🌍🇮🇷گزیده ای از صحبتهای جالب و ارزشمند واثرگذار احسان عبدی پور در کرمان ‼️ 🌍🇮🇷دوستان گلم 💓 با گوش جان بشنوید🙏 🤔 ببینید:  گاه چند کلمه ساده ، چقدر میتونه تاثیرگذار باشه و یکی را حیات دوباره و امید تازه و دلخوشی  به زندگی بده‼️ ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍مهندسی‌بهداشت‌محیط‌وکار

🌍🇺🇸🇬🇧🚀💥اگر آمریکا و انگلیس به کشور روسیه حمله موشکی اتمی🚀💥 بکنند و رئیس جمهور و همه سران و همه فرماندهان نظامی و همه شهرهای بزرگ روسیه از بین  بروند، روسیه چکار خواهد کرد⁉️🤔 ببینید 😳جالبه 🇱🇺روسیه یک سیستم دیگری طراحی و اجرا کرده است به‌ نام: 《دست مرده Dead Hand》‼️ سیستمی بطور خودکار فعال شده و هزاران موشک اتمی دور برد با کلاهک هسته ای ، که به سمت شهرها و مراکز حساس آمریکا و انگلیس رهگیری شده‌اند  بطور اتوماتیک شلیک خواهند شد و جهنمی غیر قابل باور در این۲کشور ایجاد خواهند کرد که تا سالها آثار سوء آن باقی خواهد ماند‼️😞 🤛💥🤜هر عملی را عکس‌العملی است مشابه و در خلاف جهت آن🚀💥😳🥺 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍مهندسی‌بهداشت‌محیط‌

🌍🇮🇷پسر ایرانی خلاق و مبتکر که با حداقلها ببینید چی ساخته👌👏آفرین👌👏 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷@NegahNew نگاه نو

🌍بسیارعجیب وغیرقابل‌باور😳‼️ 🌍🇸🇦🌙اعترافات تکان‌دهنده دو منجم عربستان سعودی‼️ 🇸🇦🔭۳۸سال‌عیدفطروآغازماه‌شوال را اشتباه اعلام کردیم‼️😳😞 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷@NegahNew نگاه نو

🌍🇮🇷 #ایران_زیبا #خراسان_بشرویه_رقه_قلعه‌دختر قلعه‌ای کهن در نوک کوه⛰⛰ ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷@EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷😍فقط عشق...☺️ #فرزندآوری💞 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷@EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🥱یک ساعت بیشتر بخوابید تا وزن کم کنید‼️👌👏 📚✍ یک پژوهش طولانی مدت روی افراد ۲۱ تا ۴۰ ساله‌ای که کمتر از ۶.۵ ساعت در روز خواب داشتن انجام شده و با مشاوره از این افراد خواستند که ۱.۲ ساعت به خوابشون اضافه کنند‼️ 🌍🇮🇷 درخواست دیگه‌ای اعم از ورزش یااصلاح رژیم غذایی هم از این افراد نداشتند‼️ بعد از شش ماه افراد به میزان قابل‌‌ توجهی وزن کم کردند‼️👌👏 ⬇️🤔یعنی با خوردن و خوابیدن هم‌ میشود وزن رو کنترل کرد‼️ به شرط اینکه درست بخوری و‌ خوب بخوابی👌👏 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷@EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

✨﷽✨ 🔶️سه فرمول ساده برای درمان حال بد ، افسردگی و شبه افسردگی: اگر در خودتان احساس یک غم ماندگار کردید که قابلیت های شمارو به حداقل رسانده،یعنی حال انجام کارهای عادی را هم ندارید، معلوم میشه به سمت حال بد میروید ؛سه فرمول ساده داریم برای اینکه هر موقع به این مرحله رسیدید، حال خودتان رو خوب کنید. 👈فرمول اول/پیاده روی سریع مهم ترین راه مبارزه با حال بد ،افسردگی و شبه افسردگی، پیاده روی سریع هست، که فرمول ما ،پیاده روی مقدس هست. ❓پیاده روی مقدس یعنی چی؟ یعنی یا مبدا یا مقصد یا هر دو، مقدس باشد مثل:(امامزاده،مزار شهدا، مسجد، منزل یک مادر شهید ) از منزل راه میفتید تا اولین امامزاده ی نزدیک منزل، به صورت پیاده روی تند(شبیه هروله کردن مردم در سعی صفا و مروه )به طوری که خیس عرق شده باشید،و ترجیحا جنس لباس نخی باشد که بدن آسیب نبیند و تعریق را جمع کند، در پیاده روی سریع شما هم:تعریق بدن را دارید که دفع سموم هست و هم فعالیت جنبشی در ناحیه کف پا را دارید که بسیاری از فکر خوره ها، که در طب سنتی به ان سودای سوخته میگوییم را دفع میکند. درفرمول ما زمان پیاده روی ۴۰ دقیقه هست ۲۰ دقیقه رفت و ۲۰ دقیقه برگشت و وقتی به مکان مقدس رسیدید، قرار نیست توقف کنید، سریع طواف میکنید برمیگردید. به افرادی که افسردگی دارند توصیه میکنیم هفته ای ۳مرتبه ، این پیاده روی ۴۰ دقیقه ای را بر خود واجب کنند. 👈فرمول دوم/ دوستان مومن و دلسوز فرمول دوم، مکمل فرمول اول هست این هست که حتما رفقایی داشته باشید که سرزنده تر از شما باشند،تعداد دوستان مومن و فهمیم و دلسوزتان را زیاد کنید، این دوستان سرمایه هستند، گاهی اوقات که زورتان به خودتان نمیرسد و بی حوصله هستید، دوستتان را در جریان بگذارید تا کمکتان کنند ،مثلا از آنها بخواهید اگر وقت دارد باهم بروید زیارت،یعنی حرکتتان را جمعی کنید در این حرکت جمعی، قدرت شما برای هم افزایی به بالاترین حد خودش میرسد ؛ما این فرمول را از قرآن داریم: "وتعاونوا علی البر و التقوی؛در راه نیکی و پرهیزگاری با هم تعاون کنید" یعنی بال پرواز هم بشوید ، عَون هم بشوید. 👈فرمول سوم :آب درمانی در روایات داریم که آب دارای ویژگی هایی هست که موجب نشاط مومن میشود قرآن می فرماید: "و جعلنا من الماء کل شیء حی ،و از آب هر چیز زنده ای را آفریدیم ".آب آبادانی و نشاط می آورد. 🚶‍♀🚶🚶‍♂بعد از اتمام پیاده روی بلافاصله حمام میروید و دوش آب را بردارید(ترجیجا از دوش سیار استفاده کنید ) آب داغ را باز کنید البته آنقدر داغ باشد که پوستتان تاول نزند و به بدن آسیب نرساند ولی شما قدرت تحملش را داشته باشید و پوست قرمز شود چون میخواهیم جریان خون به بالاترین سطح خودش برسد در ابتدا از پا شروع میکنیم تا بالا (به هیچ وجه از سر شروع نکنید چون موجب شوک میشود‼️ ) حتی موقع این کار احتمال جیغ زدن هست که نشانه ی خوبیه و نشان دهنده ی خشم های فرو خورده ی شماست یعنی سیستم عصبی شما درگیر هست. ۲_ در مرحله دوم آب یخ را به همین شکل از پایین تا بالا می گیرید و در ادامه در مرحله سوم دوباره آب داغ و مرحله چهارم و آخر دوباره آب یخ را از پایین پا تا بالا میگیرید و پایان میبرید. این آب درمانی،بسیار زیاد، در ایجاد شادابی و نشاط موثر هست😍😂 #درمان_حال_بد #درمان_افسردگی #پیاده_روی_مقدس ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷@EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🫀نشانه‌های گردش خون ضعیف: 🔺ورم پاها🦵🦶🏼 🔺گوارش ضعیف 🔺خستگی دائمی 🔺دست و پای سرد 🔺بروز لکه های پوستی 🔺ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 🔺ابتلا به سرماخوردگی و دیگر بیماریهای ویروسی ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷@EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🇨🇳👩‍⚕تصاویر دوربین مداربسته‌، دو پرستار را در یکی از بیمارستانهای شهر رویلی چین نشان می‌دهد که هنگام وقوع زلزله روز جمعه،نوزدان رارها نکرده و ازآنها حفاظت کردند‼️ آفرین👏 🌍📲💻🖥انتشار این تصاویر در رسانه‌های اجتماعی و شبکه‌های تلویزیونی باعث شد تا این دو پرستار به دلیل «اقدامات قهرمانانه‌شان» مورد تحسین قرار بگیرند🙏👌👏 🏢آفرین به این سازه و ساختمان بیمارستان که با این شدت نریخت‼️ ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷@EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷👈ایران اتمی می‌شود⁉️ 🇮🇷دکتر علی لاریجانی: اگرآمریکا یااسرائیل به بهانه هسته‌ای ایران را بمباران کنند،ایران مجبور خواهد شد به سمت تولید بمب اتم برود‼️ 🇮🇷مردم فشارخواهند آورد که به سمت ساخت بمب اتم برویم✊‼️ ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷@EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط

🌍🇮🇷🗼 پرش ۲ نفره باهم از بالای برج میلاد برای اولین بار‼️👌👏 جالبه👌👏 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷@EOHEng 🌍🇮🇷مهندسی بهداشت محیط