معرفی‌شده به عنوان زیباترین خانه‌ی قدیمی تهران 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

زندگی شما هم هر روزش تکراریه یا فقط منم؟ 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

فقط اونجایی که خود کیک رو هم تمیز میکنه 😂 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

زینوری بی‌نظیره؛ مخصوصا وقتی جای دی‌کاپریو حرف می‌زنه. 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

میخواااااام😭 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

درس امروز 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

یکی برای همه همه برای یکی 😁 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

«مطالعات نشان می‌ دهد که جنین در ۱۰ هفته آخر بارداری به صحبت‌ها و صداهای مادرشان گوش می‌دهند و در بدو تولد می توانند به آنچه را که شنیده‌اند، واکنش نشان دهند. این ویدئو مثال واضحی است از اینکه چگونه صدا و حضور مادر می‌تواند برای نوزاد آرامش بخش باشد.» 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

دوپامینهای(هورمون شادی آور) بی ارزش رو پاک کن: گیم تنهایی منفی بافی روابط فیک فست فود سیگار کشیدن اسکرین تایم بالا غر زدن و ناشکری به تعویق انداختن کارها (اهمال کاری) لذت نبردن از داشته ها دنبال دوپامین واقعی برو: عشق تمرین دوش آب سرد غذای سالم باشگاه تجربه های جدید ✍🏻مروت آزادبخت 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

روکر انار 😋 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

سن سکته مغزی در ایران پایین آمده/ برای پیشگیری چه باید کرد؟ 🔻 حسین پاکدامن رئیس انجمن نورولوژی ایران: سکته مغزی از 3.2 به 11.6 در ایران رسیده و سن سکته مغزی نیز در ایران پایین آمده است. عواملی مانند ژنتیک، آب و هوا و ... باید بررسی شود چرا که باعث بسکته مغزی در اثر دو دسته اتفاق می افتد؛ عوامل خطر قابل اصلاح و عوامل خطر غیرقابل اصلاح. 🔻 عوامل خطر قابل اصلاح برای ما بسیار مهم است زیرا می توان با اصلاح آنان، از بروز سکته مغزی کاست، این عوامل شامل فشار خون، دیابت، چاقی بی تحرکی، مصرف سیگار و دخانیات، بیماری قلبی است. عوامل غیرقابل اصلاح مانند سن، جنس مرد و سابقه فامیلی است. 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482

🌱ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید 1⃣عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. 2⃣پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. 3⃣عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. 4⃣احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید. 5⃣مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. 6⃣استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. 7⃣احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. 8⃣احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. 9⃣احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید. 🧩 کانال چیزمیز 🫐 https://eitaa.com/joinchat/1230831790Cd3fb6c6482