❤️عوارض مصرف زیاد مواد نشاسته ای
👈باقي ماندن مواد نشاسته اي درمعده باعث ايجاد نفخ و توليد گاز مي گردد و هضم و جذب مواد غذايي را بتاخير مي اندازد و سبب یبوست و حبس البول میشود
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
🔺بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند. این کار باعث بروزبسیاری از بیماریهامثل دیابت، MS ، اختلالات عصبی، گوارشی،خواب آلودگی و..... میشود
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم مي شود.
سیب زمینی آب پز در 4 ساعت هضم مي شود.
سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود.
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
❌ قند خون را كثيف میکند
❌ دندان و كبد را تخریب میکند
❌ و سلسله اعصاب را تضعيف ميكند.
✅ جايگزين قند:
👈🏻 خرما
👈🏻 توت خشك
👈🏻 شكر قهوه ای يا سرخ
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
چطوری دل پیچه و اسهال رو درمان کنیم؟🤔
🔴 چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص دارد بنوشید
زیرا خاصیت ضداسهال و یبوست زا دارد
(بخاطر تان های منتقل شده در پودر چای)
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
⁉️۹نشانه کمبود منیزیم
🔸بیخوابی
🔹افسردگی
🔸ولع خوردن شکلات
🔹گرفتگی عضلات
🔸ضربان قلب نامنظم
🔹مشکلات پوستی
🔸خستگی مفرط
🔹سردردهای میگرنی
🔸تیرکشیدن چشم‌ها
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
💠بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است !
🔹تقریبا هر 2-3 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد !
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
پژوهشگران هلندی دریافتند بو کردن شکلات تلخ، تولید هورمون ضد گرسنگی را تحریک میکند واشتها را نصف میکند!
شکلات تلخ به نحوه شگفت آوری سبب
افزایش هوش کودک میشود!
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
☀️ 6 تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی👇
🔺افزایش ویتامین D بدن
🔺پیشـگیری از آرتریت
🔺کاهش فشار خون
🔺رهایی از استرس
🔺انـرژی بیشتر
🔺خواب بهتر
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
⚠️مضرات استفاده از لنزچشم در خواب
▪️کاهش اکسیژن رسانی به قرنیه
▪️عفونت
▪️فشار به چشم
❌بعضی افراد این علایم راجدی نمی گیرند و باعث کاهش بینایی و حتي منجر به کوری فردمي گردد
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
🌀دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد
🔻تــب
🔻درد طولانی
🔻تهوع و استفراغ
🔻ناتوانی در انجام کار
🔻تکرر و دفع ادرار با درد
🔻خون در استفراغ و مدفوع
.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕