حالا کاری ندارم ولی اگه این دکترای زیبایی نبودن، خیلیاتون هنوز عکس گل بابونه پروفایلتون بود😂😁 #تفریح

دلتنگت که می‌شوم به سراغ شعر می‌روم تنها جایی که بی‌دغدغه می‌توانم بگویم دوستت دارم و ببوسمت و هیچ کس نداند که تو منظور عاشقانه‌های منی ای منظور تمام عاشقانه‌های من ! بی دلیل بی اجازه بی دغدغه #دوستت_دارم♥️🔗

میدونی وقتی میبینمت وقتی صداتو میشنوم، وقتی که دارمت؛ احساس میکنم خدا بهم میگه: زندگی سخته قبول، ولی بیا این یه جون دوباره یه دلیل برای ادامه...♥️❤️

❤️قشنگترین  نگاهـــــم را برایت کنار گذاشتـــم❤️ تا بدانــــی همیشه انتــــظار دیدنــــت را دارم ❤️

گفتمش عاشقم و گفت محبت دارید..! ای به گورِ پدرِ آنکه ادب یادش داد..!🙊

دوست داشتنِ درست؛ تکمیل کننده‌ست نه تسخیر کننده، یعنی من بدون اونم میتونم زندگی کنم ولی با «اون» یه جورِ دیگه زندگی قشنگه

حوالی بعضیـها آنقدر "هـوا دلچسب‌" است ڪه‌ دوست‌ دارے یڪــ خانه نقلـــــے... ڪنارشان اجاره ڪنی و باخیـــالِ راحـت‌ زندگی را بـا "آرامــش" تنفــس ڪنی .....🌱

هر بار که نگاهت می‌کنم جمله ای آشنا به ذهنم خطور می‌کند در این سرزمین، چیزی هست که ارزش زندگی کردن دارد!...🌱

سلام روزتون بخیر با ادامه بحث #آداب_تربیت_فرزند در خدمت شما هستیم 😊

#آداب_تربیت_فرزند 30 🔸در زمان بارداری هم نکاتی باید رعایت بشه که به طور خلاصه در این زمینه عرض میکنیم 🔹 در طول زمان بارداری، مادر باید به میزان کافی غذا مصرف کنه. نه زیاد بشه و نه کم. البته بهتره که مادر وعده های غذایی رو بیشتر کنه و غذایی که قراره بخوره رو در وعده های مختلف قرار بده. غذا بهتره که لطف باشه و سریع هضم بشه مثلا گوشت بره و گوشت پرنده ها. ❇️ ضمن اینکه کلا خوبه که آدم در یک وعده غذایی از چند نوع غذا استفاده نکنه. متاسفانه یکی از آداب غلطی که سال هاست در فرهنگ ما اومده اینه که سر سفره چند تا ماده غذایی رو همزمان مصرف میکنیم که این درست نیست. 🔶 مثلا چلو خورشت رو با ماست و دوغ و نوشابه و سالاد و ترشی و زیتون و.... با هم میخورن! خب این معده بیچاره نمیدونه که دقیقا چقدر باید شیره ترشح کنه! اینکه غذاهای خام و پخته هم همزمان مصرف میشه یه درد دیگه هست! ⭕️ همه اینا در روح و جسم انسان اثر مستقیم داره. بعد میگه بچه م چرا فلان رفتار رو داره. خب اینا رو مادر باید توی خونه تا حد زیادی مدیریت کنه. تنوع غذایی در یک وعده اصلا خوب نیست.

#آداب_تربیت_فرزند 31 مصرف چند غذا برای مادر در طول بارداری خیلی خوبه: 🌷 یکی کندر، خربزه شیرین و رسیده مخصوصا با پنیر مصرف بشه. این کار موجب میشه که شخص از سوء تغذیه نجات پیدا کنه و بچه نسبتا درشت و خوش هیکل بشه. شیر عسل، شیر خرما و حلیم گندم هم خیلی عالیه. 🔶 پنیر به عنوان وعده صبحانه اصلا خوب نیست و بهتره که برای شب به همراه سبزی تازه و گردو مصرف بشه که یک وعده غذایی سبک هست. آب سیب تازه و آب انار شیرین هم در طول روز اگه مصرف بشه خیلی خوبه. 💢 کفش پاشنه بلند برای زنان باردار خیلی خطرناکه. پیاده روی های طولانی اصلا خوب نیست. ورزش های سنگین هم ممنوع هست. ⭕️ استرس شدید هم خیلی بده. غم و نگرانی هم موجب آسیب به جنین میشه. ❇️ مادر باید سعی کنه که روحیه خودش رو خیلی خوب نگه داره تا این روحیه خوب در فرزند هم شکل بگیره.