💠🌀💠 🌀💠 💠 سرگذشت ها، سرنوست ها را تغییر می دهند.. دستمون تو دست خدا باشه همه چیز برامون حله ♣️چهارشنبه روز زیارتی امام رضا ♣️ایام شهادت امام رضا 💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #شهادت_امام_رضا😔 💠🌀💠🌀 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#گلهای_بهشتی 🎥 | فرزندان از ۷سالگی به بعد باید #ادب رو یاد بگیرند. 📌اولین‌تکلیف، مدیریت راحت‌طلبی کودکه 👤 استاد پناهیان #رزق_صوتی #لحظه_شیرین_فرزندپروری @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#لقمه_های_شنیدنی 🎥 کلیپ_سخنرانی 🌺 امتحانات الهی به اندازه ظرفیت تو هست.... ❇️ خداوند هیچ وقت از کسی بیش از ظرفیتش امتحان نمیگیره.. # استاد پناهیان @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کوکو_کدو_سبز_و_سیب_زمینی 🍘 😋 #کدبانوی_خلاق 🔸۳تا سیب زمینی متوسط را پخته خنک که شد رنده میکنیم همینطور ۲عدد کدو سبز راخوب شسته با پوست رنده ریز رنده میکنیم ویک پیاز متوسط ودوتاحبه سیر راهم رنده میکنیم هب پیاز وکدو را میگیریم بهش دوتا تخم مرغ ونمک وفلفل وکمی ادویه ویک قاشق پودر سوخاری زده یکساعت داخل یخچال میگذاریم بعد روغن را داغ کرده وازموادکوکو یک قاشق پرداخل روغن میریزیم وباقاشق شکل میدهیم مایه این کوکو نسبت به کوکو های دیگه شل هست میتونیم یه قاشق غذاخوری دیگه هم آرد سوخاری به مواد اضافه کنیم @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟56🧐 سلام☺️ 🔷👈یکی از دیگه از تغذیه هایی که واسه کبد ضرر داره، خوردن غذاهای سرخ کردنیه که با روغن های چند مرتبه استفاده شده ، سرخ میشه و بسیااااار مضره😱❌ 👈وقتی یه هیدروکربنات چند مرتبه سرخ بشه خیلی سنگین میشه چرا⁉️ ❇️روغن های سرخ کردنی فقط یه مرتبه می‌تونند استفاده بشند. وقتی غذا توی روغن سرخ شد، اون روغن، مواد زائد از غذاها رو توی خودش نگه میداره.🔰 🔆👈وقتی دوباره یه غذای دیگه با اون روغن سرخ می‌کنید، اون مواد زائد به غذا منتقل میشه 😱❌ ⏪پس یا اینقدر روغن داغ باشه و به اندازه که یه بار غذا رو بریزید داخلش تا همه سرخ بشه.. ⏪یا از روغن هایی که ترانسش پایین هست استفاده کنید. 🔸روغن های آفتابگردون سنتی که خیلی سبک هستن، خیلی خوبه... 🔸روغن زرد خیلی خوبه 🔸روغن کنجد هم خوبه اما برای چند مرتبه سرخ کردن خوب نیست 🔍البته یادتون باشه که 👇 کلا انواع و اقسام #روغن ها برای #کبد مضره، حالا هرچی که باشه.🍾 🍾چه روغن زرد 🍾چه شحم گاوی همه باعث بزرگی کبد میشه❌ ⚠️اما بهترین روغن که حداقل سبک تره و فشارش به بدن کمتره، روغن #کنجد هست. ⚠️ 📛اما همیشه نباید استفاده بشه مخصوصا کسانی که کبد چرب و داغ دارند، روغن کنجد واسشون خوب نیست❌ روغن زرد واسشون خوبه✅ ⚠️هیچوقت به صورت خیلی طولانی از یه مدل روغن استفاده نکنید⚠️ 👈مثلا اینطور نباشه که مدتها فقطططط روغن کنجد مصرف کنید❌ 👈یا مدتهااا فقططط روغن شحم گاوی ! این روش غلطه❌ 🔷گاهی یه مقدار ازین روغن، یه مقدار ازون روغن، استفاده کنید ☢مثلا واسه روغن ریختن روی برنج ، روغن زیتون خوبه چون حرارت بالایی نمیبینه. 🍾 ✴️میدونید که روغن زیتون اگر حرارت بالا ببینه خطرناک میشه😱 که متاسفانه بعضی ها داخل روغن زیتون، غذا رو سرخ می‌کنند.😲 👈البته روغن فرابکرِ زیتون، تحمل دماش بهتره..👌 ⏪پس یادتون باشه کبد، با چربی، میونه‌ی خوبی نداره، حالا چه روغن باشه چه کره و خامه و...🍰🎂❌ تا اصلاح تغذیه دیگه خدانگهدار...👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

سلام به خواهران عزیزم فاطمه خانم هاو خواهران منطقه ۳ گل کاشتند😊فیلم بالا👆👆👆 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 بالاخره برندگان #آزمون تابستانه با قید قرعه کشی به ۱۰ نفر از خواهران مشخص شد☺️ مبلغ کارت هدیه هر نفر ۳۰۰ هزار تومان @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 1- زهرا ربیع*منطقه۳ 2-فاطمه رعیت زاده*منطقه۱ 3-رقیه سیفی*منطقه۳ 4-زهرا خاکی*منطقه۳ 5-فاطمه عبداللهی جمکرانی*منطقه۱ 6-فاطمه مرادی*پردیسان 7-فاطمه حاجیلویی*منطقه۲ 8- طاهره محمودپور*منطقه۳ 9-فاطمه قائم پناه*منطقه۳ 10-فاطمه محمودپور*منطقه۳ 👇👇👇👇👇👇👇 🌹نفرات منتخب باکمیته منطقه خودشون تماس بگیرند🌹

🌸امام سجاد (ع): مردمانی که در زمان غیبت مهدی (عج) به سر می‌برند و معتقد به امامت او و منتظر #ظهور وی هستند، از مردمان همه زمان‌ها برترند، زیرا خدایی که یادش بزرگ است به آنان خرد و فهم و شناختی ارزانی داشته است که غیبت امام برای آنان مانند حضور امام است. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 امروز پنجشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۹ ۲۷ صفر۱۴۴۲ ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#چراغ_هدایت #ترتیل صفحه ی " 174 " ❌ نرود میخ آهنین در سنگ ❌ 🌸👇باهم ببینیم: 🌐💠⚜⚜💠🌐 🌴 آیه 45 سوره انبیا 🌴 🕋 قُلْ إِنَّما أُنْذِرُكُمْ بِالْوَحْيِ وَ لا يَسْمَعُ الصُّمُّ الدُّعاءَ إِذا ما يُنْذَرُونَ ⚡️ بگو: من فقط از طريق وحى به شما هشدار مى‌دهم. ⚡️ امّا اى پيامبر! بدان كسانى كه نسبت به شنيدن حقّ كر هستند، زمانى كه انذار مى‌شوند، آن را نمى‌شنوند!. ➖➖🚥➖➖🚥➖➖ ✅👌 دورتادورت پیامبر و امام هم باشد! شبانه روز محکمترین پند و انذارها برایت هم بخوانند، 🔔🔔 تا خودت گوش شنوا و قلب سربه راه نداشته باشی، سودی بحالت ندارد @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•