تنها راه کنترل خشم تغییر ذهنیته...نگرش باید عوض بشه...تا نگرش عوض نشه آدم رفتارش عوض نمیشه... وقتی فحش دادن رو ترک میکنی سیلی از آرامش و بخشش و بزرگواری و انتقادپذیری و ولایت پذیری و کنترل خشم و هیجانات و دریافت الهامات و از همه مهمتر انس با خدا و آمادگی برای مرگ به سمت زندگیت میاد.... خیلی چیزای دیگه هست... حتی ممکنه بزرگترین دعاتم مستجاب بشه... من مطمئنم خدا پاداش زیادی به کنترل خشم میده...شک ندارم... اونایی که کنترل خشم ندارن بعد یه مدت روحشون خیلی کوچولو میشه... یه جوری میشن که یه بچه کوچولو تا یه چی بهش میگه سریع جبهه میگیره و فکر میکنه اون بچه کوچولو داره بهش تیکه میندازه! اینا بهش بخاطر روح کوچولوئه که به بخاطر نداشتن کنترل خشم ضعیف شده... وقتی رو خشمت کار میکنی روحت بزرگ میشه و حتی اگه کسی بهت توهین هم بکنه با بزرگواری ازش رد میشی...

باور کن کنترل خشم فقط یه مهارتی هستش که با همین تمرینات ساده ای که گفتیم کم کم به مرور زمان به دست میاد.

ببین ؟ خشم، خشم میاره... یعنی هر چقدر عصبی تر باشی...روزگار عصبی ترت میکنه... کسی که گرگ خشم داره صرفا همیشه دعوا براش رخ نمیده ...ولی چون انتظارشو میکشه مدام موقعیت دعوا و درگیری و جدل براش رخ میده... خیلی عجیبه نه ؟ ولی اتفاق جالب تر اینه : وقتی کنترل خشم میکنی و سعی میکنی مهربون تر باشی...یهو آدمای اطرافتم مهربون تر میشن... عین معجزه میمونه این قضیه...

اگه زبونت نیش داره زیاد تمرین سکوت کن... بعضی ها حرف زدن بلد نیستن.میخوان انتقاد کنن ها ولی زبون خوبی ندارن...نیش میزنن...اینجور موقع ها حرف نزن اصلا... باور کن من دیدما... بعضی ها حرف که میزنن کلامشون نیش داره...پر از قضاوت و نیش زبون ...جوری که دلت درد میگیره از نیش هاش... اینا همه حق الناسه... نیش نزن تا روزگار هم نیشت نزنه. اگه حس میکنی زبونت نیش داره و دل میشکونی یه فلفل بذار تو جیبت تا وقتی خواستی نیش بزنی زبونتو فلفل بزنی تا این کارو نکنی... تمرین فلفل برای کسایی که نیش زبون دارن عالیه. فلفل قرمز باشه بهتره.👌👌👌 جوری که حقیقتا بسوزی...

خواهش میکنم رو تن صدات کار کن که با تن صدای پایین‌تر حرف بزنی. من دیدم تو بعضی خونه ها همه سر هم داد میزنن و انگاری عادت کردن... باور کن داد زدن عادت میاره...این بی احترامی ها کم کم عادت شده... پس داد نزن... اگرم چیزی شد که خواستی حقتو بگیری از کوره در نرو و قاطی نکن.در فضای آروم با آرامش حرف بزن...تهاجمی حرف نزن. اگه نمیتونی منطقی باشی فعلا سکوت کن @Etr_Meshkat

بِسمِ‌اللهِ‌الرَّحمنِ‌الرَّحیم #یااَرحم‌الرّاحمین❤️🌱

الهی! عجل لولیک الفرج بحق طفل الرَضیعِ الصََّغیر @Etr_Meshkat

اَللَّهُمَّ‌ فَصَلِّ‌ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ‌ وَ حَبِّبْ إِلَيَّ مَا رَضِيتَ لِي وَ يَسِّرْ لِي مَا أَحْلَلْتَ بِي وَ طَهِّرْنِي مِنْ دَنَسِ مَا أَسْلَفْتُ‌ وَ اُمْحُ عَنِّي شَرَّ مَا قَدَّمْتُ‌ وَ أَوْجِدْنِي حَلاَوَةَ اَلْعَافِيَةِ‌ وَ أَذِقْنِي بَرْدَ اَلسَّلاَمَةِ‌ خدايا، بر محمد و خاندانش درود فرست و آنچه را كه خود براى من مى‌پسندى در چشم دلم آراسته و محبوب گردان. و آنچه را كه خود بر سرم مى‌آورى بر من آسان ساز. مرا از پليدى گناهان پيشين پاكيزه كن و از گزند آنچه كرده‌ام، دور فرما. شيرينى تن‌درستى را در من پديد آور و گوارايى سلامت را به من بچشان صحیفه سجادیه/ دعای ۱۵ @Etr_Meshkat

روزمان را با یاد او شروع کنیم حجت الاسلام شهاب مرادی @Etr_Meshkat