کـانـال VIP ایـمـا🔥

• هر تیپ انیاگرام چطور میتونه عادات بدشو ترک کنه؟  _ این قسمت: #type1 ⠇#ادمین_پروانه🦋 ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea

  •ـ #type1 انیاگرام چطور میتونه عادات بدشو ترک کنه؟  + می‌دونم که ترک عادت بد چقدر می‌تونه سخت باشه، مخصوصاً برای کمال‌گرایی مثل تو 🤍 + اما نگران نباش، تو تنها نیستی و توی این مسیر میتونی کمک های زیادی دریافت کنی🫂 + توی این پست بهت کمک می‌کنم تا با شناخت خودت و عادت هات، یه برنامه عملی برای ترک شون طراحی کنی و به موفقیت برسی😌✨ ⠇#ادمین_پروانه🦋 ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea

  •ـ #type1 انیاگرام چطور میتونه عادات بدشو ترک کنه؟  _قدم دوم: یه جایگزین سالم برای عادت بدتون پیدا کنید🌱 مثلاً اگه عادت دارید که زیاد قهوه بخورید، می‌تونید به جای قهوه چای سبز بنوشید🍵 ⠇#ادمین_پروانه🦋 ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea

  •ـ #type1 انیاگرام چطور میتونه عادات بدشو ترک کنه؟  _ قدم سوم: یه برنامه عملی برای ترک عادت بدتون بنویسید✏️ تو این برنامه باید مشخص کنید که چه کارهایی می‌خواید انجام بدید، کی می‌خواید انجامشون بدید و چطوری می‌خواید پیشرفتتون رو دنبال کنید📊 ⠇#ادمین_پروانه🦋 ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea

  •ـ #type1 انیاگرام چطور میتونه عادات بدشو ترک کنه؟  _قدم چهارم: از دیگران کمک بگیرید🫂 با دوستاتون، خانوادتون یا یه متخصص مشورت کنید.عضویت تو یه گروه حمایتی هم می‌تونه خیلی مفید باشه🤍 ⠇#ادمین_پروانه🦋 ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea

. در ادامه چند تا توصیه مهم براتون داریم که توجه به اونها بهتون کمک میکنه این مسیرو راحت تر طی کنید😃🛴🫴 ⠇#ادمین_پروانه🦋 ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea

  •ـ #type1 انیاگرام چطور میتونه عادات بدشو ترک کنه؟  تیپ یک عزیز لطفا کمال‌گرایی رو کنار بگذار🥲 کمال‌گرایی می‌تونه دشمن ترک عادت بد باشه. به خودت اجازه بده که اشتباه کنی و از اشتباهاتت درس بگیر🤍 ⠇#ادمین_پروانه🦋 ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea

  •ـ #type1 انیاگرام چطور میتونه عادات بدشو ترک کنه؟  تیپ یک عزیز لطفا روی نقاط قوتت تمرکز کن🎯 تو آدمِ با اراده، منظم و وظیفه‌شناسی هستی! از این نقاط قوت برای ترک عادت بدت استفاده کن✨ ⠇#ادمین_پروانه🦋 ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea

  •ـ #type1 انیاگرام چطور میتونه عادات بدشو ترک کنه؟ تیپ یک عزیر لطفا به خودت یادآوری کن که تغییر زمان می‌بره⏰ ترک عادت بد یه فرآیند طولانی و تدریجیه سعی کن از مسیر لذت ببری🚗 ⠇#ادمین_پروانه🦋 ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea

  •ـ #type1 انیاگرام چطور میتونه عادات بدشو ترک کنه؟  تیپ یک عزیزلطفا به خودت زیاد سخت نگیر🫂 اگه لغزیدی خودتون رو سرزنش نکن با خودت مهربون باش و دوباره شروع کن🌱 ⠇#ادمین_پروانه🦋 ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea