👌دکتر هلاکویی حرف قشنگی میزنه؛ بهترین چیزهارو واسه خودت بخر و به هیچ کس نگو ! رابطه عاطفی و عاشقانه خوب داشته باش و به هیچ کس نگو ! آدما عادت دارن چیزهای قشنگ و زود خرابشون میکنن ...! الهی دور و برتون پر باشه از آدمای با افکار قشنگ ...❤️🌺 @Dr_anoosheh

حتی اگر شب عروسیتان فهمیدید که اشتباه کرده اید یک تاکسی بگیرید و بروید بدون اینکه به کسی چیزی بگویید دنبالِ عروس یا داماد می گردند و چون پیدایش نمی کنند عروسی بهم می خورد و تمام می شود. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🖍 شکرگزاری را جدی بگیرید مغز شما نمیتواند همزمان روی نکات مثبت و منفی یک پدیده تمرکز کند. از اینرو، شما میتوانید تمرکزتان را از روی چیز‌هایی که ندارید و شما را ناراحت می‌کنند بردارید و بر روی نعمتهایی که دارید و شما را خوشحال می‌کنند معطوف کنید. با شکرگزاری تمام انرژیهای مثبت که موجب آوردن خوبیها به زندگیتان میشوند را تحت نفوذ خود در میاورید. هنگام شکرگزاری، انرژی از قلبتان جریان می‌یابد و باعث فعالسازی پاسخ از کائنات میشود پس از صمیم قلب تشکرکنید و شکرگزار خدای مهربان باشید🍃❤️ @Dr_anoosheh

مثبت اندیشی یعنی؛ قدردانی از احساساتت و دانستن اینکه برای غلبه بر هر مانعی قدرت داری. یعنی دانستن اینکه گرچه نمی توانی شرایط را کنترل کنی، ولی همیشه‌ میتوانی روزنه ی امید را ببینی... ‌‌ برشی از برنامه #کتاب_باز با حضور #دکتر_انوشه 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

از بزرگی پرسيدند: معنی زن چيست؟ با تبّسم گفت: لوحی از شيشه است، که شفّاف بوده و باطنش را میتوانی ببينی. اگر با مدارا او را لمس کنی؛ درخشش افزون می‌شود و صورت خود را در آن مى بينی اما اگر روزی آن را شکستی جمع کردن شکسته هايش بر تو سخت می‌شود. اگر احياناً جمعش کردی که بچسبانی بين شکسته هايش فاصله می افتد و هر موقع دست به محل شکستگی بکشی دستت زخمی ميشود. زن اينچنين است پس آن را نشکن. 🎙#مهران‌مدیری @Dr_anoosheh

یادمه روزی که داشت میرفت بهش گفتم داری میری گفت آره گفتم به درک رفت انگار که هیچ وقت نبوده بعضی رفتن آنها هیچ برگشتی توش نیست بعضی حرفا هم گرفتن توش نیست.. کاش حواسمون باشه چی میگیم کلمات آدم میکشن بعضی حرفا هیچ ‌پس گرفتنی توش نیست بعضی رفتنها هم هیچ برگشتی توش نیست کاش حواسمون به رفتارمون هم باشه کاش … 🎙#عمادآرام @Dr_anoosheh

چهار چیز که با بالاتر رفتن سنت متوجه میشی؛ 👌نمیتونی با آدم های فیک دوست واقعی باشی 👌تو عقب میایستی و نظاره میکنی و متوجه میشی که هرچیزی نیاز به واکنش نداره 👌یاد میگیری به شهودت اطمینان کنی اگر چیزی احساس خوبی نسبت به شخص یا موقعیتی نمیده وقتتو واسه انکار کردنشون تلف نمیکنی. 👌هر چی بزرگتر میشی کمتر نیاز به مورد توجه قرار گرفتن، درک شدن، یا پذیرفته شدن داری ... @Dr_anoosheh

جهان جای خطرناڪی است نه به دلیل وجود ڪسانی ڪه شرارت می ڪنند بلڪه به دلیل وجود ڪسانی ڪه شرارت ها را می بینند و ڪاری نمی ڪنند ! آلبرت انیشتین @Dr_anoosheh

درود بر تو و بر آگاهی یه خانوم مهندس موفق میشناسم که عاشق یه بازیگر تیاتر شد . ازدواج کردن اما دو سال بعد با فضاحت جدا شدن از هم . میدونی چرا ؟ چون خانم مهندس کمال گرا و سخت گیر بود و مرد زندگیش اهمال گرا و بی خیال . ... ✍🏼طبق قوانین زوج درمانی ، ما آدما معمولا بر کسی عاشق میشیم که لازمه ازش «چیز مهمی »یاد بگیریم . حتا با درد و خیانت و طلاق .... اگه یارت معتاد به کاره و بهت توجه نمیکنه ، خوبه از خودت بپرسی : نکنه که اون کمال گرا و موفقه ، برای اینکه یاد بگیرم منم برای خودم هدف داشته باشم ؟؟ و اگه یارت مسامحه کار یا تنبله و تن به کار نمیده ، از خودت بپرس : نکنه که من دارم زیادی سخت میگیرم و از لذت بردن تو زندگی م غافل شدم ؟ خودآگاهی انسان‌ها رو کمک میکنه بجای محکوم کردن دیگری ، دنبال پیداکردن «حقیقت » خودشون باشن . 🎙#دکتربیتاحسینی @Dr_anoosheh

سطحِ توقعتون رو نسبت به آدم‌های اطرافتون، بچسبونید به کفِ زمین! کنار بیاید با خودتون، که آدم‌ها همینند؛ قرار نیست همیشه مطابقِ میلِ تو رفتار کنن این سطح توقعات بالاست که خشم رو ایجاد میکنه،رنجش رو ایجاد میکنه و ارامش رو ازمون دور…🌱 بگردید و اونایی رو که کنارشون خود واقعیتون هستید پیدا کنید! اونایی که مجبور نیستید کنارشون نقش بازی کنید باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی لبخند شما، معادلات رو بهم نمیریزه! 🎙#حامی‌طراوتیان @Dr_anoosheh

ما از نسلِ آدم‌های بلاتکلیف هستیم. از یک‌طرف در خلوتِ خود، دلمان برای این و آن تنگ می‌شود، از طرف دیگر، وقتی به هم می‌رسیم، لال‌مانی می‌گیریم! انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهانمان را بسته تا مبادا چیزی در مورد احساس مان بگوئیم! واقعا چرا؟! 🎙#دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

واقعا اگه وقتی یه کاری برای کسی میکنیم و ازش لذت میبریم چرا باید انتظار جبرانش رو از طرف مقابل داشته باشیم؟ و اگه رنج میبریم از انجامش چرا انجام بدیم؟! و البته گزینه ی سومی هم هست: وقتی که مجبوریم یکاری رو انجام بدیم که باز در این حالت هم ما از رو اجبار انجام دادیم چطور میتونین انتظار برگشت داشته باشیم؟ کلا فکر نمیکنم از این سه حالت خارج باشه ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh