اگر معجزه حلقه زدن برای لاغری شکم و روش صحیح آن را بدانید، به راحتی وزن کم خواهید کرد !👯♀
▫️این ورزش نه تنها شکم بلکه عضله دیگر در بدن را نیز درگیر می کند عضله هایی همچون باسن ،شکم ،مایل شکمی،کمر ،ران ها،اندامهای فوقانی وهمچنین تحتانی را نیز در گیر می کند
+ شما با یک ساعت حلقه زدن حدود ۴۰۰ کالری میسوزانید بهترین راه برای کاهش سایز کمر
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
ویتامین E در واقع در پوست بادام وجود دارد !🥜
این ویتامین،یکی از انواع آنتی اکسیدان ها میباشند که در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از امراض از قبیل سرطان،بیماری قلبی آلزایمر،آب مروارید چشم و تقویت ماهیچه ها نقش مهمی دارد
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان !❌
▫️آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکندآب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است
+ بهتر این است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
فواید ماساژ دادن !👌🏻
▫️ماساژ میتواند باعث کاهش فشارخون و استرس و دفع مواد سمی و کاهش خون و اسپاسم عضلانی را آزاد می کند، افزایش جریان و گردش خون..برای بهبود بخشیدن به عملکرد روده ها و مجاری ادراری روزی ۱۰ دقیقه ماساژ شکم و پهلو و کمر انجام دهید
+ برای اینکه بعد از ورزش دچار آسیب‌های فراوان نشوید و یا مجبور به تحمل درد تا ساعت‌ها نباشید می‌توانید از ماساژ بهره ببرید
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان !❌
▫️آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکندآب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است
+ بهتر این است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
جالب بدونید ، سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه میشود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است !👌🏻
▫️خونساز و مصفای خون
▫️ مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست
▫️ هضم‌کننده غذا‌های سنگین
▫️ دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا
▫️کاهنده چربی کلسترول خون
▫️ ضدعفونی‌کننده محیط معده
▫️ پاکسازی‌کننده خون و کبد
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
کودک خود را به هوا پرتاب نکنید !⚠️
▫️محققان آمریکایی در مطالعه گسترده متوجه شدند پرتاب کودکان به بالا باعث تجمع خون در مغز - آسیب جدی به شبکیه چشم - کما و حتی مرگ میشودکودک خود را به هوا پرتاب نکنید
+ محققان آمریکایی در مطالعه گسترده متوجه شدند پرتاب کودکان به بالا باعث تجمع خون در مغز و آسیب جدی به شبکیه چشم ، کما و حتی مرگ میشود
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود ؛ زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻
▫️به خاطر اینکه هل باعث نرمی و رفع احتقان مجاری تنفسی شده و از بروز التهاب‌های جدی پیشگیری میکند.
+ دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده است.
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
لاغری وآب کردن چربی های اضافه با انار !👌🏻
▫️مصرف انار حتی درکوتاه مدت میتواندرشد سلولهای چربی اطراف معده رامتوقف واین چربیهارا به سرعت آب کند
+ محققان دریافتند که برای این منظوربه مدت 1 ماه روزی1عدد اناربایدمصرف شود
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
درمان سنگ کلیه !👌🏻
▫️نوشین آب و مایعات فراوان
▫️استفاده از میوه ها و سبزیجات
▫️ورزش منظم
▫️استفاده از روغن کرچک و‌کمپرس گرم
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
درمان جوش با سرکه سیب !🍎
▫️میزان مساوی سرکه سیب و آب خالص را باهم مخلوط و صورت خود را با ترکیب بشوئید،سرکه سیب به شدت ضد باکتریست و جوش رو از بین میبره
+ روزانه تکرار کنید تا به نتیجه برسید
#زیبایی
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
بعد از خوردن فلفل تند، آب نخورید !🌶
▫️هیچگاه برای از بین بردن سوزش دهانتان از آب استفاده نکنید. آب، نه تنها تندی را رفع نمیکند که آن را در تمامی سطح دهان شما پخش میکند
+ بهترست نان بخورید
.
.
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕