7 کمک نان جو به بدن ! ▫️کمک به لاغری ▫️مفید برای کم خونی ▫️کمک به سلامتی قلب ▫️کمک به آرامش اعصاب ▫️جلوگیری از سفیدی مو ▫️پاکسازی دستگاه گوارش ▫️کمک به حفظ شادابی پوست + صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

کدام خوراکی برای کدام عضو #مغز : کلم بروکلی,بادام زمینی,گردو,شکلات تلخ #گوش : سیر,زردچوبه #کلیه : گل کلم,تمشک,آلبالو,روغن زیتون,فلفل دلمه ای قرمز #پروستات : آب انار,پیازچه 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

♥️پنجره یِ دلت را🌹👌 🌷رو به خوشبختی باز کن ♥️عشق را به قلبت دعوت کن 🌷و نفس بکش هوایِ مهربانی را ♥️#عصرزیباتون_بخیر♥️🌺 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ‌. . ‌‌•⟦ ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ @Qalb_sngi_a ...✨♥️⟧•

یکی از دلایل استفاده از روغن کرچک برای رشد مژه و ابروها خواص ضد میکروبی این ماده است. روغن کرچک می تواند عفونت های پوستی که عامل ریزش مژه هستند را درمان کند. روغن کرچک دارای خواص ضد میکروبی است و برای درمان عفونت های مختلف پوستی مفید است. این گزارش همچنین بیان کرد که عصاره دانه ریشه کرچک برای ریزش مو و کاهش التهاب موثر است. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

همچنین، خواص آنتی اکسیدانی روغن کرچک کمک می کند که رادیکال های آزاد روی پلک و پوست که از طریق آلودگی هوا ایجاد شده اند از بین بروند. بهترین نوع روغن کرچک برای رشد ابرو و مژه دو نوع روغن کرچک وجود دارد که برای افزایش رشد مژه ها و ابروها مناسب هستند. شایع ترین نوع روغن کرچک، روغن سرد فشرده است که دارای رنگ پریده و عطر ملایم است. نوع دیگری از روغن کرچک که برای افزایش رشد ابرو و مژه بسیار محبوب شده است، روغن کرچک سیاه جامائیکایی (JBCO) است. روغن کرچک سیاه جامائیکایی دارای رنگ بسیار تیره تر است چرا که از دانه های کرچک بو داده شده استخراج شده است. استفاده از این نوع روغن بهتر از نوع سرد و فشرده است. با این حال نکته بسیار مهم، اطمینان از ارگانیک بودن این محصول و همچنین مناسب بودن آن برای استفاده در مقاصد بهداشتی و آرایشی است. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔹چند نکته برای کمک به جلوگیری از سوزش معده ▫️باد معده را نگه ندارید زیرا ممکن است سوزش معده را تسکین دهد. ▫️از غذاهای تند و چرب اجتناب کنید. ▫️کربوهیدرات های پیچیده (مانند دانه های کامل) بیشتری بخورید. ▫️سیگار نکشید. ▫️مصرف الکل را محدود کنید. ▫️برچسب های روی داروهای خود را به دنبال عوارض احتمالی سوزش معده بررسی کنید. ▫️وعده های غذایی را از دست ندهید. ▫️هر روز حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید. ▫️مقدار زیادی از سبزیجات برگ دار، صیفی جات و میوه ها را مصرف کنید، اما مصرف مرکبات را محدود کنید. ▫️شیر بنوشید اما با معده خالی این کار را انجام ندهید زیرا معده را تحریک می کند. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

ذرت بوداده بهترین جایگزین چیپس پفک !🌽 ▫️پاپ کورن سرشار از فیبر و ویتامین B بوده و قند و کلسترول خون را تنظیم میکند و بهترین جایگزین برای چیپس و پفک است + بهتر است مقدار کمی دارچین به ذرت بوداده خانگی اضافه کنید تا خاصیت آرامش‌بخش آن را افزایش دهید 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

علائم حمله‌ی قلبی در آقایان و خانم‌ها☝️ اگر هر یک از این نشانه‌ها را بیش از ۵ دقیقه در خود مشاهده کردید، سریعا با اورژانس تماس بگیرید. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

تشخیص کمبود برخی ویتامین‌ها از روی صورت ▫️کمبود هر نوع ویتامین در بدن میتواند به بدن ضرر برساند و فرد را در انجام فعالیت‌های مختلف با مشکل روبرو کند. با توجه به اینکه مصرف ویتامین‌ها برای رشد و سلامت بدن ضروری است، کمبود هر نوع ویتامین ممکن است با علائمی همراه باشد و ممکن است تغییرات خاصی را در بدن از جمله صورت ایجاد کند روزنامه تایمزآو ایندیا در گزارشی به نشانه های کمبود برخی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی روی صورت اشاره کرده است: ▫️آکنه و خشکی پوست ▫️ورم و پف کردن چشم ها ▫️خونریزی لثه ها ▫️تغییر رنگ لب ▫️آسیب دیدگی و خشکی مو 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✨تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست✨ 🟡 باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاد اگزما و خارش دارد 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕