👌#اندکی_تفکر این خصوصیات، درد و رنج انسان را افزایش می‌دهند: ۱_ اهمیت دادن به قضاوت دیگران ۲_ گیر کردن در گذشته یا پیش‌خور کردن آینده ۳_ حواس‌پرت بودن ۴_ بی اخلاقی ۵_ گریز از مسئولیت یا پاسخ‌گویی ۶_ عجول بودن یا شتاب زده رفتار کردن ۷_ وراجی یا پرگویی ۸_ کتاب نخواندن ۹_ نداشتن اوقات فراغت ۱۰_ پُر کاری یا بی کاری ۱۱_ ناتمام گذاشتن کارها ۱۲_ داشتن منبع کنترل بیرونی ۱۳_ زیاده از حد اهمیت دادن ۱۴_ برهم خوردن ریتم خواب ۱۵_ و ... موارد بسیار دیگر @Dr_anoosheh

میگن هر چیزی به وقتش قشنگه، به موقع اش خوبه باشه، از زمانش که بگذره... شاید مثل قبل انتظارشو نکشی، برات جذاب نباشه، اما من میگم، اگه خواستت از ته دل باشه، با گذر زمان هیچ وقت، ارزششو، اندازشو، شوقشو کم رنگ نمیکنه، که اگه برات کم رنگ شد، بدون هیچ وقت احساس واقعی نبوده، از ‌صمیم قلب و عشق نبوده... اگه به همین راحتی با گذر زمان از عطش بندازتت، اینو بدون، اصلا تشنگی نبوده... احساس واقعی خواستن، دوست داشتن... همیشه ماندنیه، هیچ وقت فراموش نمیشه... هیچ وقت جاشو با چیزی عوض نمیکنه... اصلِ اصله... مثل یه الماس گوشه ی قلبت، تا همیشه...❤️ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍#فرهنگ_چیست اینکه وقتی صدای دعوا از خانه ی همسایه آمد ، ولوم تلویزیون را کم نکنیم و گوش ها را کنار دیوار نچسبانیم ... اینکه خانم یا آقای مسنی اگر دیدیم که لباس های شاد و رنگی پوشیده پوزخند نزنیم و حق شاد بودن و زندگی را به تمام آدم ها بدهیم ... اینکه زن ها و دخترها را فارغ از جنسیت ، با خود برابر بدانیم ... اینکه عقاید مخالف را دشمنی تلقی نکرده و جبهه گیری نکنیم ... اینکه در همه حال ، آماده ی یاد گرفتن باشیم و ادعای دانایی نکنیم ... با فرهنگ بودن سخت نیست ، کافیست سعی کنیم انسان باشیم ... فرهنگ ، زیر مجموعه ی انسانیت است! @Dr_anoosheh

☝️مرور خاطرات گذشته ...! 🎙#دکتر_شهرام_اسلامی @Dr_anoosheh

موسیقی فقر هم شنیدن دارد پرواز بدون بال دیدن دارد وقتی نفسی نیست که دل گرم کند خوشبختی ما آه کشیدن دارد … زندگی به من آموخت : تنها چیزی که با گذشت زمان درست میشه، سیر ترشیه !!! بقیه چیزا با پول همون لحظه میتونه درست بشه !! @Dr_anoosheh

بسیاری از اوقات « عدم توانایی برای تصمیم گیری » بیشترین آسیب رو میزنه . در حقیقت « فرصتها رو از دست دادن » و یا « فرصتها را سوزاندن » خودش بدترین اشتباهه . 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مهم نیست کف پاتو شستی یا نه ؟! حتی مهم نیست کف پات نرمه یا زبر ! اما این مهمه که وقتی از زندگی کسی رد می شی ؛ رد پای قشنگی از خودت به جا بگذاري ! همیشه میشه تموم کرد. فقط بعضی اوقات دیگه نمیشه دوباره شروع کرد ...! مواظب همدیگه باشیم ! از یه جایی بــه بعد، دیگه بزرگ نمیشیم؛ پـیــــــــــر میشیم از یه جایی بــه بعد دیگه خسته نمیشیم؛ می بُـــــرّیم ! از یه جایی بــه بعد ... دیـگه تــکراری نیستیم؛ زیـــــادی هستــــــــیم ..!! پس قدر خودمون ، دوستانمونو زندگيمونو و حضور خوشرنگ مون رو تو صفحه دفتر خلقت بدونيم . محبت تجارت پایاپای نیست ...!❤️ 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم هایی که در زندگی به کارت نمیان رو حذف کن. این به معنی سوءاستفاده از بقیه نیست بلکه به معنی ارزش قائل شدن برای زندگی خودته. تا وقتی که یاد نگیری برای زندگیت ارزش قائل بشی، هر کسی به خودش اجازه میده وارد زندگیت بشه و تاثیر خودش رو در اون بذاره. 🎙"سپهر خدابنده" @Dr_anoosheh

دلگیری من از نبود کسی نیست ... دلگیری من از این بودن های تو خالی است ! از این بودن هایی که از هزاران نبودن ها بیشتر آتش بر دلت می زند من عمری ست از این تضادها دلگیرم ...! @Dr_anoosheh

بی پولی عیب نیست ‼️ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مشكل اينجاست كه فكر ميكنيد هميشه گزينه بهترى هم هست... براى همين خیلی وقتا قدر هيچكس و هيچى رو نميدونيد ! رفیق؟ اگه دوست صمیمی داری یا با کسی رابطه داری که همیشه برا خوشحالیت تلاش میکنه... قدرشو بدون و بخاطر منفعت بیشتر و خودخواهیت بیخیالش نشو... از یه سنی به بعد دیگه دوست عادی هم نمیشه پیدا کرد چه برسه به صمیمی ! @Dr_anoosheh

بزرگترین لطف در حق خودمون اینکه.. رابطه ای که توش نه عشق هست ... نه محبت نه دوستی، تموم کنیم...! رابطه یک طرفه، بزرگترین بدی درحق خودمونه… 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh