#سلامتی
خوردن‌روزانه ۳ عدد خرما درروز موجب
می‌شه از "خواب‌آلودگی"در بہار
نجات پیدا کنید، چون‌که میتونه ۳ عدد
خرما ویتامین کل‌بدن "را تامین‌کنه کبد"
را از سموم پاک کنه، کم‌خونی‌را
درمان‌و پوسیدگی‌دندان‌را از بین می‌بره
خرما بخورید افسردگی‌نمی‌گیرید چراکه
سروتونین، ترکیبِ آرامش‌بخشه
که افزایش‌ترشح آن‌در مغز، کمک می‌کنه
استرس‌کاهش‌پیدا کنه‌و بہت آرامشی‌که
در طی‌روز"احتیاجه ایجاد بشه"
خرما فوایدش‌فراوانه
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
(عناب) میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است !👌🏻
کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند :
▫️کاهش دهنده حرارت بدن
▫️شستشودهنده سلولهای مغزی
▫️کاهش دهنده چربی خون
▫️مقوی برای مغز
▫️مانع پیری پوست
▫️آسم وتنگی نفس را برطرف میکند
+ عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
فواید بی‌نظیر مصرف روزانه خرما !
▫️کاهش کلسترول خون ▫️غنی از پروتئین
▫️سرشار از ویتامین‌ها ▫️بهبود سلامت استخوان
▫️تقویت سیستم عصبی ▫️غنی از آهن
▫️شادابی و سلامت پوست ▫️بهبود هضم غذا
▫️کمک به افزایش وزن ▫️انرژی‌زا و پرنشاط
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
با بوییدن چوب دارچین، #خستگی را از خود دور کنید !
🌺🍃
عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. این رایحه فعالیت #مغزی را افزایش میدهد و با #تحلیل_حافظه و #تنش های #عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث میشود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم
#فرمول_سلامتی
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
حتما بعد از ورزش شربت آبلیمو بنوشید !
✍🏻بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکند و از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعد از ورزش میشود جلوگیری میکند
اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد میشود که به سم زدایی از سموم بدن کمک میکند.
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
خواص #زنجبیل چه به صورت تازه یا پودری و یا دمنوش
💥رفع کبد چرب
💥کمک به هضم چربی
💥کاهش وزن
💥جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی
💥آرامبخش
💥رفع سردرد
💥کنترل گلوکز خون
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
❌آبلیمو های صنعتی نخرید
دراکثرکارخانه ها یک لیمو هم وارد نمی شود وآب لیموی طبیعی صنعتی از آب کاه و جوهرنمک تولید می شود.
🩺
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
🍇 هر رنگ انگور چه فوایدی دارد؟
🔸سبز و زرد:تقویت بینایی مبارزه با پوکی استخوان
🔻قرمز:کاهش کلسترول ضد سکته و سرطان
▪️سیاه: تنظیم کلسترول کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
✅رنگ پریدگی لب و لثه کمبود آهن را نشان می دهد که در خانم ها بیشتر از آقایان است. اسفناج حاوی آهن فراوانی است.
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
بیدمشک
برای آرام شدن اعصاب روزی ۲فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود
شربت بید مشک تقویت کننده قلب است
برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است
مخلوط ارده با شیره و کره بادام زمینی میتونه گزینه خوبی برای صبحانه باشه
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
خوردن‌روزانه ۳ عدد خرما درروز موجب
می‌شه از "خواب‌آلودگی"در بہار
نجات پیدا کنید، چون‌که میتونه ۳ عدد
خرما ویتامین کل‌بدن "را تامین‌کنه کبد"
را از سموم پاک کنه، کم‌خونی‌را
درمان‌و پوسیدگی‌دندان‌را از بین می‌بره
خرما بخورید افسردگی‌نمی‌گیرید چراکه
سروتونین، ترکیبِ آرامش‌بخشه
که افزایش‌ترشح آن‌در مغز، کمک می‌کنه
استرس‌کاهش‌پیدا کنه‌و بہت آرامشی‌که
در طی‌روز"احتیاجه ایجاد بشه"
خرما فوایدش‌فراوانه
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
(عناب) میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است !👌🏻
کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند :
▫️کاهش دهنده حرارت بدن
▫️شستشودهنده سلولهای مغزی
▫️کاهش دهنده چربی خون
▫️مقوی برای مغز
▫️مانع پیری پوست
▫️آسم وتنگی نفس را برطرف میکند
+ عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
⇦توصیه هایی درباره خوردن عسل از احادیث معصومین علیهم السلام :
🔸عسل+سویق(تقویت عمومی بدن)
🔸عسل+شوید(درمان پریدن از خواب)
🔸عسل+مومیایی(تقویت جنسی)
🔸عسل+زنجفیل(تقویت حافظه)
🔸عسل+شیرگاو(تقویت اسپرم)
🔸عسل+سیاهدانه(غرغر شکم)
🔸عسل+کندر(بلغم زدا)
🔸عسل+زعفران(تب بر)
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
"این قسمت چشم"
سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
قرمزی مداوم مویرگ‌های‌چشم: کمبود ویتامین C
نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D
پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
برنجتون رو مقوی کنید
زیره + پلو = لاغرکننده و ضد دل‌پیچه
گوجه + پلو = افزایش اشتها و وزن
کشمش + پلو = ضد کمخونی
ماش + پلو = تقویت بنیه بدن
عدس + پلو = تقویت هوش
💉
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی....
چـطوری دل پیچه رو درمان کنیم؟🤔
👈 یک میوه "به" رو تقسیم کنید و در 1 لیتر آب برای 30 دقیقه بجوشونید و بخورید.
- بِه برای ازبین بردن دل درد بهترین گزینه است.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی 🍃
مصرف تربچه باعث لاغری شکم می شود
زیرا فیبر آن معده را پر میکند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش می دهد
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
مواد غذایی ایجاد کننده نفخ و ضد نفخ ها را بشناسید 👌
تعادل رو همیشه در مصرف غذایی خود رعایت کنید تا دچار مشکل نشوید
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#تغذیه #سلامتی
👈گنجاندن یک پیاز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند مشکلات و بیماریها را درمان کند و سرطان را از شما دور کند.
✍پیاز ضد انعقاد خون است.
✍پیاز ضد سرطان است.
✍پیاز خون ساز است.
✍پیاز استخوان ساز است.
✍پیاز ضد درد است.
✍پیاز ضد فشار خون است.
🍃دانشمندان با انجام مطالعات و آزمایشاتی بر روی داوطلبان دریافتند آن دسته از افرادی که پیاز در برنامه غذایی آنها وجود دارد سریع‌تر وزن میکند و چربی انباشته شده کمتری در بدنشان وجود دارد.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
🔸 املت اسفناج
🔹 تقویت هوش کودکان
🔹 کاهش کم خونی در کودکان و بانوان
🔹 افزایش شادی
🔹 تقویت ایمنی
🔹 کاهش بیماری های عصبی و روحی
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
🔸تعادل اعصاب با مصرف دارچین و عسل
🔹عسل به آرامش کمک می کند و دارچین مدت آرامش را افزایش می دهد
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#تغذیه #سلامتی
‼️جلوگیری از پوکی استخوان باسالاداسفناج 👇
✍ خوردن سالاد حاوی اسفناج و ترتیزک به سلامت استخوان‌ها کمک میکند. به علاوه،
این سالاد سبزیجات یکی از راه‌های طبیعی جلوگیری از پوکی استخوان – که اکثر زن‌ها به آن دچار می‌شوند – نیز هست.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#سلامتی
🔸تعادل اعصاب با مصرف دارچین و عسل
🔹عسل به آرامش کمک می کند و دارچین مدت آرامش را افزایش می دهد
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕