سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی:
۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛
بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
۲- به خودتان استراحت بدهید.
استراحت های روزانه مانند خواب روزانه،
فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
۳- فقط به زمان حال فکر کنید،
گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده.
˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔ 📿 ══ 🥀 🇮🇷 🌱
@E3M1A3MASR313YAR
╚══•🥀 🇮🇷 🍃 ══ 📿 ╝
11.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻شنود وزارت اطلاعات از شبکه گستردهٔ اخلالگر بازار دارو
▫️روز گذشته یکشنبه (۲۲ مرداد) وزارت اطلاعات در بیانیه‌ای از بازداشت شبکه اخلالگر در موضوع دارو خبر داد.
▫️در این بیانیه با اشاره به یکی از این پرونده‌ها، اعلام شده گروه نام برده در شهر تهران به انواع تخلفات و جرایم از قبیل قاچاق و احتکار دارو، تقلب در دارو‌های مسافرتی، پولشویی با شیوه‌های بسیار پیچیده، فرار مالیاتی و ... پرداخته بودند.
▫️همچنین از همه هموطنان گرامی خواسته شد که هرگونه اطلاعات پیرامون شبکه‌های مشابه احتمالی را به ستاد خبری وزارت اطلاعات (شماره ۱۱۳) گزارش نمایند.
🟢 امیدواریم دولت و وزارت اطلاعات به کلیه مافیاها و اخلالگران حوزه بهداشت و درمان ورود نماید از مافیای دارو و مافیای متادون و مافیای شیمی درمانی و مافیای زیبایی و مافیای صنعتی سازی پزشکی و …. و به سیطره مافیاهای موجود پزشکی و سازمان صنفی و خصوصی نظام پزشکی که مدافع آنان است، پایان دهند.
___________________
#دارو #داروخانه #پزشک #اخلالگر #مافیا_پزشکی
5.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
╔══ ೋღ𖢰ღೋ ═══╗
من به خواب کربلا
هم راضی‌ام...
عشق یعنی به تو رسیدن
یعنی نفس کشیدن
تو خاک سرزمینت
عشق یعنی تموم سالو
همیشه بی قرارم
برای اربعینت
#شب_جمعہ ✨
#شب_زیارتےارباب_بےڪفݧ 💚
#صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله 💚
˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔ 📿 ══ 🥀 🇮🇷 🌱
@E3M1A3MASR313YAR
╚══•🥀 🇮🇷 🍃 ══ 📿 ╝
ڪپی‌با‌ذڪرصلوات‌براے‌ظهور‌قائم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری_روزشمار_اربعین
🏴 ۲۰روز مانده به اربعین حسینی
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
ڪپی‌با‌ذڪرصلوات‌براے‌ظهور‌قائم
6.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تا حالا از این خونواده زنی رو نبردن اسارت ...😭💔
#یا_زینب
🏴༄❁༄𑁍༄❁༄
ڪپی‌با‌ذڪرصلوات‌براے‌ظهور‌قائم
8.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
/سلام امام زمانم🖤
فـــداے غـربتــش یـاور ندارد
بہ‌این غربٺ ڪسی‌باور ندارد
بہ‌غیبٺ سوزواشڪ و آه دارد
چو جدخویش سر درچاه دارد
توگویی خاردرچشمش نشستہ
دلش از غفلٺ شیـعہ شڪستہ
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
❇️ روضه جانسوز #امام_زمان برای #امام_حسین با حال مناسب ببنید 😭😭😭
7.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️واکنش دیدنی برخی مخاطبان به اظهارات مجری شبکه بهایی من‌وتو در مورد اتمام ذخایر بنزین در کشور!
🔝ویژه برنامه‌ای که قرار بود همسو با دروغ پراکنی سایر شبکه‌های ضد ایرانی، شرایط سوخت کشور را بحرانی نشان دهد، اینگونه با واکنش جالب مردم مواجه گردید!
˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔ 📿 ══ 🥀 🇮🇷 🌱
@E3M1A3MASR313YAR
╚══•🥀 🇮🇷 🍃 ══ 📿 ╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آدرس مجهز ترین موکب های #اربعین❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 قهرمان این روزهای مردم ایران...
🔹اکران مردمی فیلم عشق کوفی با حضور فرزاد بادپا
#شاهچراغ
˹𝐉𝐎𝐈𝐍╔ 📿 ══ 🥀 🇮🇷 🌱
@E3M1A3MASR313YAR
╚══•🥀 🇮🇷 🍃 ══ 📿 ╝