اعتصاب رانندگان قطار در آلمان 🔹اتحادیهٔ جی‌دی‌ال آلمان در فراخوانی از رانندگان قطار عضو این اتحادیه خواسته در تاریخ ۲۰ تا ۲۲ دی اعتصاب کنند. 🔹این اعتصاب در اعتراض به کمبود دستمزد در مقابل نرخ تورم است و اتحادیهٔ جی‌دی‌ال از اپراتور راه‌آهن خواسته ضمن کاهش ساعت کاری رانندگان، دستمزد آن‌ها را افزایش دهد و یک پاداش ۳۰۰۰ یورویی برای جبران تبعات تورم به آن‌ها پرداخت کند. 🔸رانندگان قطار در آلمان ماه گذشتهٔ میلادی هم یک اعتصاب ۲۴ ساعته برگزار کردند.

🔴سربازان واقعی امام خمینی...😁 #خط_رهبر

#دختر_کاپشن_صورتی😭💔

🏴زیارت عاشورا «نگارش آسان» - 🎙صوت: مهدی سماواتی ┅═✾🍂 ⃟ ⃟🥀 ⃟ ⃟🍂✾═┅ ‎‎  ‎‌‌‎‌‌‎‌‌اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوب

‌رو لباس و ظواهر افراد خیلی حساب باز نکن ، ببین تفکر و منطقِ طرف چطوره!

خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد ! 🌸🍃

ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد! ▪️هم طعم نمک را احساس ميكنيد هم فشار خون را تنظيم ميكند ▫️و هم چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت های بدن را بر طرف ميسازد! 🌸🍃

🔴10خاصیت شگفت انگیز #خیار ✅ آرام کردن دردمفاصل ✅کاهش کلسترول خون ✅کاهش وزن ✅بهبودگوارش ✅جلوگیری ازسردرد ✅ضدسرطان ✅رساندن آب وموادمعدنی ✅دارای سیلیس ✅درمان دیابت ✅کنترل فشارخون 🌸🍃

✨ثابت شده است که نوشیدن چای به لیمو می تواند عضلات را تقویت کند. ✨ نوشیدن چای به لیمو در برابر آسیب های ناشی از تمرینات سخت ورزشی از عضلات محافظت می کند. 📌بنابراین، چای به لیمو یک نوشیدنی عالی برای قبل از تمرین است. 🌸🍃