سرشار از آنتی‌اکسیدان آلو سرشار از آنتی‌اکسیدان است. ترکیبات آنتی‌اکسیدان برای کاهش التهاب در بدن و محافظت از سلول‌ها در مقابل آسیب رادیکال‌های آزاد ضروری هستند. آلو به‌ویژه سرشار از نوع پلی‌فنول از آنتی‌اکسیدان‌ها است که اثر مثبتی بر سلامت استخوان‌ها داشته و به کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت کمک می‌کنند. درواقع پژوهش‌ها نشان داده‌اند که میزان پلی‌فنول موجود در آلو دو برابر میوه‌های متداول دیگر مثل نارنگی و هلو است. از میان آنتی‌اکسیدان‌های گروه پلی‌فنول موجود در آلو، آنتوسیانین بیشترین میزان را به خود اختصاص داده است. این آنتی‌اکسیدان از قابلیت بالایی در کاهش خطر بیماری قلبی و سرطان برخوردار است👌👏

طنز😂خطردرکمین است😳 شادکام و سلامت باشید👏💐 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🩸هرشب یک قاشق غذاخوری🧉 سرکه سیب بخورید هیچوقت قند خون تان بالا نمیرود‼️ 🩸کسانی که قندِخون شان بالاست نیزشبی یک قاشق میل کنند زیرا در مهار دیابت‌شان موثر است🩸👏 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍درمان‌ هایی برای کاهش کمر درد🦵دوستانی که درد کمر دارند حتما این کلیپ رو ببینید👌👌 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

💥ویدئوحمله هوایی جنایتکاران آمریکائی صهیونیستی به پلB1 کرج از زاویه‌ای دیگر(درجنگ سوم) 😞چقدرتاثرباراست‌رفتارهای‌خلاف قانون وخلاف‌حقوق‌بشری این وحشی های جنایتکارو بی‌شرف 🚩#در_مسیرِ_خون‌خواهیِ_رهبرم 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

📲📱نکات استفاده از تلفن همراه هنگام رانندگی🚙🚗 📲🚗📱 استفاده از تلفن همراه جزو رایج ترین تخلفات رانندگی محسوب می‌شود که موجب عدم توجه به جلو شده، که از بیشترین علت‌های حادثه‌ی تصادفات است‼️ هنگام حرکت در رانندگی از تلفن 📲📱همراه استفاده نکنید‼️ 🚔پلیس راهنمایی و رانندگی🚨 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🇺🇸 آمریکای جهانخوار وترامپ ظالم درآمدهای نفتی ونزوئلا را مصادره می‌کنند/ 🌍کاراکاس ملزم به واریز پول سوخت به خزانه‌داری آمریکا شده (دزدی به همین راحتی و ذلت ... ) 🇺🇸✍بر اساس سندی که روزنامه معتبر اسپانیایی «ال اکونومیستا» به آن دست یافته است: شرکت نفت دولتی ونزوئلا (PDVSA) در ابلاغیه‌ای رسمی به مشتریان خود شامل شرکت‌های هواپیمایی و کشتیرانی دستور داده است که از این پس بهای سوخت را نه به حساب دولت ونزوئلا، بلکه به طور مستقیم به خزانه‌داری آمریکا واریز کنند؛ تصمیمی که عملا کنترل درآمدهای انرژی ونزوئلا را به دولت آمریکا واگذار کرده است‼️😳 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🇮🇷🌊دریاچه‌هامون سیستان پس از سال ۹۳ وبعد از ۱۲ سال برای اولین بار به حدی پر آب شده است که قابل قایق سواری🚤🛥 میباشد👌👏خدا روشکر👏 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🍉هندوانه‌ها سوار پهپاد شدند‼️ 🌳🍉🛸در تازه‌ترین نمونه ازکاربرد فناوری پهپاددربخش کشاورزی،استان گوئی‌ژو درجنوبغربی چین از پهپادها برای حمل هندوانه🍉 در مناطق کوهستانی استفاده کرده است‼️ جالبه😂👌👏 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🇱🇧اینجا لبنانه که هنگام جنگ رژیمهای جنایتکارآمریکائی صهیونی علیه ما ،شجاعانه به میدان آمده و به کمک ما آمدند ولی اکنون ما تنهایشان گذاشته ایم‼️ اونها میخواهند قبل جنگِ بعدی این دستها وبالهای ما را قطع کنند‼️😞 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍😍 5 عادت روزانه برای تقویت سلامت روان 🧑‍⚕️مفید برای سلامتی 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍🇮🇷

قرار نیست که کسی شما رو خوشبخت کنه... این خودتونید که واسه خودتون باید بجنگید

👌👏✊ 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷