خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد ! 🌸🍃

ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد! ▪️هم طعم نمک را احساس ميكنيد هم فشار خون را تنظيم ميكند ▫️و هم چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت های بدن را بر طرف ميسازد! 🌸🍃

🔴10خاصیت شگفت انگیز #خیار ✅ آرام کردن دردمفاصل ✅کاهش کلسترول خون ✅کاهش وزن ✅بهبودگوارش ✅جلوگیری ازسردرد ✅ضدسرطان ✅رساندن آب وموادمعدنی ✅دارای سیلیس ✅درمان دیابت ✅کنترل فشارخون 🌸🍃

✨ثابت شده است که نوشیدن چای به لیمو می تواند عضلات را تقویت کند. ✨ نوشیدن چای به لیمو در برابر آسیب های ناشی از تمرینات سخت ورزشی از عضلات محافظت می کند. 📌بنابراین، چای به لیمو یک نوشیدنی عالی برای قبل از تمرین است. 🌸🍃

کرفس سرشار از ویتامین C است و به عنوان یکی از 10 ماده غذایی است که می تواند با سرطان مقابله کند. این سبزی برای تقویت لثه ها، مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد. 🌸🍃

کفش‌های کالج بدترین نوع کفش‌ها هستند.🤔 ▪️استفاده طولانی مدت از آنها به زانو، کمر و حتی گردن آسیب جدی می‌رساند. کفش باید حداقل دو تا سه سانت اختلاف ارتفاع در پاشنه و پنجه داشته باشد. ضمن اینکه ضخامت زیره بحدی باشد که مانند یک فنر محکم، مانع ورود ضربه به زانو شود. ✍دکتر احسان ارجمند حقیقی

🎥انقلابی كه اروپا را بی‌حجاب كرد!!!

شرایطشو داشتی مهاجرت میکردی؟ مصاحبه با مردم شمال تهران ببیند خیلی جالبه😍

بابای کاپشن صورتی💔

کفشهای کودکانه در غزه و #کرمان ، نشان از جانیانی ست با یک فرمان.. #کرمان_تسلیت #ایران_تسلیت

🇵🇸 ابر #قهرمانان در #فلسطین متولد می‌شوند. فلسطین مرد #باغیرت زیادی رو داره 📷 ‏این عکس را جهانی کنید تا همه جهان ببینند. #کرمان_تسلیت #باذن_الله 🔅 مطالب را منتشر کنید، و در افزایش سواد رسانه‌ای جامعه سهیم باشید.

فراموش نکنیم تنها حامی جنایت #کرمان، جماعت زن زندگی آزادی بود!!! آن‌ها و کشته‌سازی‌ها و هشتگ‌بازی‌هایشان؛ ما و شهدا و حماسه‌سازیمان... پیروز این مسیر مائیم... "علیرضا گرائی" توی تاریخ بنویسید در حافظه مردم بماند زن زندگی آزادیا هلهله کردن از شهادت هموطنان

طرفداران جنبش ززآ کجایین؟ کور و گنگ و لال و کر شدین؟ مگه اینها هم زنان و دختران ایران نیستن؟ چرا برای اینها فریاد و هشتک نمیزنید؟ چرا گلوهای فاضلابتون کیپ شده؟ خودم جواب میدم .... چون از اینها نمی‌شود به بهانه ی زن زندگی آزادی و هرزگی ، دفاع کرد، چون دفاع از این ها موجب طرد شدن شما از طرف آمریکا و اسرائیل و هرآنکس که دست در خون مردم ایران دارد، میشود، چون زدن هشتک برای اینها برایتان نان و پول و اقامت و امتیازهای خارجی دیگر ندارد.... توف به شرف شما حرام لقمه های طرفدار ززآ، و لعنت خداوند و امام حسین ع برتمام زنان و دختران بی حجاب و مردان مدافع این جنبش، شماها قاتلین مردم ایران و شهدا و دستتان آلوده به خون شهداست .... هزاران بار در روز لعنت خدا و اولیای خدا بر شما ما از شماها نمیگذریم،خدا هم نگذرد..... ✍دریا.....

تصویری از فاطمه دهقان از شهدای حادثه تروریستی کرمان که اعضای بدنش اهدا شد بر سر مزار حاج قاسم

🌸 امیرالمومنین امام علی (عليه‌السلام) : اعتماد به خدا، محكم‌ترين اميد است. 📚غررالحكم، ح ۶۰۵ ‌🌸🍃

🌸 امام كاظم (عليه السلام) : الرِّفقُ نِصفُ العَيشِ ملايمت و مهربانى نيمى از زندگى است. 📚 ميزان الحكمه، ج۴، ص۴۹۴ ‌🌸🍃

🇩🇰+🇵🇸 هنرنمایی مردم #دانمارک در حمایت از مردم #غزه همون دانمارکی که برای اسلام ستیزی کلی خرج کردن 😏✌ #کرمان_تسلیت #باذن_الله 🔅 مطالب را منتشر کنید، و در افزایش سواد رسانه‌ای جامعه سهیم باشید.

🔴اینبار نمی‌توانید آقای ضیایی علاوه بر اینکه شرف ندارید البته به گفته خودتان، شما حافظه هم ندارید. چون اگر حافظه داشتید به مردمی که قصه‌های کودکیش شنیدن داستان چوپان دروغگو هست مدام دروغ نمی‌گفتید. چون می‌دانستید این مردم همیشه فریب چوپان دروغگو را نمیخورند و به میدان نمی‌آیند. اگر حافظه داشتید داستان مضحک آرمیتا گراوند برایتان کافی بود. 🔹حکم شلاق تعزیری قابل خرید است، اتفاقا خیلی هم ارزان است. حکم را مامور زن اجرا می‌کند و مجرم می‌تواند هر چقدر لباس که دوست دارد بپوشد. در ضمن این مردم می‌دانند که ماموریت ویژه سلبریت‌ها ایجاد شکاف اجتماعی است، آن هم زمانی که به حرمت خون شهدا قلب‌ها به هم نزدیکتر است. ✍عالیه سادات