457.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷تمرینات پایین تنه و شکم:
🏃➡️🤸♂این حرکات رو میتونین سه ست پانزده تا بیست دقیقه در منزل انجام بدین👌👏
ورزش مناسب = سلامتی
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط
404K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🙋🧎♂🏃➡️⏰۸ دقیقه تمرین برای شکم و پهلوی خوش‌فرم👌
با ۶ حرکت ساده، عضلات شکم و پهلو رو به چالش بکش 💪
هر حرکت ۳۰ ثانیه + ۳۰ ثانیه استراحت
هر روز تکرار کن و با استمرار نتیجه بگیر!
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط
هدایت شده از 🌐نگاه نو☀️
🇺🇸😳حملات تند پسر بایدن به ترامپ: ترامپ یک خوک نژادپرست تمام‌عیار است
🇺🇸هانتر بایدن: دونالد ترامپ یک خوک نژادپرست تمام‌عیار است. این نظر من است.
🇺🇸 به اعتقاد من، او اسلام‌ستیز است و از اساس یک نژادپرست به شمار می‌رود. شواهد آن کاملاً روشن است‼️
♦️ منظورم این است که صرفاً به این دلیل که نام او «عبدالمحمد السید» است، باید از دستگاه فلزیاب عبور کند؟ چرا؟ چرا⁉️
♦️امیدوارم دیگر به این قبیل مزخرفات در سیاست آمریکا🇺🇸 پایان داده شود. باید واقعیت را همان‌طور که هست نامید: او یک نژادپرست اسلام‌ستیز و یک خوک(کثیف) است.👌‼️
🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸
🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮
🌍🇮🇷 @NegahNew
🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷
هدایت شده از 🌐نگاه نو☀️
🇮🇷 واکنش کنایه‌آمیز سفارت ایران در غنا به اظهارات ترامپ قاتل🇺🇸 درباره کشتار انسان‌ها‼️😳
🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸
🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮
🌍🇮🇷 @NegahNew
🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📲👁👁📱برای اینکه در کار با گوشی آسیب کمتری به چشمها واردشود به نکاتی که پزشک متخصص چشم میگه توجه کنید👌👏
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط
هدایت شده از 🌐نگاه نو☀️
9.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇺🇸🗳نتایج انتخابات مجلس آمریکا حکایت از پیروزی:
🐺شرابخوارانِ قاتل و مکار بر
🐺قماربازانِ قاتل دارد‼️😳🇳🇮
🩸#یالثارات_الخامنه‌ای🚩
🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸
🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮
🌍🇮🇷 @NegahNew
🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌍🌳یک سبزی مفید و ارزشمند
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط
هدایت شده از مهندسی‌بهداشت‌محیط‌وکار
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌍🌳یک سبزی مفید و ارزشمند
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط
هدایت شده از مهندسی‌بهداشت‌محیط‌وکار
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌍🌳یک سبزی مفید و ارزشمند
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط
هدایت شده از مهندسی‌بهداشت‌محیط‌وکار
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌍🌳یک سبزی مفید و ارزشمند
🌍🇮🇷 @EOHEng
🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط