انگشتاتون رو مثل تصویر شبیه چنگال وبه مدت 30 تا 60 ثانیه درهمین حالت نگهدارید
این کارو 4 بار در روز انجام بدید
با اینکار از لرزش دستانتون در پیری تا حد زیادی جلوگیری میکنید
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
☕️ چای را با هل بخورید !
اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
💢 کبد در حین خواب به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن، سنتز آنزیم‌ها و سوخت و ساز بدن ادامه میدهد.
🍯 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب به سلامت کبد و تجربه‌ی خوابی راحت به شما کمک میکند.
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
⚠️چند نشانه جسمی هشدار دهنده #سرطان
♦️تغییرات وزن
♦️تب یا از دست دادن خون
♦️درد و خستگی
♦️سرفه مداوم
♦️تغییرات پوستی
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
⁉️چگونه مي توان سردردهای ميگرني را کم کرد؟
✅ روغن اسطوخودوس را به مدت 15 دقیقه استشمام کنید یا روی شقیقه های خود بمالید.
👈 مطالعات نشان می دهد که به سرعت درد کاهش خواهد یافت.
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
❤️ داروهایی مثل ترامادول شاید ظاهرا اعتیاد شما را درمان کنند ,
👈اما جالب است بدانید که شما را دچار اعتیادی قوی تر می کنند.
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
❤️عوارض مصرف زیاد مواد نشاسته ای
👈باقي ماندن مواد نشاسته اي درمعده باعث ايجاد نفخ و توليد گاز مي گردد و هضم و جذب مواد غذايي را بتاخير مي اندازد و سبب یبوست و حبس البول میشود
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
🔺بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند. این کار باعث بروزبسیاری از بیماریهامثل دیابت، MS ، اختلالات عصبی، گوارشی،خواب آلودگی و..... میشود
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم مي شود.
سیب زمینی آب پز در 4 ساعت هضم مي شود.
سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود.
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
❌ قند خون را كثيف میکند
❌ دندان و كبد را تخریب میکند
❌ و سلسله اعصاب را تضعيف ميكند.
✅ جايگزين قند:
👈🏻 خرما
👈🏻 توت خشك
👈🏻 شكر قهوه ای يا سرخ
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
چطوری دل پیچه و اسهال رو درمان کنیم؟🤔
🔴 چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص دارد بنوشید
زیرا خاصیت ضداسهال و یبوست زا دارد
(بخاطر تان های منتقل شده در پودر چای)
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
⁉️۹نشانه کمبود منیزیم
🔸بیخوابی
🔹افسردگی
🔸ولع خوردن شکلات
🔹گرفتگی عضلات
🔸ضربان قلب نامنظم
🔹مشکلات پوستی
🔸خستگی مفرط
🔹سردردهای میگرنی
🔸تیرکشیدن چشم‌ها
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕