به پاهای خودت موقع راه رفتن نگاه کن. دائما یکی جلو هست و یکی عقب… نه جلویی بخاطر جلو بودن مغرور میشه , نه عقبی چون عقب هست شرمنده و ناراحت ! چون میدونن شرایطشون دائم عوض میشه. روزهای زندگی ما هم دقیقا همین حالته… دنیا دو روزه ؛ روزی باتو ، روزی علیه تو ؛ روزی که با توهست، مغرور نشو … روزی که علیه تو هست، ناامید نشو … هر دو میگذره … . @Dr_anoosheh

زندگی سخت نیست، زندگی تلخ نیست زندگی همچون نت های موسیقی بالا و پایین دارد… گاهی آرام و دلنواز، گاهی سخت و خشن، گاهی شاد و رقص آور، گاهی پر از غم… زندگی را باید احساس کرد . @Dr_anoosheh

-فردی در ترافیک جلوی ما بپیچید: احمق -ما که جلوی دیگران می‌پیچیم: زرنگ -کسی جواب تلفن ما را ندهد: بی‌معرفت -ما که جواب ندهیم: گرفتار -فرد بلندتر از ما: دراز -کوتاهتر از ما: کوتوله -همکار جزئی‌نگر: ایرادگیر و وسواسی -ما جزئی نگرتر باشیم: دقیق -فردی لیوان آب ما را چپه کرد :کور -پای ما به لیوان دیگری خورد: شعور ندارد لیوان را سر راه قرار داده. به کجا چنین شتابان؟!! دنیای قضاوت‌هایمان یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس رفتارهای خودمان؟ . @Dr_anoosheh

دنیای بدی شده ... سر هرکی تو لاک خودشه همه جا بوی غم گرفته، طعم اشک و بغض صد ساله زمستون هم آغوش یخ زدش رو باز کرده سمتمون تا آرزوهامون رو باخودش به خوابی طولانی ببره کسی هم نیست که دست بکشه روی سردی روزگارمون ببین رفیق جان اگه زمین خوردی یاد بگیر خودت از زمین بلند شی اگه اشک ریختی منتظر هیچ دستی نباش که اشک های گرمت رو از صورتت پاک کنه.. اگه دستات یخ زد، یاد بگیر خودت دستات رو ها کنی اینجا خیلی وقته حال هوای مردم شهر زمستونیه ... 🎙"مرتضی خدام" . @Dr_anoosheh

هیچوقت به تهش فکر نکن چون ممکنه برسی به غم ... ته زندگی به این قشنگی ، میرسی به مرگ ته یه روز خوب ؛ ممکنه برسی به شب پر از فکر و خیال ته یه خاطره قشنگ ؛ ممکنه برسی به یک یادش بخیر از حس و حال الانت لذت ببر در لحظه زندگی کن به تهش فکر نکن ...❤️👌 "روزتون سرشار از اتفاقات خوب" . @Dr_anoosheh

واسه اونی که دوستش داری وقت بزار ...! نزار به نبودنت عادت کن ... نزار روزها و ساعت های زیادی رو بدون شنیدن صدات سر کنه ... امروز نمیفهمی ! اما یه روز میرسه که دلت هوای بودنشو می کنه ... دیگه جایی واسه بودنت تو لحظه هاش نیست ! دیگه دلش برا حضورت پَر نمی کشه .. دیگه یاد می گیره چجوری از دور دوست داشته باشه ... حقیقتش بود و نبودت دیگه واسش فرقی نداره ... هرچقدر هم که بقیه باشن تو واسش وقت بزار وقت کمه واسه باهم بودن ...! . @Dr_anoosheh

کاش بیفتند اتفاقات خوب؛ کاش معجزه شود... از قاب‌های روی دیوار، لبخند بریزد، از دل گلدان‌ها، بهار بشکفد و از منافذ سقف‌ها، بهشت چکه کند... کاش بیفتند اتفاقات خوبی که تصورشان هم محال بود خورشید عمیق‌تر از همیشه طلوع کند و تا همیشه بتابد بهار از راه برسد و تا همیشه بماند و ما لبریز اشتیاق شویم و جور دیگری زندگی کنیم، جوری که هیچ‌کس در آرزوی بهشت نباشد! جوری که "این جهان، جهنمِ جهان دیگری" نباشد... کاش بیفتند اتفاقات خوب، کاش معجزه شود... . @Dr_anoosheh

‌شجاع ترین آدمها کیا هستند ؟ معلم به بچه ها گفت : روی کاغذ بنویسید به نظرتان شجاع ترین آدمها چه کسانی هستند ؟ بهترین متن جایزه خواهد داشت ... یکی نوشته بود ؛ غواص ، که بدون محافظ تو اقیانوس با کوسه ها شنا میکنه ... یه نفر نوشته بود ؛ اونا که شب می توانند تنها تو قبرستان بخوابن ...یکی دیگه نوشته بود ؛ اونایی که تنها چادر میزنن توجنگل از حیوانات نمی ترسند ... و هرکی یه چیزی نوشته بود ... اما ...این نوشته دست و دل معلم لرزوند ...تو کاغذ نوشته شده بود ؛ شجاع ترین آدمها اونان کـه خجالت نمیکشن و دست پدر و مادرشان رامیبوسن ...نه سنگ قبرشان ..!! قطره اشکی بر پهنای صورت معلم جاری شد ...همراه زمزمه ای ... افسوس من هم شجاع نبودم ... یادمان باشه : تو خانه ای که بزرگترها کوچک میشن ... کوچکترها هــرگــز بــزرگ نمیشن .... 🎙#مرتضی_خدام . @Dr_anoosheh

👇موفقیت همین یک راه رو داره ... باید یاد بگیری، باید تواناییش رو به دست بیاری، باید کامل رشد کنی، تا به کجا برسی ...؟! تا به اون نقطه‌ای برسی که، بتونی شرایط رو بپذیری، مسئولیت کارهات رو به عهده بگیری... فقط همین. . @Dr_anoosheh

💕اگه ‏بهم بگن از زندگی چه درسی گرفتی؟ ‏میگم؛ من یاد گرفتم از کسی کینه به دل نگیرم و بدیارو زود فراموش کنم، حرف‌های دیگران واسم مهم نباشه، شبا به هدفام و آرزوهام فکر کنم و فرداش واسشون قدم بردارم، دنبال عشق نرم چون خودش به وقتش اتفاق میفته، بیشتر گوش کنم تا حرف بزنم، چیزهایی که می‌دونم واسم مضره رو مدیریت کنم و از همه مهمتر یاد گرفتم هیچی از هیچ‌کسی بعید نیست پس آرامش خودمو الویتم قرار بدم! . @Dr_anoosheh

اگر روی اتفاق بدی که افتاده تمرکز کنی، رنج و غمت ادامه پیدا میکند، اما اگر روى درسی که گرفتی تمرکز کنی، رشدت ادامه پیدا میکند ! . @Dr_anoosheh

بعضی کارها نه قابلِ بخششن نه قابل جبران...! مثل حُرمت هایی که شکسته شد... دل هایی که شکسته شد💔 شخصیت هایی که خُرد شد! اماوقتی بایه نفراین کارهارو کردی، بدون برای تو قابلِ تکراره... یه روز همه شوتجربه میکنی! شک نکن..! . @Dr_anoosheh