به كسی كرديد از او بی مهری ديده ايد, مأيوس نشويد, چون برگشت آن محبت را از شخص ديگری, در زمان ديگری, در رابطه با موضوع ديگری خواهيد گرفت. شک نكنيد! اين قانون كائنات است. . @Dr_anoosheh

درسی که یک بیمار روانی، به مدیر شرکتی ورشکسته داد ...!! . @Dr_anoosheh

گوزنی بر لب آب چشمه ای رفت تا آب بنوشد عکس خود را در آب دید، پاهایش در نظرش باریک و اندکی کوتاه جلوه کرد. غمگین شد. اما شاخ های بلند و قشنگش را که دید شادمان و مغرور شد. در همین حین چند شکارچی قصد او کردند. گوزن به سوی مرغزار گریخت و چون چالاک میدوید، صیادان به او نرسیدند اما وقتی به جنگل رسید، شاخ هایش به شاخه درخت گیر کرد و نمیتوانست به تندی بگریزد. صیادان که همچنان به دنبالش بودند سر رسیدند و او را گرفتند. گوزن چون گرفتار شد با خود گفت: دریغ پاهایم که از آن ها ناخشنود بودم نجاتم دادند،اما شاخ هایم که به زیبایی آن ها می بالیدم گرفتارم کردند. چه بسا گاهی از چیزهایی که از آنها گله مندیم و ناشکر پله ی صعودمان باشد و چیزهایی که در رابطه با آنها مغروریم مایه ی سقوطمان باشد . @Dr_anoosheh

اولین ها هر چقدر هم کهنه و قدیمی باشند در ذهنمان حک شده اند... آنقدر پررنگ هستند که تمام تکرار های بعد از آن هم نمی توانند خاطراتش را کمرنگ کنند... درست مثل اسم معلم کلاس اول که در ذهنمان پررنگ تر از معلم های دیگر است ...! اولین ها علایق و نفرت های ما را می سازند... درست مثل مزه ی اولین خرمالویی که خورده ایم... اگر نارس و گس باشد و دهنمان را جمع کند دیگر هیچوقت خرمالو نمی خوریم و اگر شیرین و رسیده باشد از محبوبترین میوه هایمان می شود...! اما در زندگی همه چیز به سادگی دوست داشتن یا دوست نداشتن یک خرمالو نیست... گاهی اولین ها مسیر زندگیمان را کاملا تغییر می دهند... اولین اعتماد ، اولین خواستن ، اولین دوست داشتن باعث شکل گیری ذهنیتی در ما می شود که عوض کردن آن گاهی سال ها طول می کشد... 🎙"لیلا مومنی" . @Dr_anoosheh

بعضی ها؛ آرامش مطلقند؛ لبخندشان...تلالو برق چشمانشان؛ صدای آرامشان... اصلِ کار، تپش قلبشان... انگار که یک دنیا آرامش را به رگ و ریشه ات تزریق میکند و آنقدر عزیزند؛ آن قدر بکرند؛ که دلت نمی آید حتی یک انگشتت هم بخورد بهشان... میترسی تمام شوند و تو بمانی و یک دنیا حسرت... بعضی ها؛ بودنشان، همین ساده بودنشان... همین نفس کشیدنشان؛ یک عالمه لبخند می نشاند روی گوشه لبمان.. اصلا خدا جان؛ در خلقت بعضی ها؛ سنگ تمام گذاشته ای سایه شان کم نشود از روزگارمان..... . @Dr_anoosheh

به پاهای خودت موقع راه رفتن نگاه کن. دائما یکی جلو هست و یکی عقب… نه جلویی بخاطر جلو بودن مغرور میشه , نه عقبی چون عقب هست شرمنده و ناراحت ! چون میدونن شرایطشون دائم عوض میشه. روزهای زندگی ما هم دقیقا همین حالته… دنیا دو روزه ؛ روزی باتو ، روزی علیه تو ؛ روزی که با توهست، مغرور نشو … روزی که علیه تو هست، ناامید نشو … هر دو میگذره … . @Dr_anoosheh

زندگی سخت نیست، زندگی تلخ نیست زندگی همچون نت های موسیقی بالا و پایین دارد… گاهی آرام و دلنواز، گاهی سخت و خشن، گاهی شاد و رقص آور، گاهی پر از غم… زندگی را باید احساس کرد . @Dr_anoosheh

-فردی در ترافیک جلوی ما بپیچید: احمق -ما که جلوی دیگران می‌پیچیم: زرنگ -کسی جواب تلفن ما را ندهد: بی‌معرفت -ما که جواب ندهیم: گرفتار -فرد بلندتر از ما: دراز -کوتاهتر از ما: کوتوله -همکار جزئی‌نگر: ایرادگیر و وسواسی -ما جزئی نگرتر باشیم: دقیق -فردی لیوان آب ما را چپه کرد :کور -پای ما به لیوان دیگری خورد: شعور ندارد لیوان را سر راه قرار داده. به کجا چنین شتابان؟!! دنیای قضاوت‌هایمان یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس رفتارهای خودمان؟ . @Dr_anoosheh

دنیای بدی شده ... سر هرکی تو لاک خودشه همه جا بوی غم گرفته، طعم اشک و بغض صد ساله زمستون هم آغوش یخ زدش رو باز کرده سمتمون تا آرزوهامون رو باخودش به خوابی طولانی ببره کسی هم نیست که دست بکشه روی سردی روزگارمون ببین رفیق جان اگه زمین خوردی یاد بگیر خودت از زمین بلند شی اگه اشک ریختی منتظر هیچ دستی نباش که اشک های گرمت رو از صورتت پاک کنه.. اگه دستات یخ زد، یاد بگیر خودت دستات رو ها کنی اینجا خیلی وقته حال هوای مردم شهر زمستونیه ... 🎙"مرتضی خدام" . @Dr_anoosheh

هیچوقت به تهش فکر نکن چون ممکنه برسی به غم ... ته زندگی به این قشنگی ، میرسی به مرگ ته یه روز خوب ؛ ممکنه برسی به شب پر از فکر و خیال ته یه خاطره قشنگ ؛ ممکنه برسی به یک یادش بخیر از حس و حال الانت لذت ببر در لحظه زندگی کن به تهش فکر نکن ...❤️👌 "روزتون سرشار از اتفاقات خوب" . @Dr_anoosheh

واسه اونی که دوستش داری وقت بزار ...! نزار به نبودنت عادت کن ... نزار روزها و ساعت های زیادی رو بدون شنیدن صدات سر کنه ... امروز نمیفهمی ! اما یه روز میرسه که دلت هوای بودنشو می کنه ... دیگه جایی واسه بودنت تو لحظه هاش نیست ! دیگه دلش برا حضورت پَر نمی کشه .. دیگه یاد می گیره چجوری از دور دوست داشته باشه ... حقیقتش بود و نبودت دیگه واسش فرقی نداره ... هرچقدر هم که بقیه باشن تو واسش وقت بزار وقت کمه واسه باهم بودن ...! . @Dr_anoosheh