#زیر_چتر_آرامش☔️☔️☔️ 🌹🍃این قواعد را به مدت سه روز به طور جدی تمرین کنید:🍃🌹 ✅ انتقاد نکنید ✅ داوری نکنید ✅ گله و شکایت نکنید ✅ غر نزنید ✅ منفی فکر نکنید 🌷به همین سادگی میتوانید به آرامشی عمیق دست پیدا کنید حتما امتحان کنید نتایج فوق العاده ای بدست خواهید اورد ... به دنبال راه های پیچیده برای آرامش نباش دوست من .. خیلی ساده میتوانی آرامش پیدا کنی ... قضاوت نکنیم و بیشتر عشق بورزیم و گذشت کنیم و دریا دل باشیم با رعایت همین موارد ذکر شده به آرامش میرسیم.🌷 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#حکمتهای_پدرانه کنترل زبان #نهج‌_البلاغه 💥وَلْيَخْزُنِ الرَّجُلُ لِسَانَهُ، فَإِنَّ هذَا اللِّسَانَ جَمُوحٌ بِصَاحِبِهِ 💠انسان بايد زبان خود را نگه دارد زيرا اين زبان، سرکش است و صاحبش را به هلاکت مى افکند» 📚#خطبه_176 ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#دورهمی_شیطانی *هنر درمانی* فرد در هنردرمانی از خلاقیت خود استفاده می کند تا درونیات خود را در قالب آثار هنری ارائه دهد. فرد مبتلا به اعتیاد رفتاری، عمیق ترین احساسات خود را نسبت به فعالیت اعتیادآور در کار هنری بروز می دهد. روش های تخیل فعال، گشتالت، و دست سوم در هنردرمانی مورد استفاده است. *درمان به کمک حیوانات* به طور کلی استفاده از حیوانات تبدیل به یکی از روش های درمان مشکلات روانی شده است. حیوانات خانگی به فرد کمک می کند تا بهزیستی و خلق خود را بهبود بخشد. حیوانات می توانند در دور نگه داشتن فرد از رفتار اعتیاد آور و ارتقاء عملکرد در وظایف روزمره کمک کننده ظاهر شوند. *مراقبه* تکنیک های ذهن آگاهی، مراقبه، و تنفس صحیح به طور کلی در ابعاد مختلف زندگی و سلامت روان و ارتقاء بهزیستی مؤثر است. این روش ها به شما آموزش می دهد که به جای فرار کردن از موقعیت و نادیده گرفتن تجربیات خود به آن ها آگاهی پیدا کنید. با این کار می توانید به احساسات و تجربیات خود اجازه بدهید به صورت کامل و صحیح تجربه شوند، در نتیجه راه حل یا راهبردهای مقابله ای مناسب را دریافته و بهتر به کار بگیرید. ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#نوگلان_فاطمی_خلاق ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• نقاشی با دست😉

روزی یک صفحه از #قرآن_کریم #چراغ_هدایت صفحه ی " 296 " سوره ی کهف جزء پانزدهم در ختم قرآن با ما همراه باشید ❤️ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📜 دعای عهد 🎙 با صدای محسن فرهمند #پلاک_سربازی ‌@Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#استوانه_ای_از_نور 📚 روش های از بین بردن و امحاء اسماء متبرکه☝️ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#لقمه_های_خواندنی هـــــرجـــــا ‌خستـــــہ شدے استغفـــــار ڪـــــن #اســـــتغفار امـــــان انـــــسان استــــــــــ...🌱 بـــــہ ایـــــن ڪارے نداشتـــــہ بـــــاش ڪـــــہ چـــــرا مـــــحزون شـــــدے اذیتتـــــ ڪـــــرده‌اند؟ گـــــناه ڪـــــردے؟ غمـــــگین ‌شـــــدے؟ اســـــتغفار ڪـــــن... چـــــہ غـــــم خودتــــــــــ را داشتـــــہ باشے چه غـــــم دیـــــگران تســـــبیح بـــــردار و استغفار ڪن تـــــا غم‌هایتـــــ بـــــرود...📿 #حـــــاج‌آقـــــا‌دولابے🌿 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⚠️ #تــݪنگــر هیچڪس #قــفل بدون ڪلید نمی‌سازد! اگر قفلی تو زندگیت می‌بینی شڪـ نڪن اون قــفل ڪلیدی هـم داره! ڪلید خیلۍ از قــفل‌های #زنــــدگۍ سـ۳ـه‌ چــیز است: ➊ #صـبر ➋ #آرامش ➌ #توکل @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

❤️قال امام باقـــر علیه السلام: افزایش #نعمت از جانب خداوند قطع نمی شود مگر آنگاه که شک گزاری از طرف بنده قطـــع شود. 📚 بحارالانـــوار ج ۷۱ ص ۵۶ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•