وقتی نخواهی به چیزهایِ منفی فکر کنی ، وقتی روزت را با چند صفحه کتاب شروع کنی ، وقتی برای خودت هدف داشته باشی ؛ می شوی یکی از همان آدم هایِ خوبی که جهان را زیباتر می کنند ، همان ها که از وجودشان انرژیِ مثبت به فکر و روان ِ آدم ها نفوذ می کند و با نگاه و کلامشان حالِ دیگران را خوب می کنند . مثبت که نگاه کنی ؛ همه چیزِ دنیا خوب پیش می رود ، آدم ها ، همه شان خوب اند ، و هیچ مشکلی لاینحل نیست ! مثبت که نگاه کنی ؛ مهم نیست که امروز چه روزی ست ، که چندشنبه است ،تو آرام و مهربان و عاشقی ؛ عاشقِ زمین ، عاشقِ هوا ، عاشقِ تمامِ آدم ها ... و جهان ، پنجره ایست که از افکارِ تو باز می شود ، بخواه که خوب ببینی ، بخواه که خوب باشی ، بخواه که حالِ زمین و زمانت خوب باشد ... @Dr_anoosheh

من از این زندگی فقط آرامش می‌خواهم، می‌خواهم آرام باشم، آرام نفس بکشم و آرام زندگی کنم. و فاصله بگیرم از هرچیز و هرمکان و هرکسی که آرامش جهان مرا به‌ هم می‌ریزد. فاصله بگیرم از خشم، نفرت، بی‌انصافی، فاصله بگیرم از دروغ، دورویی، طمع... و دور باشم از تلاطم و ناآرامی‌های زمانه ... می‌خواهم آرام باشم، آرام بخندم و در نهایت آرامش به رؤیاهایی که دارم، جامه‌ی واقعیت بپوشانم. من از این زندگی فقط آرامش خواسته‌ام، که آرامش، مقصد تمام رفتن‌ها، تلاش کردن‌ها و رسیدن‌هاست... @Dr_anoosheh

یک روزهایی هم برایِ خودت باش ... برایِ خودت وقت بگذار ، به خودت اهمیت بده ... دنیا را یک طرف رها کن و یک گوشه ی دنج بنشین و با خودت خلوت کن ! چشمانت را ببند و گذشته ها را زیر و رو کن ، دنبالِ اتفاقاتِ خوبت بگرد ؛ کارهای خوبی که کرده ای ، دل هایی که به دست آورده ای ، موفقیت هایی که کسب کرده ای ، همه را مرور کن ... خودت را بابتِ خوبی هایت ، در آغوش بکش ، به خودت آفرین بگو ... گاهی اوقات ، زنگِ هشدارِ افکارت را رویِ دلت تنظیم کن و خودت را از تهِ دل ، دوست داشته باش ! میانِ این مشغله هایِ تکراری ، آدم ها خودشان را فراموش کرده اند ، هیچ کس ، حواسش به خودش نیست ، بی هدف ، با اسبِ عادت و روزمرگی می تازند ! آدم هایِ این زمانه در بی حوصلگی هایِ خودشان ، و در قلبِ یک آلزایمرِ مزمن گم شدند ... @Dr_anoosheh

حرف مردم مانند موج دریاست ... اگر در مقابلش بایستی خسته ات می‌کند ! و اگر با آن همراهی کنی غرقت می‌کند ! قرار نیست که “همه آدمها” شما را درک کنند ! و این اشکالی ندارد. آنها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید …! اینگونه آسوده‌تر هستید و آرامش بیشتری دارید ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدمها فکر می‌کنند بعد از رفتن‍‍شان باید مانند صندوق پستی زنگ زده و باران خورده درست در نقطه‌ای که رهایت کرده‌اند تا ابدیت منتظر پیغامشان بمانی... اما نه! همیشه این طور نیست. آدمها دل دارند. پا دارند. بند دلشان که پاره شود، بند کفش‌هایشان را محکم می‌کنند و می‌روند. دوست داشتن فصل دارد. دوست داشتن زمان دارد. کدام باغی را دیده‌ای زمستان که میشود لباسی از شکوفه بپوشد؟! کدام مسافری را دیده‌ای که چمدان به‌دست سالها در ایستگاهی متروکه چشم به ریل ها بدوزد؟! تو دیر به سراغم آمدی. تو دیر برآورده شدی آرزوی کوچک من. مثل بر آورده شدن آرزوی کودکی‌ام در بزرگسالی؛ دوست داشتنت دیگر به کارم نمی‌آید؛ دیگر اندازه‌ام نمیشود... گفته بودم نه؟! دوست داشتن فصل دارد. دوست داشتن زمان دارد. @Dr_anoosheh

🌺👌یک متن زیبا از پائولوکوئیلو: ما اصرار داریم فرزندانمان را تغییر دهیم تا شبیه آنچه ما میخواهیم بشوند. ما فکر میکنیم ما بهتر از آنها میدانیم انجام کار درست چیست. اما گاهی باید توقف کنیم، به آنها نگاه کنیم، آیا ما باید به زور آنها را تغییر دهیم یا این ما هستیم که باید تغییر کنیم و از آنها بیاموزیم. کودکان گاهی بهتر از ما میدانند چگونه باید زندگی کرد: اول اینکه: بی دلیل و با کمترین دلیل شاد هستند. دوم اینکه: همیشه سرشان به کاری مشغول است. سوم اینکه: وقتی چیزی را میخواهند تا بدست نیاورند دست از اصرار بر نمی دارند. سرانجام اینکه... به راحتی گریه می کنند. @Dr_anoosheh

پدر و مادر عصبانی، خیانت بزرگی در حق فرزند خواهند کرد ...! هیچ هدیه ای از طرف شما به فرزندتان بالاتر از تربیت درست او نیست ! به یاد داشته باشیم خداوند موجود سالمی را به ما عطا کرده که با کمی آگاهی می توانیم فرزندی شاد و سالم داشته باشیم ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

{انسان‌تنها‌باشش‌قائل‌به‌نیستی‌خوده یعنی‌احتمال‌میدیم‌که‌انسان‌ تنها‌موجود‌زنده‌و‌پستانداری‌که میدونه‌که‌نخواهد‌بود ...} 🎙#دکتر_علی_بابایی_زاد @Dr_anoosheh

با کمی مطالعه خیلی چیز ها درست میشه ... دنیا جای بدی شده نه به خاطر وجود آدم های بد بلکه به خاطر سکوت آدم های خوب سکوت آدم های خوب دلایل زیادی داره ولی به نظرم یکی از مهم ترین دلایلش نداشتن علم و آگاهی هست 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یکی از باورهای اشتباه ما باور اشتباه رسیدن است ... اینکه باخودت فکر میکنی اگر به فلان خواسته ات برسی دیگه خوشحال میشی... اگر اون کار انجام بشه بعدش مثلا ورزش رو تازه شروع میکنی و اگر.... این درحالیه که تمام ثانیه هایی که میتونستی شاد باشی رو از دست میدی به امید رسیدن به چیزی که نمیدونی حتی دقیقا کی بدستش میاری.... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

به آرامش می رسی ؛ اگر هیچ کس را برای چیزی که هست و کاری که میکند، سرزنش نکنی. اگر آستانه ی تحملت را بالا ببری و بپذیری آدم ها متفاوت اند و قرار نیست همه ، بابِ سلیقه ی تو باشند. بپذیری رفتار دیگران ، تا وقتی به روان و آرامشِ تو آسیبی نمی‌زند، به خودشان مربوط است... آدم هایِ امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند ! آدم ها خودشان مسئولِ رفتار و انتخاب هایِ خودشان اند اگر رفتاری آزارت داد و برخوردی بابِ سلیقه ات نبود ؛ یا کنار بیا، یا فاصله بگیر ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

پاییز که می‌شود ؛ حواستان به آدم‌های زندگی‌تان باشد . کمی بهانه‌گیر می‌شوند ، حساس می‌شوند ، توجه می‌خواهند دست خودشان هم نیست این خاصیت پاییز است ، آدم‌ها را از همیشه عاشق‌تر می‌کند . مگر می‌شود پاییز باشد و دلت هوای قربان‌صدقه‌های از ته دلِ کسی را نکند ؟ مگر می‌شود پاییز باشد و دلت هوس نکند عاشق باشی ؟ که عاشقت باشند ؟! باد باشد ، باران باشد ... و یک خیابان پر از برگ‌های خشک و نارنجی تو باشی و تو ، تو باشی و او فرقی ندارد قدم زدن در بساط دلبرانه‌ی پاییز، همه جوره می‌چسبد ... @Dr_anoosheh