از یک دراز و نشست ورزش را شروع کنید ! با پرداخت یکی از بدهی های تان بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید ! با مطالعه یک صفحه کتاب خواندن را آغاز کنید ! با پاک کردن شماره یک نفر که مدام باعث آزار شماست اصلاح روابط را شروع کنید ! با یک دور راه رفتن پیاده روی را شروع کنید ! با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید ! با کشیدن یک منظره نقاشی را شروع کنید ! ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید ...👌 @Dr_anoosheh

الهے 🤲 در این روزها امیدوارکن کسے راکه به آستانت ناامیداست بگیر دستےکه بسوے تو بلند است مستجاب کن دعا.ی کسے که با اشکهایش تو را صدا میزند @Dr_anoosheh

فـریــبــنــده سـت ذاتِ آدمـــیــزاد بـتَـر از جـنّ و شـیـطـان و پـریـزاد بـه چـهـر انـدازد او زیـبـا نِــقــابـی کند دیـوش نـهـان پـشـتِ حجابـی بـظاهر صورتش چون ماهِ رَخشان به بـاطن ای بسـا دیوی چو أکـوان مـخـور زیـنـهـار گـولِ رنـگِ ظـاهـر کـه ناپاکان بـظـاهـر جمـلـه طـاهـر مـکـن از ظـاهـر شخصی قـضـاوت چو نشناسی بخیل از بـا سـخـاوت محک زن دوستان تا گوهر از سنگ دهی تشخیص وکرکس از شباهنگ نه از عقل است هرکس برتوخندید به دل گویی که او ما را پـسـنـدیـد بله هرکس که چون عبدیست لایق تو را از دل کند بـر خـویش شـایـق @Dr_anoosheh

✍️ کلام انسان ، معجزه انسان است ... چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به کسی نگو !! به آشنا هیچ وسیله ای نفروش !! با هیچ دوستی همکار نشو !! جلو جلو واسه هیچی ذوق نکن !! فکر کن هرکسی تو زندگیته قراره ۳۰ ثانیه بعد ترک کنه !! @Dr_anoosheh

هرگز از رودخانه ای که خشک شده ،بخاطر گذشته اش سپاس گزاری نمی شود ! خودتان را برای دیگران آرام آرام ورق بزنید... اگر تمام شوید سریعا می روند سراغ دیگری ...!👌 @Dr_anoosheh

بعضی آدم‌ها خسیسند. خساست انواع مختلف دارد یک نوع خساست هم هست به اسم خساست کلامی! طرف اشتباه می‌کند، دست و دلش می‌لرزد بگوید "ببخشيد" یکی را دوست دارد، انگار جانش را می‌گیرند بخواهد بگوید "دوستت دارم" کاری برایش می‌کنی، انگار از بند دلش کنده می‌شود بگوید " ممنون" و ... حرف‌های خوب مالیات ندارند اما گاهی نگفتنشان هزینه‌های هنگفتی به اطرافیانمان تحمیل می‌کند! @Dr_anoosheh

بنظرم بهترین آرزویی که میشه برای کسی کرد "حال خوبه" یکی با پول حالش خوب میشه ! یکی با بودن کنار دلبر ... یکی با قرمه سبزی ... یکی با چای ... خلاصه که : واستون "حال خوب" آرزو میکنم 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هیچوقت در زندگی تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید. همه ما بارها این جمله را شنیده ایم که : بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟ مثلاً اینکه بمیرید؟ اما مرگ بدترین اتفاقی نیست که ممکن است برایتان رخ دهد… بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن، از درون بمیرید... #اشو @Dr_anoosheh

فراموش نکن، نیلوفر ؛ جایزه ی ایستادگی مرداب است، بادبادک تا با باد مخالف رو به رو نگردد اوج نخواهد گرفت، نوشته های روی شن مهمان اولین موج دریاست، زیادی خوبی نکن انسان است و فراموش کار، حتی روزی میرسد که به تو میگویند شما!؟ در گاوبازی میدونی به چه کسی جایزه ی اول تعلق میگیره؟ به کسی که نسبت به حمله ی گاو بهترین جاخالی ها رو میده، نه به اون کسی که با گاو درگیر میشه 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مردم هر روز از صبح تا شب حرف می زنن ... مردم همه چی میگن چرت و پرت میگن دری وری میگن درست میگن غلط میگن با منطق میگن بی منطق میگن احساس کنی خدا ازت راضیه و وجدان خودت راضیه دیگه چه نگرانی داری از اینکه مردم چی میگن ...؟! @Dr_anoosheh

بعضی وقتا آدما الماسی تو دست دارن، بعد چشمشون به یه گردو می افته دولا میشن تا گردو رو بردارن، الماسه می افته تو شیب زمین، قِل میخوره و تو عمق چاهی فرو میره، میدونی چی می مونه؟ یه آدم...، یه دهن بـــاز...، یه گردوی پوک... و یه دنیا حسرت... مواظب الماس‌های زندگیمون باشیم، شاید به دلیل اینکه صاحبش هستیم و بودنش برامون عادی شده ارزشش رو از یاد بردیم. الماس‌های زندگی: پدر، مادر، همسر، فرزند، سلامتی، سرفرازی، خانواده، دوستان خوب، کار، عشق و... هستند. @Dr_anoosheh

✍نظر دکتر هلاکویی در مورد تساوی حقوق زن و مرد: 🔴بنده همیشه عرض کردم، که آقایون باید هر چه زودتر به تساوی حقوق زن و مرد رضایت بدن و اصلا بحثش رو هم نکنن. چون ما (مردها) در طول تاریخ دو تا امتیاز بیشتر نداشتیم. یکیش همون طور که می دونید وزنه، و یکیش هم پشمه. غیر از این هیچی نبوده. اما چون جهان وحشت بوده، پشم ما همه رو ترسونده، و چون جهان، جهان قدرت بوده، تکلیف کار روشن بوده!!! اما خوشبختانه دوران پشم و وزن هر دو به سر آمده و امیدوارم این جمله رو با تمام وجودتون باور کنید: که خوشبختی انسان، سلامت روانی انسان، آرامش و آسایش انسان، جز با پذیرش اصل برابری و آزادی برای همه، بویژه برای زن و مرد... ممکن نخواهد بود...ممکن نخواهد بود. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh