جنگجوی اندوهگین! نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (#پارت۴) @Dr_anoosheh

جنگجوی اندوهگین! نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 (#پارت۵) @Dr_anoosheh

سبک زندگی امروزی 👇 کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

سبک زندگی امروزی 👇 کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

سبک زندگی امروزی 👇 کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

همیشه یک شاید نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 @Dr_anoosheh

انواع شناختها نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 @Dr_anoosheh

دره‌ی مرگ نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 @Dr_anoosheh

صحبتهاش واقعا عاااالیه نکات ارزشمند #دکتر_شکوری🌹 @Dr_anoosheh

سبک زندگی امروزی 👇 کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

چيزي كه بسياري از ما به آن افتخار مي‌كنيم اینه که "من خيلي حساس هستم" و "خيلي زود به من بر مي‌خورد" و "اگر از برگ گُل به من نازك‌تر بگويند من حالم بد مي‌شود"... ⚠️ اين بيچارگي و بدبختي است. 🔰 اين يك گرفتاري بزرگ است كه آدم، آدمِ حساسي باشد در صورتی‌که ما قرار است *با احساس* باشيم؛ نه حساس! يعني ↩️چيز كوچك خوب را بزرگ كنيم نه چيز كوچك بد را بزرگ. 🔰پس: حساس بودن و شكننده بودن و آسيب پذير بودن گرفتاري به‌وجود مي‌آورد. فرض كنيد اگر با انگشت به چشمانمان ضربه بزنند، شاید كور شويم ولي اگر با همین انگشت به دست و پاي ما بزنند، چيزي نمی‌شود. 🎙#دکتر_هلاکویی .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

دکتر هلاکویی ،بخشش ،آرامش👇 💫 بخشش یعنی اینکه یک نفر به شما چاقویی زده است و شما برای اینکه بیشتر به خودتان آسیب نزنید آن چاقو را از بدن خودتان در می آورید. در واقع بخشش اینجا به معنای فراموش کردن کار بد دیگران از جهت سلامت روانی است نه از جهت مسائل اخلاقی. اما بسیار برای اینکه نشان دهند که آنها مظلوم هستند و دیری ظالم و بد این چاقوها را نگه می دارند. ... روزی که شما در خیابان تصادف می کنید. همانجا که نمی مانید تا نشان دهید که دیگران چه برسرتان آوردند، بلکه خیلی سریع خودتان را به بیمارستان می رسانید. بنابراین موضوع بخشش به معنای رهایی من هست از گذشته ی بد و دیگر مهم نیست علت چه بوده؟ و انگیزه ی دیگران چه بوده؟ 🎙#دکتر_هلاکویی .... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh