چه کسانی نباید خاکشیر بخورند
افرادی که به ورم و زخم معده دچارند باید خاکشیر را به مقدار کم مصرف کنند
افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را عسل و عرق نعناع مصرف کنند
برخی از افراد با خوردن خاکشیر سر درد می گیرند این افراد باید خاکشیر را با کتیرا مصرف کنند
برای جلوگیری از سنگ کلیه خاکشیر را چندین بار بشویید و 12 ساعت در آب خیس کنید
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
🔹علل و عوامل ایجاد سیاهی زیر چشم:
خوابیدن روی شکم،
استرس،
تغذیه فست فود،
کمبود ویتامین ها،
خشکی مغز،
غلبه سودای خون "خشک شدن خون مغز"، نرسیدن رطوبت به مغز،
بیخوابی،
خواب در روز و فعال کردن عوامل سکته، بزرگ شدن طحال یا انباشت خون کثیف در طحال زیر قلب،
عامل کبدی،
کم خونی،
انگل،
ضعف عمومی
و عامل ژنتیکی است
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
♦️صبحانه چی بخوریم؟
🔹معجون ارده و شیره صبحانه ی سالم و پرانرژی
🔹رفع خستگی
🔹رفع کم خونی
🔹سرشار از کلسیم
🔹درمان استخوان درد و درد مفاصل
🔹تقویت کننده نیروی جنسی
🔹تقویت حافظه
🔹ملین و مسهل
🔹مزاج گرم تر
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
• چطوری استرسم رو از همه لحاظ کاهش بدم؟ :
- جسمی :
1- خواب کافی.
2- ریلکس کردن.
3- تنفس عمیق.
4- دوش آب گرم.
5- انجام حرکات کششی.
6- گوش دادن به موسیقی آرام.
- ذهنی :
1- مدیتیشن.
2- ژورنال نویسی.
3- صحبت درباره موضوع استرس.
4- کمک گرفتن از فرد مورد اعتماد.
5- انجام عادت‌های سالم.
6- برنامه ریزی برای انجام گام به گام کارها.
- روانی :
1- انجام فعالیت مورد علاقه.
2- استراحت کردن و بستن چشم ها.
3- تمرین مثبت صحبت کردن با خود.
4- فاصله گرفتن از فضای مجازی.
5- قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی.
6- ترک کردن عادت های نادرست در درمان استرس.
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
#نخود
فواید نخود پخته 👇🏻
▫️خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است.
خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است.
+ البته زیاده روی در مصرف نخود به دلیل مقادیر بالای گالاکتان که دارد می تواند باعث ایجاد گاز روده و دل درد شود
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕