نان « سنگک » سرشاراز آهن روی،منیزیم و کلسیم است وتنها نانی است که تمام این مواد را دارد ، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان میشود. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

مهم ترین علایم #کمبود_روی 🔺ایجاد لکه های سفید روی ناخن 🔺کاهش رشد ناخن 🔺شوره سر 🔺لایه لایه شدن ناخن 🔺ایجاد آکنه 🔺ریزش مو 🔺خستگی مزمن 🔺استرس 🔺اختلال عصبی . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 از داشتن چربی گردن وزیرچانه رنج میبرید؟ ✍️مخلوط آب سیب وهویج بخورید 👌آب هویج دوست پوست خانمهابرای روشن و شفاف شدن پوست حتما آب هویج بخورید و ماسک آن رااستفاده کنیدتا معجزه آن راببینید . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔻بسیاری ازافراد به‌خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می‌کنند،اما همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بدسیر می‌شوند،ازتشکیل موادسرطان‌زا دربدن جلوگیری میکند 👇👇👇 . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✅از محصولات بهداشتی بدون بو و بدون الکل استفاده کنین پوست نوزادان بسیار حساسه، به همین دلیل استفاده از محصولات بهداشتی و شوینده‌های معطر و حاوی الکل توصیه نمی‌شه. محصولات معطر حاوی ترکیبات شیمیایی و مواد افزودنی هستن که احتمال حساسیت و خارش پوست نوزاد را بالا می‌برن. بهتره از محصولات بدون بو و طبیعی برای شستشو و بهداشت پوست بچه‌ها استفاده کنین. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 درمان رگ به رگ شدن 🔺کافیست مقداری روغن زیتون به محل درد مالیده و بعد از ۳۰ دقیقه زیر آب گرم به نرمی ماساژ دهید 🔺 همچنین از خوردن سردی جات نیز خودداری کنید . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🌀بتادین حاوی ید است که خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم را طولانیتر میکند و باعث میشود زخم جوش نخورد 👈 هرگز روی زخم بتادین نریزید 👈بتادین برای تمیز کردن دور زخم استفاده میشود! . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔰تحقیقات اخیر محققان دانشگاه راتگرز نشان می‌دهد رژیم غذایی پرفیبر با بهبود باکتری‌های روده، منجر به کنترل قند خون، کاهش وزن و بهبود میزان چربی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می‌شود. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴داروهای ضد اسید معده مانند رانيتيدين و فاموتيدين،ميتوانند بدون و یا با غذا مصرف شوند ،اما مصرف همزمان این داروها با مواد کافئین دار مانند قهوه باعث تحریک سیستم عصبی بدن میشود. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✅ #نکات_سلامت 👌 زنانی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند شانس ابتلا به سرطان کبد در آنها بیشتر است 🎗اگر کم کاری تیروئید دارید حتما سبزیجات را پخته مصرف کنید 👇👇🏿👇 . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

♦️آمپول #نوروبیون ترکیبی از ویتامین های گروه B است. این ویتامین ها نقش مهمی در حمایت، ترمیم و بازسازی اعصاب دارند. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕