۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است _پرهیز از نوشیدن قهوه: تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانیکه قهوه می نوشند، نسبت به سایرین ۳۳ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند. برخی از اجزای قهوه به نظر می رسد که مقاومت به انسولین را کاهش و همچنین ممکن است متابولیسم گلوکز، روند تبدیل گلوکز به انرژی را افزایش دهند. _محرومیت از ساعات مفید خواب: به عقیده محققان کره ای، افرادی که تا ساعات نزدیک صبح بیدار می مانند حتی اگر ۸ ساعت خواب کامل هم داشته باشند بیشتر از افرادی که زود به رختخواب می روند به دیابت نوع ۲ مبتلا خواهند شد _اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها: سطح پایین این باکتری ها می تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می شود _استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو _عدم دریافت کافی نور خورشید _بی تحرکی: یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا ۴ درصد افزایش می دهد _صرف نظر کردن از صبحانه منبع: readersdigest 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

علائم افسردگی در زنان را بشناسیم! ◽ بی‌علاقگی: از دست دادن علاقه نسبت به اموری که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردین. ◽ کاهش انرژی: ممکنه کمبود انرژی داشته ‌باشید و مدام احساس خستگی کنید. ◽ عدم اعتماد به نفس: داشتن احساس گناه، ناامیدی و حس ِبی ارزشی. ◽ عدم تناسب جسمی: تغییر ذائقه و میل به غذا، افزایش یا کاهش بی‌رویه وزن. ◽ اختلال در خواب: بی‌خوابی یا بدخوابی و یا تغییر درعادت‌های خواب. ◽ عدم تمرکز: دشواری در تمرکز، پراکندگی و بی‌هدفی در انجام امور. ◽ تمایل به خودکشی: افکار مربوط به خودکشی و مرگ و ادامه ندادن زندگی. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

چرا فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است⁉️ طبق تحقیقات پزشکی هوای دهان از دو اکسیژن و یک هیدروژن مرکب شده است هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن میشود هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط میشود و موجب تولید ماده مضر برای بدن میشود و با خون ترکیب میشود و عامل بیماری های پوکی استخوان ، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه میشود و بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد. همچنین خیلی از ویروس های بدن با تنفس از بدن خارج میشوند اما با فوت کردن به غذا جذب غذا میشود و مجددا به بدن بر میگردد 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✨ نوشیدن آب سرد بعد از غذا برای شما سم و سرطان زا است! دلیل آن هم اینست که آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند میکند. زمانی که این رسوب‌ها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند و سریع‌تر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوند بسیار سریع موجب چاقی و سپس سرطان میشود. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 افرادی که معده تحریک پذیری دارند: ✨کمتر ادویه مصرف کنند ✨خواب منظمی داشته باشند ✨استرس خود را کاهش دهند ✅ این سه عامل بسیار مهم هستند. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

♦️۸ بیماری که آقایان درباره آن صحبت نمی‌کنند سلامت جنسی آقایان اهمیت ویژه‌ای دارد، اما بر اساس بررسی‌هایی که در آمریکا انجام شده از هر ۵ مرد، ۴ مرد بین ۱۸ تا ۳۴ سال هیچ‌گاه در خصوص سلامت جنسی و مشکلات مردانه با اطرافیانشان صحبت نمی‌کنند 🔹️سرطان بیضه‌ها 🔹️ناباروری 🔹️چاقی مفرط 🔹️افسردگی 🔹️دیابت 🔹️بیماری‌های مقاربتی 🔹️سرطان پروستات 🔹️افت میزان تستوسترون 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

ویتامین B6، یک ویتامین ضروری برای خانم ها 🔹ویتامین B6 یک ویتامین ضروری برای داشتن یک سیستم ایمنی سالم است. این ویتامین به بدن در تولید هورمون‌ها و مواد شیمیایی مغز نیز کمک می‌کند که در کاهش افسردگی، بیماری قلبی و از دست دادن حافظه مؤثر است. 🔹ویتامین B6 به تنظیم سطوح قند خون هم کمک می‌کند. زنان باردار می‌توانند مواد غذایی حاوی این ویتامین را برای خلاص شدن از تهوع بارداری مصرف کنند. کمبود ویتامین B6 در بدن می‌تواند موجب کم‌خونی شود. 🔹برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین B6 شامل غلات غنی‌شده، آووکادو، موز، گوشت، لوبیا، ماهی، جو دوسر، آجیل‌ها، دانه‌ها و میوه‌های خشک است. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

نشانه‌هایی که می‌گویند کلیه‌ها در معرض خطرند👇 🔹️درد 🔹️خستگی 🔹️مشکلات خواب 🔹️دشواری در تنفس 🔹️طعم فلزی در دهان 🔹️تورم در دست ها و پاها 🔹️انقباض و گرفتگی‌های عضلانی 🔹️مشکلات سلامت جنسی 🔹️دشواری در تمـرکز 🔹️عوارض پوستی 🔹️تغییرات ادرار 🔹️فشارخون بالا 🔹️تـهـوع 🔹️لرز 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

با دیدن این علائم‌ها به پزشک مراجعه کنید: ➖درد لگن ➖ورم پاها ➖نفخ شکم ➖تکرر ادرار ➖خستگی دایم ➖کاهش وزن ناگهانی ➖مشکلات معده و شکم ➖خارش، سوزش و تغییر رنگ واژن ➖خونریزی غیر طبیعی واژن بعد از یائسگی و ترشح واژنی ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

مصرف استامینوفن باعث نارسایی کبد و کلیه میشود ! ▫️استامینوفن داروی بدون نسخه‌ای است که همه مردم با آن آشنا هستند. مردم با آغاز یک سردرد ساده حتی اگر به پزشک هم مراجعه نکنند سریعاً نسبت به مصرف آن اقدام میکنند. اعتقاد مردم بر این است که دارویی بی‌خطر و نوش‌داروی همه دردهاست، غافل از آن‌که این دارو هم مشابه همه داروهای دیگر، دارای ترکیب شیمیایی است و قطعا عوارض جانبی خاص خود را دارد ▫️استامینوفن یکی از شایع‌ترین داروهایی است که به نارسایی کبد و کلیه منجر میشود و مصرف بی‌رویه و خودسرانه‌ این دارو بیشتر از ۱۰ روز میتواند عوارض جدی به‌ دنبال داشته باشد. این دارو برای افراد بزرگسال بیشتر از ۱۰ روز و در خردسالان بیشتر از ۵ روز تجویز نمیشود 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 عادتی خطرناک هنگام دوش گرفتن که ممکن است باعث نابینائی شود! 🔰 محققان دریافته اند که داشتن لنز در چشمان خود هنگام استحمام می‌تواند باعث نابینائی فرد شود. 🔰 مطالعه‌ای جدید که توسط محققان دانشگاه ساوتهمپتون انجام شده است، نشان داد برخی افراد هنگام دوش گرفتن عادت خطرناکی را انجام می‌دهند که ممکن است موجب آسیب به چشم آن‌ها شود. 🔰 کسانی که از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنند باید مراقب باشند؛ زیرا دوش گرفتن هنگام وجود لنز در چشم به این اندام آسیب می‌رساند و ممکن است باعث کوری شود. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

نقاط صحیح برای گذاشتن کیسه یخ در هنگام بروز گرمازدگی فرد را فورا به سایه و جای خنک منتقل کرده و روی شریان های اصلی بدن کیسه یخ قرار دهید. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

❌۶نشانه که شما تنبل نیستید بلکه از نظر روانی خسته و فرسوده شده اید ▫️حس میکنید هیچ انگیزه ای ندارید ▫️نمیتوانید تمرکز کنید یا حواس خود را جمع کنید ▫️حتی انجام کوچکترین کارها برای شما سخت شده ▫️دائم درباره یک تغییر بزرگ، رویا و خواب میبینید یا فقط درمرحله خیال پردازی باقی میمانید ▫️شما با کوچکترین چیزی آشفته و خشمگین می شوید ▫️حتی پس از استراحت کردن های زیاد هم باز حس میکنید خسته اید و انرژی ندارید ✅قبل از آنکه به خودتان برچسب تنبل بودن بزنید ابتدا از سلامت روانتان مطمعن شوید 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

▫️ پوست مرغ آلودگی محیط را جذب و به کبد آسیب میرساند❗ 🛑مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیکهایی است که به مرغ زده شده! ❌جگر، پوست، بال و گردن نخورید! پ ن : با این قیمت هیچ عضوی از مرغ خوب نیس 😄 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 عواملی که باعث شروع تشنج و بدتر شدن حملات آن می شود ✅مصرف زیاد الکل ✅کم خوابی ✅ کارهای سخت و سنگین ✅ماندن زیاد در معرض آفتاب ✅تب ✅استرس 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

خصوصیات زنانه ای که مردان ازآن متنفرند: 🔹اینکه زنها چطور میتوانند حتی ساده ترین چیزها را هم پیچیده کنند. 🔹کمبود اعتماد به نفس 🔹زنهایی که فکر میکنند همه چیز دارند. 🔹میل شدید زنها برای تغییر دادن مردها 🔹حسادت خانمها 🔹زنهایی که بیش از حد وابسته اند. 🔹زنانی که خصوصیات زنانه ندارند. 🔹زنانی که قدرت مراقبت از خودشان را ندارند. 🔹زنانی که به شدت مادی گرا هستند. 🔹 زنانی که در ابتدای یک رابطه سعی میکنند به جای مرد تصمیم بگیرند و انتخاب کنند . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

چه کسانی بیشتر در معرض گرمازدگی هستند ؟ 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مشکلات مفصلی، زنجبیل هست. زنجبیل خشک کرده را با کمی روغن دنبه یا زیتون مخلوط کرده و به اطراف مفاصل بمالید. شستن مفاصل باجوشانده آن برای کاهش ورم هم مفید است. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✨فواید مصرف خرما در صبحانه✨ 👈فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قندخون در طول روز می شود 👈شادابی_طراوت پوست 👌جلوگیری از کم خونی 👌موها را پر پشت میکند 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✨خواص عرق گل گاوزبان 1. نیکو کننده رخسار 2. آرام بخش 3. رفع مشکلات پوستی مثل اگزما 4. تصفیه خون 5. درمان خلط سینه 6. رفع گرفتگی صدا و نرم کننده سینه 7. درمان افسردگی 8. ناراحتی های دوران پریودی و یائسگی 9. ضدعفونی کننده دستگاه گوارشی 10. دارای کلسیم و آهن و مواد مغذی مثل پتاسیم و روی و ویتامین های cوBو بتاکاروتن 11. تقویت روحیه و اعضای اصلی بدن مثل قلب و کبد و کلیه . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

#تلنگر ✔️گر با خودتان عاشقانه رفتار نکنید به کائنات این پیام را می‌دهید که به اندازه‌ی کافی مهم و ارزشمند نیستید و این پیام به تمام هستی مخابره می‌شود و مردم نیز طبق آن با شما رفتار می‌کنند یادتان باشد رفتار مردم معلول است و افکار شما علت . . . ╔══◇🧚‍♀💞ೋ @rashkebehesht ೋــــ🏡ــــ✨◇══╝

⚠️هشدار‌های زیر را جدی بگیرید 1⃣ آب لیمو ترش با گوجه فرنگی سازگار نبوده و نباید همراه با آن مصرف شود. 2⃣ به هیچ عنوان از آب لیموی کهنه استفاده نکنید؛ چرا که باعث تولید اسید‌های مضر شده و برای بدن خوب نیست. 3⃣ از زمان برش لیمو تا مصرف آن نباید مدت زمان زیادی بگذرد و به هیچ عنوان همراه غذا‌های داغ به خصوص چای میل نشود؛ چرا که باعث از بین رفتن ویتامین‌های C موجود در آن شده و برای بدن مضراتی به وجود می‌آورد. 4⃣ برخی افراد به نگهداری آب لیمو ترش در یخچال نگهداری می‌کنند و در زمان‌های مختلف به خصوص تهیه سالاد در آن استفاده می‌کنند، اما انجام این کار باعث از بین رفتن ویتامین‌های موجود در آن شده و منجر به سمی شدن غذا خواهد شد . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔸شیــــــر را معجزه‌آسا کنید 👈 شیر + خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه 👈 شیر + سنجد : ضدپوکی استخوان ، رفع پادرد 👈 شیر + عسل : ضدمیکروب قوی 👈 شیر + موز : رفع بی‌خوابی، عضله‌سازی 👈 شیر + انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه 👈 شیر + نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش 👈 شیر + خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها 👈 شیر + بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی 👈 شیر + برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره 👈 شیر + زردچوبه : ضدسرطان و سرماخوردگی 👈 شیر + انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست 👈 شیر + نشاسته : (جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

خواص زنجبیل برای مردان👇 مصرف زنجبیل برای همه افراد خانواده از جمله مردان هم توصیه شده است. چرا که منگنز موجود در زنجبیل می تواند باعث تولید هورمون تستوسترون را افزایش دهد و قدرت باروری مردان را بالا ببرد که همچنین مصرف آن می تواند بسیاری از مشکلات عصبی را مرتفع کند و باعث آرامش و بهبود سلامت روانی در مردان شود. . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

سماق یک چربی سوز قوی ! 👈 همراه غذای پرچرب حتما سماق مصرف کنید زیرا از چاقی پیش گیری میکند ! 👈 همچنین باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود‌ ! . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

#هشدار ⚠️ علامت های هشدار دهنده ابتلا به آسیب های عصبی کدامند...؟🔻 🌀 احساس بی حسی سوزن سوزن شدن ضعف عضلانی یا فلج درد عصب سیاتیک تکرر ادرار ، سردرد ، تعریق 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

تکنیک سلامت دمنوش برای پاکسازی کبد #سالم_باشیم 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

#هشدار ⚠️ علامت های هشدار دهنده ابتلا به آسیب های عصبی کدامند...؟🔻 🌀 احساس بی حسی سوزن سوزن شدن ضعف عضلانی یا فلج درد عصب سیاتیک تکرر ادرار ، سردرد ، تعریق 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

تکنیک سلامت دمنوش برای پاکسازی کبد #سالم_باشیم 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

ماسک لیفت صورت برای تهیه اش: ۱ قاشق آرد نخود چی تقریباً ۱ قاشق ماست اگه پوستتون چربه از ماست کم چرب استفاده کنین هفته ای ۲،۳ بار ‌ 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕