🌍 ایام آغاز امامت آقا امام زمان عج است و امروز هم سالروز 💞ازدواج پیامبر ص با حضرت خدیجه س است💐 شاد و خندان و خوش باشید این طنز خدمت شما😂 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍چندکلمه حرف وپند👌 😍جالب وآموزنده است👌بشنوید👏 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍😳خواب دیده😂 ‌🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🍏🍎🚨۱۴ خاصیت #سیب که سلامتی شما را بیمه می‌کند‼️👌 🍎داشتن دندان‌های سالم‌تر و سفیدتر 🍏ضد بیماری #پارکینسون 🍎کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌ها 🍏کاهش خطر ابتلا به دیابت 🍎کاهش #کلسترول خون 🍏داشتن قلب سالم‌تر 🍎جلوگیری از ایجاد #سنگ کیسه صفرا 🍏مقابله با اسهال و یبوست 🍎رفع مشکلات ناشی از نشانگان #روده تحریک‌پذیر 🍏مقابله با همورویید 🍎کنترل #وزن 🍏سم‌زدایی از کبد 🍎تقویت سیستم #ایمنی بدن 🍏جلوگیری از ایجاد آب‌مروارید ‌🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍📚✍یک روانشناس  ژاپنی به نام "'هیدِکی وادا "" کتابی با عنوان «📚دیوار هشتادسالگی» منتشر کرد. بلافاصله پس از انتشار، فروش آن از ۵۰۰ هزار نسخه گذشته و در ردیف پرفروش‌ترین کتابهای زمان خود به شمار آمده. اگر این روند فروش کتاب ادامه یابد، تیراژ آن از یک میلیون نسخه هم خواهد گذشت و به پرفروش‌ترین کتاب سال ژاپن تبدیل خواهد شد‼️👌👏📚🇯🇵 🇯🇵دکتر وادا، ۶۱ ساله، پزشکی است که درزمینه بیماریهای روانی سالمندان تخصص دارد. او رازهای یک زندگی «سعادتمند» در سنینی بالای پنجاه و حتی هشتاد سالگی را در۴۴ جمله کوتاه به شرح زیر نوشته است👌👇👇 1.🚶‍♂🚶پیاده‌روی را ادامه دهید. 2. هنگام عصبانیت،نفس عمیق بکشید‼️ 3. آنقدر ورزش کنیدکه بدنتان خشک نشود. 4.☀️در تابستان هنگام استفاده از کولر، آب بیشتری بنوشید‼️ 5. پوشاک مناسب به افزایش تحرک کمک می‌کند‼️ 6. هرچه بیشتر بجوید، مغز و بدنتان فعال‌تر خواهد بود. 7. فراموشی ناشی از سن نیست، ناشی از کم‌کاری مغز🧠 است‼️ 8. نیازی به مصرف بیش از حد💊 دارو نیست. 9. نیازی به پایین آوردن بی‌دلیل فشار خون🩸 و قند نیست. 10. تنها بودن، تنهایی نیست؛ آرامش است. 11. تنبلی چیزی شرم‌آور نیست‼️ 12. نیازی به خرج کردن برای گواهینامه رانندگی نیست (در ژاپن کمپینی برای بازگرداندن گواهینامه سالمندان درجریان است‼️) 13.کاری‌که دوست‌داریدراانجام‌دهید؛وکارهای ناخوشایند را رها کنید👏 14.امیال طبیعی حتی درپیری باقی می‌ماند‼️ 15.درهرحال همیشه درخانه ننشینید 16.غذایی که دوست دارید بخورید؛ کمی اضافه‌وزن بهتر است‼️😂 17. هر کاری را با دقت انجام دهید. 18. با کسانی که دوست ندارید معاشرت نکنید‼️ 19.مدام📺تلویزیون تماشانکنید‼️ 20. به‌جای جنگیدن با بیماری، یاد بگیرید با آن زندگی کنید👌👏 21. «وقتی ماشین به کوه برسد، جاده پدیدار می‌شود» — این جمله جادویی شادی برای سالمندان است. 22.🍏میوه‌تازه وسالاد بیشتربخورید 23.🛀زمان حمام نباید بیش از ۱۰ دقیقه باشد👏 24. اگرخوابتان نمی‌برد،به خودفشار نیاوریدو بی خیال باشید. 25. فعالیتهای شادی‌آفرین فعالیت مغز🧠را افزایش می‌دهند‼️ 26. آنچه حس می‌کنید بگویید؛ زیاد فکر نکنید‼️ 27. 👨🏼‍⚕هرچه زودتر یک «پزشک خانوادگی» مورد اعتماد پیدا کنید. 28. بیش از حد صبور یا سختگیر نباشید؛ «سالمند جسور» بودن بد نیست👏 29. گاهی تغییرنظر ایرادی ندارد. 30.درمرحله پایانی زندگی،عاقلی هدیه‌ای از جانب خداست‼️ 31.اگر یادگیری رامتوقف کنید،پیر می‌شوید.باتوجه به‌اینکه علم روان‌ شناسی یک راز مهم جوان ماندن را حس کنجکاوی ثابت کرده است‼️ 32.به دنبال شهرت نباشید؛ آنچه دارید کافی است👏😂 33. معصومیت از آنِ سالمندان است. 34. هرچه چیزی دشوارتر باشد، جالب‌تر می‌شود👏 35.حمام‌آفتاب گرفتن شادی‌می‌آورد. 36.کارهایی انجام دهید که به دیگران سود برساند👏 37. امروز را با فراغت بگذرانید🌳 38.میل وعلاقه،کلیدطول عمر است. 39. شاد زندگی کنید😍😂. 40. راحت نفس بکشید🥱. 41.اصول‌زندگی دردستان خود شماست 42. همه چیز را با آرامش بپذیرید. 43. افراد شاد محبوب همگان‌اند. 44. لبخند🥰خوشبختی می‌آورد. 45. پیر شدن محدودیت نیست—هدیه‌ای است. با نگرش درست و عادات روزمره مناسب، سال‌های پس از شصت‌سالگی می‌تواند از پربارترین دوران زندگی باشد. بیائیدکهنسالی را نه با ترس، بلکه با آرامش، سپاسگزاری و حکمتی که دکتر وادا سخاوتمندانه با ما در میان گذاشته، بپذیریم👏 📚دیوار هشتاد سالگی ✍:هیدکی وادا🤔🌹🌹🌹 ‌🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🚨 هشدار سلامتی! 🚨 ❌ بدنی که به آن بی‌توجهی شود،با دردوبیماری علامت میدهد‼️❌ 🔴 اگر این ۵ علامت را در بدن خود می‌بینید، یک هشدار جدیست‼️ 1️⃣ خستگی مزمن:حتی بعد از استراحت هم احساس بی‌حالی دارید؟ شاید بدنتان پر از سموم باشد‼️ 2️⃣ مشکلات گوارشی: نفخ، یبوست یا اسهال مداوم؟ نشانه‌ای از یک سیستم گوارشی ناسالم است‼️ 3️⃣ جوش و لک‌های پوستی: پوست آینه‌درون بدن است؛ وقتی سموم زیادشود،پوست فریاد می‌زند! 4️⃣ بوی بد دهان و بدن: مشکلات کبدی و تجمع سموم میتوانندباعث این اتفاق شوند‼️ 5️⃣ اضافه وزن یا کاهش وزن ناگهانی: تغییرات ناگهانی وزن می‌توانند نشان‌دهنده مشکلات متابولیکی باشند‼️ ✅ وقتشه به پزشک مراجعه و چکاب شوید‼️ کم توجهی نکنید 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍🇮🇷در مورد ما چه میگویند⁉️ 🎥پیروزی؛تنهاگزینه روی میزایران‼️✊👌 🔺رامین کامران: هیچ راهی جز پیروزی نیست؛ توان بردن را داریم، شک نکنید!‼️✊👌👏🇮🇷 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍📚یک پند حکیمانه‼️👏 برای کسانی که حاضرنیستند بخاطر تو از روی یک گودال بپرن، از یک اقیانوس عبور نکن‼️ غرق میشی‼️😞 ‌🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍🇮🇷🌴نحوه کاشت خرما🌴 جالبه👌👏 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍🇬🇧🇺🇸۷۳ سال دشمنی آمریکا با ایران‼️😞 💥🔥از کودتای ۲۸ مرداد سال ۱۳۳۲ تاکنون‼️چقدر خباثت😞 🇺🇸🤴🏼اعتراف آمریکا و شاه به کودتا علیه دولت قانونی دکتر مصدق را ببینید‼️😞 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🌳طبیعت زیبا و آوای وحش🐐🦌🐆 حضور بز و کل بر روی صخره های خطرناک‼️👌😳الله‌اکبر 🏞⛰واقعاً عجیب و زیباست ‌🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍🇮🇷💥🇺🇸این نفهمیدنها در رابطه ایران و آمریکای بدعهد و جنایتکار اتفاقی نیست‼️ چرا بعضیها نمیخواهند بفهمند⁉️ واقعاً عجیبه😳 کوتاهه ولی حتماً ببینید✊ 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷