📚 #یک_دقیقه_مطالعه با اثر "زیگارنیک" که در زندگی ما وجود دارد چه کنیم؟! خانم "بلوما زیگارنیک" روان‌شناس معروف روسی است. او در رستوران متوجه شد که پیشخدمت‌ها، سفارش غذا را بدون اینکه یادداشت کنند، به‌یاد می‌آورند ولی بعد از اینکه صورتحساب پرداخت شد، چیز زیادی از سفارش یادشان نمی‌ماند. او آزمایش‌های دیگری انجام داد: برای دو گروه فیلم پخش کرد، گروه اول فیلم را تا آخر دیدند و دومی‌ها تا اواسط فیلم را تماشا کردند. چند روز بعد، از دو گروه خواسته شد فیلم را تعریف کنند؛ گروهی که فیلم را ناقص دیده بودند، جزئیات بیشتری از آن را به‌یاد داشتند. نتیجه آزمایش‌های متعدد نشان داد: انسان‌ها چیزهای ناتمام را بیشتر به خاطر می‌آورند به‌عبارت دیگر، مقولات ناتمام ذهن انسان را بیشتر درگیر می‌کنند. این پدیده در دانش روان‌شناسی "اثر زیگارنیک" نامیده می‌شود. با اثر زیگارنیک چه كنيم؟ 1 - کارهای نیمه تمامتان را در سریع‌ترین زمان ممکن تکمیل کنید. کارهای ناقص، انرژی زیادی از ذهن‌ می‌گیرند و توان آن را مستهلک می‌کنند. 2 - تا حد امکان چند کار را با هم پیش نبرید زیرا توان ذهنی درگیر اثر زیگارنیک می‌شود. اگر قرار است چند کار را محقق کنید، برنامه‌ریزی زمانی برایشان داشته باشید تا مغز بداند که قبل از فرارسیدن زمان مقرر، نیازی نیست خود را درگیر آن کند. 3 - اگر کار ناتمامی دارید یا قرار است چیزی را به ذهن بسپارید، حتماً آن را روی کاغذ بنویسید. یادداشت کتبی، این پیام را به مغز می‌دهد که نیازی نیست خود را درگیر نگهداشت اطلاعات کند و بدین ترتیب، اثر زیگارنیک شکل نمی‌گیرد. 4 - در تربیت فرزندان، مراقب اثر زیگارنیک باشید. وقتی چیزی برای فرزندانتان مبهم است، درگیری ذهنی آنها نسبت به آن بیشتر می‌شود. بنابراین هر آنچه را که لازم است به فرزندانتان بگویید، صریح و کامل بگویید. به عنوان مثال در جامعه ما جنس مخالف، به ویژه برای نوجوانان تابو و امری مبهم است و به همین دلیل اثر زیگارنیک درباره آن صدق می‌کند و افراد مدام به جنس مخالف فکر می‌کنند. یکی از راه‌های رهایی نوجوانان‌مان از درافتادن در روابط کنترل نشده با جنس مخالف، این است که پدر و مادر در این باره با فرزندان خود صریح و صمیمی و کامل صحبت کنند. 🔸️@DrsAzizi

♥️🍃 برای کائنات، دستیابی به خواسته‌هایتان زمان نمی‌برد. هر تأخیری بخاطر جایگاه باور، آگاهی و احساستان است. شما می‌توانید با قدرت باور خود، رؤیاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید. 🔸️@DrsAzizi

شعر طنز جنجالی این خانوم در حضور رهبر معظم انقلاب درباره مردهایی که ابرو بر می دارند و قرص اکس می خورند را گوش کنید. 🔸️@DrsAzizi

✳️💠 سخنرانی عالی و مهم دکتر عزیزی به مناسبت #روز_مادر سال 1395 3 شرط مهم جلب رضایت والدینی که کنار ما هستند و والدینی که به رحمت خدا رفتند در قالب چند فرمول #دکتر_سعید_عزیزی 🔸️@DrsAzizi

. ماهی مون هی میخواست یه چیزی بگه تا دهنشو باز میکرد آب میرفت تو دهنش ونمیتونست بگه... دست کردم تو آکواریوم و درش آوردم شروع کرد از خوشحالی بالا و پایین پریدن.. دلم نیومد دوباره بندازمش اون تو، انقد بالا پایین پرید خسته شد خوابید.. دیدم تا خوابه بهترین موقع س بذارمش توی آکواریوم ولی الان چند ساعته بیدار نشده.. یعنی فک کنم بیدار شده دیده انداختمش اون تو قهر کرده خودشو زده به خواب...!! این داستان رفتار ما با بعضی از آدم های اطراف مونه... دوسشون داریم... دوسمون دارن... ولی اونارو نمیفهمیم!!!! فقط تو دنیای خودمون داریم بهترین رفتار رو با اونا میکنیم..! 👤خسرو شکیبایی 🔸️@DrsAzizi

نامه امروز 💌: الهی که با شروع روز جـدید حاجت دلتون با حکمت خدا یکی بشه خدایا شکرت که هستی و هوامونو داری و عالیترینها رو برامون در نظر داری:) ♡ سلام صبحتون بخیر 💚 🔸️@DrsAzizi

💠 هرروز حداقل یک صفحه #قرآن بخوانیم 📖 صفحه۸ #دعا_کنید_عاقبت_شهید_بشیم #اللّٰھُمَ‌عجلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج 🔸️@DrsAzizi

پاشو ....... 🗣If you’re not fighting for what you love don’t cry for what you lose اگه برای چیزهایی که دوست داری نمیجنگی، پس برای از دست دادنشون گریه نکن. 🔸️@DrsAzizi

✨معجزه اشک ✅خدا #اشک رو‌قرار داد برای جلب توجه 🥀معجزه ی گریه برای #امام_حسین(ع) #دکتر_سعید_عزیزی 🔸️@DrsAzizi